Principal

Gută

LFK la o fractură de compresie a coloanei vertebrale lombare

În cazul unei fracturi spinoase, ordinea oaselor coloanei vertebrale este perturbată. Cu tratamentul acestui prejudiciu, există o reînnoire a osului lung, medicul și pacientul său ar trebui să facă eforturi comune, numai în acest fel poate obține rezultatul dorit. O astfel de leziune are mai multe tipuri de leziuni ale compresiei și măduvei spinării. Într-o leziune a măduvei spinării, o persoană poate deveni invalidă pentru tot restul vieții.

Atunci când este prescris gimnastica de recuperare

În cazul unei fracturi de compresie, terapia exercițiului lombar îi ajută pe pacient să își recâștige flexibilitatea și forța coloanei vertebrale, iar atunci când măduva spinării este ruptă, el ajută pacientul să se adapteze la noua sa poziție cu abilități limitate. Merită să știți că numai medicii specializați ar trebui să prescrie tratament, altfel pot exista consecințe grave.

Există 2 tipuri de fracturi, puternice și necomplicate. Într-o fractură necomplicată, persoana se simte dureroasă în spate, cel mai adesea nu se consultă cu un medic. Fractura de compresie poate fi obținută într-o varietate de accidente, căderi de la înălțime, cu leziuni sportive.

După ce toate contraindicațiile care au fost cauzate de fracturile spinoase au fost eliminate, puteți începe tratamentul cu terapie de exerciții fizice. Terapia fizică trebuie selectată individual pentru fiecare pacient, în funcție de structura corpului său. După ce suferiți o astfel de vătămare severă ca o fractură de compresie, exercițiul trebuie efectuat dacă pacientul are în mod normal următoarele puncte:

  1. Temperatura corporală nu depășește norma;
  2. Scheletul este în integritate totală, obiectele străine au fost îndepărtate, cum ar fi tencuiala, acele de tricotat și ace;
  3. Medicul care a participat la tratament a aprobat o sesiune de terapie pentru exerciții fizice.
  • Vezi de asemenea: Reabilitarea după fracturarea compresiei coloanei vertebrale toracice.

Cursul de recuperare poate dura mult timp, totul depinde de gravitatea fracturii pacientului. La copii, durează 4 până la 6 săptămâni, iar la persoanele de vârstă mijlocie acest proces poate dura chiar și un an, dar cel mai adesea este de aproximativ 5 luni până când pacientul este complet restaurat.

Perioadele de tratament al terapiei fizice

Îndreptarea fracturii de compresie a coloanei vertebrale de către medici este împărțită condițional în 4 etape. Fiecare etapă are un anumit sens terapeutic - sărind peste ele poate duce la consecințe neplăcute în viitor. Toate etapele sunt respinse prin metode logice de recuperare a coloanei vertebrale.

Toate etapele pot fi finalizate acasă, cu ajutorul celor mai simple dispozitive - laminate într-un prosop de role și în spatele unui scaun, totuși, terapia de cea mai bună calitate se realizează numai sub supravegherea medicului curant. Unele exerciții direcționate de sine pot face mai multă pagubă.

Principiul principal al terapiei de exerciții pentru orice leziuni ale coloanei vertebrale este o încărcare redusă și concentrarea asupra rezultatelor. Dacă apare durere în timpul exercițiilor fizice, ar trebui să întrerupeți imediat punerea în aplicare și să consultați un medic care poate afla cauza durerii și poate corecta programul ulterior.

Prima perioadă

În prima perioadă a terapiei fizice, direcția este de a restabili corpul după o astfel de leziune. Aceasta include creșterea stării de sănătate a pacientului, creșterea vitezei și a volumului fluxului sanguin, creșterea oxigenării prin îmbunătățirea mișcărilor respiratorii și a consumului de oxigen de către celule.

Nu mai puțin important este activitatea sistemului digestiv uman - fără o activitate suficientă de motilitate gastrică, este posibilă formarea de constipație și stagnare. Un număr insuficient de celule nutritive afectează în mare măsură eficacitatea întregii terapii în viitor. Întreruperea prelungită a activității duce la degradarea epiteliului.

O altă sarcină este menținerea tonusului și prevenirea dezvoltării atrofiei țesutului muscular. Pierderea forței și a rezistenței duce la o reabilitare lungă și dureroasă, care deseori se termină cu dizabilități și pierderea activității motrice a extremităților inferioare.

În acest stadiu, exerciții de respirație și o serie de exerciții sunt caracteristice, care vizează dezvoltarea forței țesuturilor musculare de dimensiuni mici și mijlocii. În mod convențional, exercițiile sunt împărțite în statice și dinamice. Terapia dinamică a exercițiilor în acest caz este utilizată ca o masă ușoară, care nu permite supraîncărcarea mușchilor.

Terapia prin terapie se desfășoară ca lecții individuale sub supravegherea medicului curant sau a unui specialist în terapia exercițiilor, care nu durează mai mult de 10-15 minute.

Principal practicate sunt ridicarea picioarelor într-un unghi drept, inhalarea și expirarea, antrenarea abilităților motorii fine prin tensiunea și relaxarea diferitelor grupuri musculare. O atenție destul de puternică este acordată brăzdarului inferior al membrelor. Pierderea masei musculare în șolduri necesită în viitor reabilitarea cea mai lungă și cea mai severă, care este adesea limitată nu numai prin metode de terapie fizică, ci necesită și tehnici și echipamente speciale suplimentare.

Set de exerciții aproximative în prima perioadă:

  • Strângerea degetelor și mâinilor;
  • Diafragma de respirație;
  • Miscari circulare ale piciorului;
  • Îndoiți genunchii, aplecați pe pat cu picioarele. Este necesar să ridicați pelvisul care se sprijină pe lamele și picioarele umerilor;
  • Încearcă încet degetele pentru 5-7 secunde;
  • Alternativ, îndoiți genunchii, în timp ce glisați piciorul pe pat;
  • Încetiniți mușchii mușchilor din spate timp de 5-7 secunde.

Gimnastica trebuie să fie calmă, fără stres inutil, cu pauze moderate de odihnă. Fiecare exercițiu trebuie efectuat de 5-6 ori. Clasele se desfășoară în timpul zilei de mai multe ori.

A doua perioadă

A doua perioadă de terapie de exerciții pentru fractura de compresie a coloanei vertebrale începe cu 30 de zile. În acest moment, vertebrele încep să crească în mod activ împreună, se formează corneele osoase. Terapia prin exerciții vizează formarea direcției normale de creștere a vertebrelor, care este extrem de importantă pentru reabilitarea ulterioară.

Scopul principal este dezvoltarea corsetului muscular al spatelui, care nu permite dezvoltarea curburii suplimentare a coloanei vertebrale și a coloanei vertebrale lombare. În timp, corsetul dezvoltat vă permite să abandonați terapia de exerciții pentru cifoză și să împiedicați dezvoltarea posibilă datorită leziunii măduvei spinării.

Exercițiile se adresează unui grup de mușchi spate lungi, scurți transversali și drepți oblici. Toți mușchii sunt responsabili de rotația vertebrelor în jurul axei, ceea ce este extrem de important pentru terapia de exerciții și tratamentul ulterior al rănilor spinale. Corsetul muscular are un efect benefic nu numai asupra dezvoltării tratamentului după vătămare, dar, în general, se recomandă menținerea persoanelor sănătoase pentru o bună stare de sănătate și o sănătate a măduvei spinării.

Durata medie de antrenament este crescută la 20-30 minute, datorită tonusului muscular deja crescut și a corpului pregătit pentru exerciții. Este extrem de important să monitorizăm starea în timpul sesiunii - în caz de durere, este necesar să opriți imediat exercițiile pentru a evita deteriorarea măduvei spinării.

  • Vezi și: Consecințele fracturilor spinoase.

Set de exerciții aproximative în a doua perioadă:

  • Răspândiți-vă brațele la o parte, în jos și expirați, efectuați de 4 ori;
  • Strângeți și deschideți degetele de 10 ori;
  • Respirație diafragmatică;
  • Ridicați picioarele într-un unghi ascuțit și țineți apăsat timp de aproximativ 5 secunde, repetați de 5-6 ori;
  • Tensiunea musculaturii șoldurilor timp de 5-7 secunde;
  • Brațele sunt așezate pe șolduri și imită mișcarea pe o bicicletă;
  • Îndoiți piciorul și partea plantei;
  • Ridicați-vă mâinile - inhalați, reveniți la poziția de plecare și expirați;
  • Odihnă pasivă.

A treia perioadă

Începe la aproximativ 50-60 de zile după accidentare. Exercițiile de la kyfoză devin mai frecvente și prelungite. În cazul în care pacientul își poate sprijini corpul pe verticală fără nici un ajutor, atunci poate proceda la lumina plimbărilor și încălzirii spatelui, care se manifestă extrem de rapid prin efectul lor de vindecare.

În această perioadă, sarcina crește, efectul terapeutic crește datorită exercițiilor cu rezistență, greutăți și chiar exerciții izometrice care dezvoltă tonul sistemului muscular. Dacă în acest stadiu pacientul a format deja grupuri de mușchi spate, tratamentul este semnificativ accelerat și facilitat.

Trecerea treptată la noi tipuri de încărcări - încărcări axiale pe vertebre permite specialistului în terapie în exerciții să introducă noi tipuri de exerciții, care de multe ori nu au fost disponibile anterior pacientului - poziții de pornire pe genunchi și pe toate cele patru. Valurile, mișcările de brațe și picioare, deformările în această poziție sunt extrem de benefice pentru coloana vertebrală.

Set de exerciții aproximative în a treia perioadă:

  • Se înclină înainte și înapoi;
  • Se înclină spre stânga și spre dreapta;
  • Îngenunchează înainte și înapoi;
  • Deplasați toate cele patru spre dreapta și spre stânga;
  • Se înclină înapoi;
  • Îndoirea articulației cotului, apoi urmăriți cu greutăți de 2-3 kg;
  • Respirația diafragmatică.

Aceste exerciții trebuie să fie efectuate pe 4-6 abordări, cel puțin de 2 ori pe zi. Durata unui exercițiu nu trebuie să depășească 20 de secunde.

A patra perioadă

Această perioadă începe după ce pacientul începe să iasă din pat. Timpul de apariție a acestei perioade depinde de succesul terapiei de exerciții fizice și de cât de puternic a fost rănirea. În acest stadiu, de regulă, gimnastica începe la cifoza sau lordoza, care sa dezvoltat după o fractură de compresie.

Exercițiile pentru ciumoza coloanei vertebrale toracice într-o anumită perioadă, dacă este posibil, sunt ținute în condițiile unei camere de terapie pentru exerciții - în caz contrar, pur și simplu nu aveți suficient echipament și spațiu. Cu toate acestea, este posibil să înlocuiți multe dispozitive speciale cu cele improvizate, de exemplu, un suport pentru gimnastică pe un prag de fereastră.

Această perioadă poate avea loc la domiciliu cu grija corespunzătoare. Ridicarea în greutate, sărituri, alergări rapide sunt absolut interzise - acest lucru poate deteriora coloana vertebrală doar splicată. Cu toate acestea, dacă este posibil, este de dorit să rămână într-un centru de reabilitare, mai ales atunci când este eliminat din acesta și incapacitatea de a vizita în mod constant un chirurg sau un chirurg chirurgical.

Set de exerciții aproximative în a patra perioadă:

  • Strângeți țesutul muscular al spatelui timp de 5-7 secunde;
  • Micile pante pelvis în fund și în față;
  • De la toe la călcâie, efectuați 6-8 ori;
  • Strângeți țesutul muscular al feselor timp de 5-7 secunde;
  • Squatting pe șosete, spatele ar trebui să fie îndreptat-inhalare, poziția de plecare-expirați;
  • Luați-vă piciorul înapoi cu rezistență;
  • Strângeți mușchii șoldurilor timp de 5-7 secunde;
  • Odihnă pasivă.

De asemenea, în această etapă, puteți apela la serviciile terapeuților de masaj. Folosit ca formă clasică de masaj și punct. Cu masajul, există o îmbunătățire a alimentării cu sânge și metabolizarea organismului este normalizată. Masajul ar trebui să fie efectuat fără probleme, pas cu pas și încet. Pentru această procedură este de a găsi un specialist decent în domeniul lor.

Beneficiile terapiei fizice

Scopurile fizioterapiei depind de amploarea părții vătămate. Cu acest tip de fractură, un curs de compresie de tratament va fi de aproximativ un an. Terapia de exerciții într-un an este capabilă să revină la pacient flexibilitatea și bunăstarea sa excelentă, fără disconfort. Terapia fizică este capabilă să stimuleze și să aibă efecte benefice asupra organismului.

Terapia cu exerciții va ajuta la eliminarea tuturor efectelor negative după o mobilitate scăzută a activității musculare, ajută la stabilizarea diferitelor procese nervoase și, de asemenea, normalizează funcționalitatea diferitelor sisteme din organism. Exercițiul terapeutic contribuie la protecția corpului, după o perioadă lungă de timp.

Terapia cu exerciții ajută la activarea metabolismului organismului, previne mușchii de atrofierea, reduce riscul de atrofie musculară, crește rata de regenerare a oaselor deteriorate ale părții vertebrale. Gimnastica terapeutică are un efect complex asupra corpului, eliminând consecințele negative. Contraindicații la gimnastica terapeutică:

  • Stare generală deteriorată a pacientului;
  • Creșterea temperaturii de la 37,5 ° С și mai mare;
  • Cu o scădere sau creștere a tensiunii arteriale;
  • Durerea la efectuarea exercițiilor terapeutice;
  • Odată cu deteriorarea funcției sistemului musculoscheletal, a afectat și sensibilitatea organismului.

Care sunt exercițiile necesare care încalcă postura?

LFK după fracturarea compresiei coloanei vertebrale lombare

Tratamentul fracturilor de compresie a coloanei vertebrale prin diferite metode

Coloana umană, constând dintr-o varietate de segmente - vertebrele, este capabilă să reziste la sarcini grele. Cu toate acestea, dacă sunteți rănit ca rezultat al unei lovituri puternice, cădere de la o înălțime, ridicarea obiectelor grele sau reducerea densității osoase, coloana vertebrală poate fi rănită mecanic, rezultând o fractură de compresie a coloanei vertebrale. Apare în timpul comprimării și îndoirii coloanei vertebrale. Tratamentul fracturii de compresie a coloanei vertebrale permite revenirea coloanei vertebrale la poziția și flexibilitatea sa anterioară.

  • Tipuri de fracturi ale coloanei vertebrale
  • efecte
  • Primul ajutor
  • Tratamentul fracturii spinale
  • Tratamentul conservator
  • reabilitare

Tipuri de fracturi ale coloanei vertebrale

Doctorii disting următoarele tipuri de fracturi de compresie ale coloanei vertebrale:

  • coloanei cervicale;
  • toracic lombar;
  • Departamentul de coccigiană;
  • sacrală.

De asemenea, experții identifică fracturi de compresie complicate și necomplicate ale coloanei vertebrale.

Când este necomplicată, victima suferă o durere severă la nivelul locului de fractură, care este cauzată de iritarea nervului care se termină în această zonă. În procesul de tratament, durerea este dărâmată și dispare complet în momentul recuperării.

În caz de fracturi complicate, măduva spinării este comprimată, iar victima poate să nu simtă nici o durere. Astfel de fracturi apar cel mai adesea atunci când sunt percepute mai multe leziuni în timpul unui accident, la cădere de la înălțime, la vârstnici din cauza fragilității oaselor.

Fracția complicată este caracterizată de faptul că este destul de dificil de identificat în timpul examinării inițiale. Acesta poate fi diagnosticat folosind examinarea radiografică.

efecte

Dacă nu este tratată, o fractură de compresie a coloanei vertebrale conduce la o deformare a coloanei vertebrale, ceea ce înseamnă leziuni ale măduvei spinării și apoi paralizie.

Rădăcinile nervului presat și un disc intervertebral rupt conduc la radiculită post-traumatică și osteocondroză.

Primul ajutor

Dacă, ca urmare a vătămărilor și plângerilor persoanei vătămate, se presupune o fractură a coloanei vertebrale, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să apelați o ambulanță și să nu mai luați nicio măsură. Cu toate acestea, într-o situație în care victima nu poate fi lăsată la fața locului, este necesar să se acorde primul ajutor pacientului.

Principala sa regulă este transportul corect al pacientului. Este necesar ca persoana rănită să fie mutată cât mai puțin posibil și, de asemenea, să nu-i permită să se așeze sau să stea în picioare pentru a împiedica deplasarea unor fragmente posibile. Este necesară transportul sau transportul pacientului pe o suprafață fermă și uniformă. În același timp, este necesar să se monitorizeze că atât capul cât și gâtul se rotesc cu corpul, adică toate părțile coloanei vertebrale erau în același plan.

Tratamentul fracturii spinale

Ca rezultat al studiilor necesare ale coloanei vertebrale, se stabilește diagnosticul și după aceea tratamentul adecvat începe cu o fractură de compresie a coloanei vertebrale. De obicei durează suficient timp, de aceea pacientul așteaptă o auto-disciplină și odihnă la pat.

Specialistul face alegerea metodelor și tehnicilor pentru tratarea unei fracturi în funcție de starea victimei și severitatea fracturii. Există prima, a doua și a treia etapă a fracturilor spinoase. Și dacă este posibil doar tratamentul conservator în gradul I, apoi în cel de-al treilea grad al complexității unei fracturi spinoase, este probabil ca intervenția chirurgicală să fie necesară.

Tratamentul conservativ, vertebroplasty, kyphoplasty - principalele direcții de tratament a fracturilor spinoase.

Tratamentul conservator

Tratamentul conservativ al fracturilor de compresie include:

  • efectuarea de proceduri anestezice;
  • fixarea temporară a coloanei vertebrale cu un corset special;
  • efectuarea exercițiilor terapeutice speciale;
  • curs de masaj special;
  • utilizarea procedurilor fizioterapeutice.

La începutul tratamentului conservator al fracturilor de compresie ale coloanei vertebrale, pacientul este pe un pat dur, care este înclinat. Orice sarcină este contraindicată pacientului pentru a da timpi de rupere deteriorați pentru a se reface. În plus, medicul curant, în funcție de timpul scurs din momentul rănirii, de natura rănirii și de caracteristicile cursului bolii, prescrie clase de terapie fizică. Ajută:

  • restaurarea axei corecte și curbelor naturale ale coloanei vertebrale;
  • întărirea mușchilor lungi pe spate și a altor grupuri de mușchi ai corpului;
  • restabilirea flexibilității și a mobilității normale a coloanei vertebrale;
  • creând un corset muscular care menține coloana vertebrală într-o poziție normală.

Patru până la cinci luni de educație fizică ajută la restabilirea capacității normale de lucru a pacienților.

Timpul purtării unui corset, care este de dorit să se facă la comandă, este o perioadă de la o lună la două. Corsetul ajută la îndreptarea locului de fractură și creează o fixare suplimentară a coloanei vertebrale.

Tratamentul operațiilor minim invazive

Fracturile de comprimare de grad înalt necesită intervenție chirurgicală. Dacă maduva spinării și rădăcinile nervoase sunt deteriorate, se efectuează o operație deschisă. În alte cazuri, puteți obține prin utilizarea unor metode minim invazive: vertebroplastie sau kyphoplasty.

Cu vertebroplastia, se face o incizie mica pe pielea pacientului. Un ac este introdus în el sub controlul fluoroscopic. Și prin aceasta, cimentul special este introdus în vertebra deteriorată a coloanei vertebrale, ceea ce previne distrugerea vertebrei. Vertebroplastia elimină durerea din spate și contribuie la întărirea vertebrei.

Cipoplastia vă permite să reglați poziția și forma vertebrelor deteriorate. În kypoplastie, mai multe incizii mici sunt făcute în piele și două ace sunt introduse din diferite părți ale vertebrelor deteriorate. Cu ajutorul instrumentelor microchirurgice, în vertebră se fac două găuri. Între acestea introduceți cu exactitate 2 camere coborâte. Apoi, umflarea lor și restaurarea înălțimii vertebrei, cu ajutorul cimentului osos special, acestea sunt fixate în poziția dorită.

Tratamentul fracturilor de comprimare a coloanei vertebrale la copiii din multe instituții se realizează prin analogie cu tratamentul adulților. Cu toate acestea, unii experți consideră că tratamentul fracturilor spirituale pediatrice ar trebui să se bazeze nu pe întinderea acestuia, ci mai degrabă pe o povară suplimentară.

reabilitare

După o leziune a coloanei vertebrale, reabilitarea ajută la realizarea unei mobilizări graduale a pacientului. Cel mai adesea, în acest caz, aplicați terapia fizică. Dar poți începe după o lună și jumătate după momentul rănirii. Pentru ameliorarea durerii folosesc terapie rece, masaj sau electrostimulare.

Datorită unei fizioterapii eficiente, pacienții își recapătă postura, cresc flexibilitatea și mobilitatea vertebrelor.

Caracteristicile fracturii de compresie a coloanei vertebrale lombare

Trauma la coloana vertebrală poate duce la dizabilitate dacă pacientul nu este angajat corespunzător, în special în ceea ce privește fracturile de compresie lombară.

Doar un medic ar trebui să se ocupe de compresia coloanei vertebrale în orice departament!

În arsenalul medicilor există multe tehnici care vă permit să puneți o persoană în picioare, dar dorința pacientului de a deveni sănătoasă este și mai importantă. Dacă vătămarea nu este severă, aplicați un tratament conservator. Răniri mai severe, în care există semne de deteriorare a măduvei spinării sau a nervilor, vor necesita intervenții chirurgicale. Dar despre totul în ordine.

conservativ

Această tehnică este utilizată cel mai des și include, la o fractură de comprimare, utilizarea de medicamente care scutește o persoană de durere și de o activitate fizică limitată. Scena principală este odihna de pat, care durează aproximativ 3 luni. În această perioadă se efectuează radiografii sau CT, care explică specialiștilor despre eficacitatea măsurilor luate și gradul de fuziune a vertebrelor.

Pentru a scuti o persoană de durere, există multe medicamente în arsenalul medicului. Puteți începe cu cele mai simple și, dacă eficacitatea acestora nu este respectată, mergeți la o acțiune mai puternică. Nu este exclusă utilizarea fracturilor severe și multiple și a analgezicelor narcotice.

Agenții de analgezie ușurează durerea, dar nu au niciun efect asupra procesului de fuziune.

Este obligatorie limitarea activității fizice, ceea ce duce la faptul că fracturile cresc împreună mult mai repede. O persoană ar trebui să stea și să stea mai puțin, ridicarea greutății este contraindicată, precum și acțiunile care măresc încărcătura pe coloana vertebrală. Este în mod optim să se întind cât mai mult pe spate, mai ales în timpul primei accidentări. Persoanele cu vârste mai mari de 50 de ani sunt obligatorii pentru odihnă în pat, datorită faptului că, odată cu creșterea vârstei, fuziunea are loc mult mai încet.

Activitatea limitată contribuie la fuziunea rapidă și completă, dacă nu se respectă repausul de pat, acest lucru poate duce la consecințe grave, inclusiv paralizia.

Fractura de compresie a coloanei vertebrale poate fi fixată, o anumită poziție și o restricție a mișcărilor vor contribui la fuziunea timpurie. În acest scop, puteți utiliza gips, dar va fi greu și greoi, deci este mai bine să utilizați un corsete ortopedic special. Corsetul este pregătit individual, trebuie să corespundă conturului corpului cât mai mult posibil.

Metode mini-invazive

Doctorii recent au început să aibă metode de intervenție chirurgicală minimă pentru fracturile de compresie ale coloanei vertebrale lombare. Până în prezent, doar două metode:

Cu ajutorul kyphoplastiei, este posibilă restaurarea totală sau parțială a înălțimii unei vertebre care sa scufundat la o întoarcere. Medicul are ocazia de a schimba poziția vertebrei. Anestezia locală, iar manipularea în sine este efectuată prin două incizii mici, prin care se introduce un balon, care este localizat mai târziu în corpul vertebrelor. Pentru a restabili complet înălțimea, balonul este umflat și apoi umplut cu ciment special. În timpul întăririi, cimentul restabilește înălțimea și forma vertebrei.

Vertebroplastia este capabila sa restabileasca integritatea coloanei vertebrale, sa-l scuteasca de daune. Multe clinici din Europa utilizează această tehnică pentru a trata o fractură de compresie a coloanei vertebrale lombare. Intervenția se efectuează printr-o puncție de dimensiuni mici, o tijă fiind introdusă prin aceasta în vertebră. Cu ajutorul său, cavitatea corpului vertebral este umplută cu un compus special care întărește partea afectată a coloanei vertebrale. Desfășurați procedura sub anestezie locală și durează aproximativ o oră. Manipularea se face cu controlul radiologic obligatoriu. Studiile arată că un efect pozitiv este obținut în aproximativ 90% din cazuri, iar victima se întoarce rapid la munca obișnuită și stilul său de viață. După această procedură, se recomandă să vă așezați timp de 2 ore. În timpul zilei cât mai puțin posibil pentru a vă deplasa. În unele cazuri, veți avea nevoie de analgezice.

Ambele proceduri permit persoanei să revină capacitatea de a se deplasa în cel mai scurt timp posibil și să restaureze vertebra stoarcere. Durerea și disconfortul au dispărut, o persoană se întoarce în curând la lucru și în modul său obișnuit de viață.

Intervenție operativă

Intervenția chirurgicală este indicată pentru ineficiența tratamentului conservator, pentru o compresiune puternică a vertebrelor, pentru deteriorarea măduvei spinării, a nervilor sau a cochiliei. Esența operației este eliminarea unei părți a vertebrelor, dacă există fragmente la fractură. După 2-3, implanturile speciale se introduc deasupra și dedesubtul vertebrei, care fixează partea coloanei vertebrale. Operația de acest tip se numește corporoză posterioară sau anterioară sau osteosinteză transpedunculară. Totul depinde de acces, dacă este din spate, osteosinteza este posterioară, iar atunci când este prin stomac posterioară.

reabilitare

Această etapă este o parte integrantă a tratamentului pentru fracturile de compresie ale coloanei vertebrale. Există o zicală: "Chiar și operația cea mai manevrătoare nu este nimic fără o reabilitare adecvată". Scopul reabilitării este de a ajuta persoana să se întoarcă la viața pe care a avut-o înainte de rănire. Toate acestea ajută la întărirea mușchilor spatelui, care apoi pot menține vertebra deteriorată în poziția corectă. Cu aceste obiective, se folosesc multe tehnici, în special:

Este posibil să faceți exerciții de terapie fizică la domiciliu, însă în stadiul inițial este mai bine sub controlul unui specialist cu experiență.

În cursul reabilitării, există trei etape principale care vă permit să întăriți mușchii și să îmbunătățiți funcționarea organelor interne. În prima etapă, lucrările de organe și sisteme sunt restaurate, după consolidarea corsetei musculare, în a treia etapă, persoana este pregătită pentru o poziție verticală. Finalizați toate sarcinile într-o poziție verticală.

Perioada de reabilitare este stabilită individual pentru fiecare pacient, în funcție de severitatea vătămării.

În prima etapă

Durata acestei perioade a perioadei de reabilitare este de aproximativ două săptămâni. Exercițiile sunt menite să mențină tonul general al corpului, exerciții de respirație, cu participarea obligatorie a mușchilor brațelor și picioarelor.

Este necesar să faceți exercițiile cu o astfel de condiție încât persoana să nu scoată picioarele din pat. Poziția optimă va fi dacă vă aflați pe spate, deoarece atunci când picioarele sunt în afara patului, mușchiul din apropierea coloanei vertebrale (ilio-lombare) se înțepenește și acest lucru va contribui la creșterea durerii.

În poziția din spate:

  1. Împingeți degetele într-un pumn, în timp ce coatele sunt îndoite în același timp, iar degetele de la picioare sunt trase de ei înșiși. Multitudinea execuției este de 10 ori.
  2. Mâinile plasate pe șolduri, apoi la rândul ei îndoiți picioarele la genunchi, picioarele se odihnesc pe pat. După ce picioarele se întorc în poziția inițială. Frecvența de a face exercițiul este de 7 până la 8 ori.
  3. Palmele sunt plasate pe zona umărului, într-o astfel de poziție sunt efectuate mișcări circulare în articulațiile umerilor. Este suficient să faceți 4 exerciții pentru fiecare articulație.
  4. Mâna stângă este situată pe stomac, iar cea dreaptă în piept, în această poziție este o inhalare lentă și expirați. Cu ajutorul mâinilor, mișcările coastelor și diafragmei sunt controlate. Multiplicitatea repetițiilor este de 6 până la 7 ori.
  5. Mâinile sunt situate în fața pieptului. În mod alternativ, fiecare parte este retrasă lateral, iar capul se rotește în aceeași direcție. Multiplicitatea execuției este de 5 până la 6 ori.
  6. Mâinile sunt așezate pe centură, după care picioarele sunt mutate alternativ în lateral, nu trebuie să fie rupte de pe pat. În total, trebuie să faceți acest exercițiu de 6 ori pentru fiecare picior.
  7. Gimnastica se termină cu o respirație calmă și profundă.

În a doua etapă

Durata acestei etape poate fi de aproximativ 4 săptămâni, iar toate acțiunile sale vizează consolidarea mușchilor și pregătirea persoanei pentru o perioadă mai activă. Efectuați exercițiul în poziție pe abdomen. Este important să faceți totul cu exactitate, iar durata gimnasticii este de numai 20-25 de minute pe zi.

Ei încep în poziția din spate:

  1. Mâinile prin laturi se ridică, după care trebuie să vă întindeți. Rata de execuție este de aproximativ 6 până la 7 ori.
  2. Mâinile sunt situate pe centură, iar apoi picioarele sunt îndoite în glezna din spate. Multitudinea de performanță de la 12 la 15 ori.
  3. Ei apucă marginile patului și apoi imită ciclismul cu ajutorul picioarelor. În același timp, picioarele nu cresc mai mult de 45 de grade, multiplicitatea execuției este de 15-20 de ori.
  4. Încheie respirația calmă și calmă.

Apoi, trebuie să vă răsuciți pe stomac:

  1. Brațele sunt îndoite la articulațiile cotului, după care se așează pe antebrațe și pe mâini, în această poziție sunt ridicate umerii și capul. În această poziție, trebuie să așteptați 10 secunde, multiplicitatea execuției fiind de 4 până la 6 ori.
  2. Mâinile sunt aduse la umerii, după ce capul este ridicat, o parte a corpului și a umerilor, trebuie să încercați să reduceți lamele. În această poziție este necesar să se mențină timp de 15 secunde, multiplicitatea execuției de la 4 la 6 ori.
  3. Mâinile apucă spatele patului și, în această poziție, ridică picioarele drepte, până atunci, până când durerea apare.
  4. Finalizați totul, ca de obicei, cu o respirație calmă și calmă.

A treia etapă

Durata acestei perioade va fi de aproximativ două săptămâni, în stadiul inițial va continua formarea unui corsete muscular puternic și apoi puteți trece treptat în poziția verticală. Toate exercițiile pe genunchi sunt completate, datorită căreia nu se va restabili doar funcția aparatului vestibular, ci și mobilitatea coloanei vertebrale.

Într-o poziție îngenuncheată:

  1. La rândul său, mâinile sunt trase la margini cu ridicarea simultană a capului.
  2. Întoarceți mâinile sus, împreună cu capul.
  3. Luați în mișcare mâinile în mișcare cu rotația simultană a capului în direcția potrivită.
  4. La rândul lor, picioarele drepte sunt ridicate și retrase.
  5. Trebuie să vă mutați în poziție în poală într-un cerc, apoi în partea stângă și apoi în partea dreaptă.
  6. Înclinarea corpului spre stânga și spre dreapta, amplitudinea mișcărilor în acest caz ar trebui să fie neglijabilă.
  7. Îngenunchează înainte și înapoi.

A patra etapă

Poți începe după 2 luni de la rănire, cu condiția să ai o condiție satisfăcătoare și absența completă a complicațiilor. O persoană învață treptat să meargă drept cu o sarcină măsurată. Durata plimbărilor este mărită, dar nu trebuie să depășească 15-20 minute în timpul zilei.

În timp ce mergeți în mod constant să acordați atenție faptului că postura a fost corectă, iar coloana vertebrală din regiunea lombară și-a păstrat poziția naturală.

Gimnastica începe aproape imediat după ce persoana a început să meargă, cam o săptămână mai târziu. Se acordă atenție dezvoltării normale a mușchilor picioarelor.

Îndoirea înainte în timp ce este în picioare este strict interzisă!

La sfârșitul celor 3 luni de la rănire, durata plimbării poate fi întinsă până la 2 ore, în paralel cu aceasta se efectuează exerciții generale de întărire. Puteți efectua exercițiile care au fost folosite în etapele anterioare sau puteți ridica pur și simplu picioarele drepte în timp ce vă aflați în pat.

Ajută la restabilirea eficientă a coloanei vertebrale pentru a vizita piscina. Va fi util și doar pentru a vizita stațiunea, despre munca asociată cu activitatea fizică sau de lungă durată va trebui să uite pentru o perioadă de 8 până la 10 luni, totul depinde de gravitatea fracturii. În paralel cu gimnastica și masajul este efectuat.

Opțiuni de exerciții pentru reabilitarea post-fractură

Tratamentul și reabilitarea la copii

Corpul copiilor este semnificativ diferit de cel al unui adult, lucru dovedit de oamenii de știință din întreaga lume. Există unele nuanțe în tratamentul și reabilitarea ulterioară, care este de asemenea important de luat în considerare. Există încă un proces gradual, dar acum termenii de fuziune sunt mult mai puțin.

Numai un chirurg pediatru sau un traumatolog ar trebui să se ocupe de tratamentul și reabilitarea unei fracturi de compresie a coloanei vertebrale lombare la un copil.

După stabilirea diagnosticului corect, este necesar să scoateți imediat încărcătura din coloana vertebrală. Spălarea de la paturi va contribui la acest lucru cât mai eficient posibil, este important să se respecte pe deplin și părinții trebuie să-și exercite un control atent asupra acesteia. În spital, copilului îi pot fi încadrate dispozitive de reclinare (căptușeală sub spate) sau corsete, care vor contribui suplimentar la ameliorarea încărcăturii.

Corsetul este numit numai dacă prezența complicațiilor sau dacă sunt deteriorate mai mult de două vertebre. Însuși procesul de tratare a unei fracturi de compresie vertebrală implică trei etape.

În prima etapă, există o luptă cu sindromul durerii, precum și o descărcare a coloanei vertebrale. A stabilit o odihnă strictă de pat pe pat cu un scut la un unghi de înclinare a suprafeței la 30 de grade. Durata etapei este de 5 zile de la momentul rănirii.

În al doilea rând, debitul normal de sânge este restabilit la locul vătămării. Acest lucru se realizează cu ajutorul fizioterapiei:

O componentă obligatorie în acest stadiu, care durează aproximativ 10-15 zile, este masajul.

A treia etapă durează 10 zile, iar în timpul perioadei sale este necesară consolidarea corsetului muscular al spatelui. Spălarea de pat continuă, precum și perioada de tracțiune cu un curs de fizioterapie. După ce treia etapă a trecut, sunt desemnate exerciții de fizioterapie.

Corpul copiilor este în continuă creștere și dezvoltare, astfel încât procesul de tratament și reabilitare este puternic accelerat. Vertebra deteriorată revine la normal fără probleme, dar este necesar să așteptați o recuperare completă nu mai devreme de 1,5 - 2 ani.

Tratamentul fracturii de compresie spinală: metode eficiente și reabilitare

Comprimarea înseamnă presiune. Definiția fracturii de compresie a coloanei vertebrale trebuie înțeleasă ca o fractură vertebrală cu expunere simultană la momentul de presiune și torsionare. Tratamentul fracturilor de compresie a coloanei vertebrale trebuie să fie doar sub supravegherea unui chirurg, ortoped, și a unui vertebrolog.

Conținutul articolului:
Simptomele acestui prejudiciu
Metode de tratament
Perioada de reabilitare

simptome

A face un prejudiciu similar nu este atât de dificil. Vertebra poate crăpa când se aterizează greu pe picioare, fără o depreciere corespunzătoare. Adesea, astfel de fracturi sunt un prejudiciu profesional al sportivilor implicați în gimnastică, sărind pe o trambulină.

Cea mai caracteristică zonă care este atacată este coloana vertebrală toracică și lombară. Regiunea cervicală poate suferi în mod similar în timpul unui accident de mașină, o scufundare, o lovitură puternică a capului. Se caracterizează prin următoarele manifestări clinice, subiective:

  • cresterea treptata a durerii in coloana afectata;
  • oboseală, slăbiciune, tulburări vestibulare;
  • presiunea asupra canalului spinal duce la senzația dureroasă de spargere în diferite părți ale spatelui.

La început, toate manifestările sunt asociate cu efort fizic, destul de repede, durerile încep să se deranjeze în repaus, apare tulburări de somn.

tratament

Orice durere de-a lungul coloanei vertebrale ar trebui să fie un motiv pentru a merge la medic. Mai ales dacă înainte de apariție au fost vătămări, căderi, accidente, antrenament. Pentru a stabili prezența fracturilor de compresie ale coloanei vertebrale, este necesar să se efectueze un diagnostic pe scară largă. Ar trebui să includă următoarele activități:

  • Examinarea cu raze X;
  • tomografie computerizată;
  • examenul mielografic.

Conform rezultatelor unei examinări obiective, ar trebui să se formeze o imagine absolut clară a bolii. În primul rând, este într-adevăr o fractură? În al doilea rând, care vertebră sau mai multe vertebre. În al treilea rând, care este natura acestor daune, cât de scăzută este înălțimea țesutului osos al vertebrei, dacă există fragmente, indiferent dacă acestea presează pe terminațiile nervoase, cât de mult este implicată măduva spinării.

Astfel, medicul curant poate decide cu privire la tacticile de tratare a unei fracturi de compresie a coloanei vertebrale, masuri de reabilitare, prognoza vietii sau o cariera sportiva. Există mai multe metode de tratament. Acestea sunt aplicate individual, în combinație sau la rândul lor.

Tratamentul medicamentos

După stabilirea diagnosticului unei fracturi de compresie a coloanei vertebrale, tratamentul și reabilitarea ar trebui să înceapă imediat. Componenta de terapie medicamentoasă vizează în primul rând eliminarea durerii. Medicamentele care vor fi administrate depind de intensitatea manifestărilor.

Această etapă este necesară pentru ca pacientul să simtă ușurarea, reducerea durerii. Astfel, va fi posibil să se efectueze exact partea reparativă a tratamentului. Lipsa somnului normal, fondul emoțional, care este inevitabil prezent în sindromul de durere persistentă, complică tratamentul principal, poate să nu ducă rezultatul dorit.

Medicamentele antiinflamatorii sunt utilizate în diferite forme:

  • la nivel local - sub formă de unguente, geluri, plasturi;
  • în interior sub formă de tablete, capsule, pulberi;
  • Forma injectabilă este utilizată pentru manifestări intensive ale sindromului algic.

Analgezicele ar trebui să fie direcționate spre restaurarea tiparelor normale de somn, percepția tratamentului. Nu utilizați medicamente prea puternice. În cursul tratamentului este necesar să se monitorizeze constant simptomele neurologice, tulburările de sensibilitate. Prea multă analgezie, până la o pierdere de sensibilitate, poate interfera cu o evaluare obiectivă a naturii tulburărilor neurologice.

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene pot fi utilizate pentru ameliorarea durerii: dicloberl, olfen, ketoprofen. Anestezicele cu scop general pot ajuta de asemenea, cum ar fi cetanele, cetonele.

Cele mai recente inovații din domeniul dezvoltării medicale oferă filme speciale pentru utilizare în timpul procedurilor de anestezie a fracturilor spinoase. Acesta este aplicat pe piele în zona de deteriorare pentru mai multe ore. Esența acestei metode este că, la suprafață, sub acțiunea unui film, încărcarea câmpului electric se schimbă. Durerile de impuls încetează să mai fie generate, prin urmare, intensitatea durerii scade semnificativ.

Avantajul acestui instrument este fără îndoială:

  • non-invazive;
  • nici un efect asupra tractului gastro-intestinal;
  • ușurința aplicării;
  • impact direct la locul de necesitate;
  • nici o componentă chimică.

Cu toate acestea, aceste instrumente sunt încă în stadiul de implementare într-o practică terapeutică largă.

În plus față de anestezie, trebuie să alocați medicamente care conțin o doză terapeutică de calciu, siliciu, seleniu. Vitaminele B sunt concepute pentru a îmbunătăți conductivitatea fibrelor nervoase, pentru a restabili sensibilitatea domeniilor relevante.

Medicul poate prescrie alte grupuri de medicamente. Totul depinde de diagnosticul individual, vârsta, starea pacientului, prezența bolilor concomitente, complicațiile din alte organe și sisteme.

Tratament non-drog

Această secțiune include activități suplimentare care contribuie la restabilirea rapidă a integrității vertebrelor. În primul rând vine fixarea, imobilizarea parțială. Pentru a obține acest efect, puteți folosi un corset special.

Aceasta este o structură destul de rigidă, care permite pielea să respire în același timp. Corsetul nu poate fi transferat de la un pacient la altul. Ea este făcută în conformitate cu măsuri strict individuale pentru a repeta maxim corpul pacientului. Purtarea unui corset pentru o lungă perioadă de timp, de până la câteva luni. Astfel, este asigurată fixarea necesară a osului deteriorat, simultan cu conservarea și restabilirea alimentării cu sânge, a conducerii nervoase și, în mod natural, a conductivității termice a pielii.

Corsetul nu numai că fixează în mod credibil coloana vertebrală pentru a limita mobilitatea zonei afectate, dar și o descarcă de la încărcarea verticală. Aceasta elimină compresia excesivă, care poate interfera cu vindecarea activă, fuziunea unei vertebre rupte.

Puține metode de penetrare sunt vertebroplastia și kypoplastica. Din numele acestora rezultă că prima metodă vizează restabilirea integrității corpului vertebral, iar a doua - restabilirea poziției fiziologice a vertebrelor, înălțimea și îndoirea coloanei vertebrale.

Vertebroplastia include o puncție cu impact redus a pielii asupra unei vertebre deteriorate. Apoi se introduce o tijă în corpul osului, prin care se injectează o substanță specială timp de o oră. Ea umple canalele de distrugere. Controlul distribuției fondurilor se efectuează în cadrul aparatului cu raze X. După două ore după procedură, puteți să vă ridicați cu grijă. A doua zi, este mai bine - două, cât mai mult posibil pentru a limita activitatea fizică.

Cipoplastia implică aducerea unui os rupt la înălțimea inițială. De asemenea, prin incizia în piele în vertebră se introduce capacitatea elastică, care este umplută treptat cu soluție de fixare. Astfel, interiorul fracturii devine ca o proteză constând dintr-o cochilie și o substanță specială.

Tratamentul chirurgical

Mărimea fracturii, riscul de consecințe neurologice îi determină pe medici să decidă în favoarea metodei chirurgicale de tratament. Volumul operațiunii este determinat de rezultatele sondajului. În timpul intervenției chirurgicale, se elimină fragmente mici care pot deteriora terminațiile nervoase, măduva spinării. Integritatea coloanei vertebrale este restabilită prin instalarea implanturilor din metal. Acestea pot rămâne pentru totdeauna sau după ce perioada de recuperare necesară este îndepărtată din corpul pacientului. Totul depinde de natura fracturii, dimensiunea fragmentelor, prezența complicațiilor.

Fractura compresională a coloanei vertebrale implică un tratament intensiv, reabilitarea este la fel de importantă.

reabilitare

Lista activităților de recuperare după etapa principală de tratament este destul de impresionantă:

  • fizioterapie;
  • exerciții terapeutice;
  • masaj;
  • metode populare.

Procedurile de fizioterapie sunt bine respectate de terapeuții de reabilitare. Atunci când se restabilește integritatea vertebrelor, activitatea motrică după terapia sau operarea unei fracturi de compresie a coloanei vertebrale, fizioterapia este prescrisă destul de activ. De asemenea, este inclusă stimularea electrică a zonelor afectate. Ea se realizează cu scopul de a recupera rapid activitatea musculară și nervoasă. Un schelet muscular bun va păstra coloana de vindecare în poziția corectă și nu va permite deteriorarea în continuare a progresului.

Terapia fizică ar trebui să fie numită de un specialist din profilul adecvat. Setul de exerciții este strict individual, precum și numărul, durata, frecvența formării. Cu toate acestea, următoarea etapă este comună pentru toți pacienții:

  • îmbunătățirea funcționării organelor interne, sprijinirea forței musculare necesare a întregului organism;
  • o creștere a intensității antrenamentului care vizează crearea unui sistem muscular în jurul coloanei vertebrale;
  • o etapă pregătitoare pentru introducerea sarcinilor verticale, exerciții fizice cu încărcarea și rezistența diferitelor grupuri musculare;
  • începerea exercițiilor verticale în picioare.

Complexele corespunzătoare se efectuează numai sub supravegherea unui specialist, de preferință într-o instituție medicală. Mai ales în stadiile incipiente ale antrenamentului. În plus, puteți face un curs de masaj terapeutic. Ar trebui să fie efectuată numai de un terapeut de masaj cu înaltă calificare pentru masajul coloanei vertebrale.

Ajutoarele în timpul fazei de reabilitare sunt remedii populare. Această reabilitare este reprezentată pe scară largă pe forumul online. Acestea includ instrumente care sunt utilizate extern sub formă de unguente, comprese, frecare. Există, de asemenea, tincturi, decocții, care au o activitate bună de reparație, îmbunătățesc circulația sângelui, îmbogățesc corpul cu calciu, magneziu, seleniu.

Eficacitatea remedierii este bischofitul. Acesta este un mineral natural, care este reprezentat în rețeaua de farmacii, conține o cantitate mare de sulfat de magneziu. Acest element chimic, în special legătura cu sulful, contribuie la activarea procesului de vindecare după stabilizarea încărcăturii electrice a țesutului osos. Aceasta acțiune conduce la normalizarea procesului de reparare a restaurării țesutului osos. Magneziul îmbunătățește conducerea nervului, favorizează absorbția activă a calciului în zonele afectate ale osului.

Bischofitul farmaceutic ar trebui încălzit la temperatura corpului, apoi înmuiați o mică bucată de țesut moale, atașați la locul inflamat. Apoi, compresa este necesară pentru încălzire, fixare. Durata unei astfel de proceduri poate ajunge la mai multe ore. Este mai bine să puneți aplicațiile bischofite pe timp de noapte, cursul tratamentului este de cel puțin zece până la cincisprezece sesiuni. După aceasta, se face o pauză de una sau două săptămâni, apoi se repetă. Astfel de cicluri de tratament trebuie efectuate cel puțin două până la trei pentru a stabiliza efectul.

concluzie

În același timp cu toate măsurile terapeutice, trebuie să se acorde atenție dietei. Este necesar să se ajusteze dieta cu o predominanță de alimente bogate în calciu, fosfor, magneziu. În același timp, băuturile dulci, făină, băuturi carbogazoase, alimente picante, sărate ar trebui să fie reduse la minimum.

Mesele ar trebui să fie dominate de carne slabă, pește, legume, în special spanac, broccoli, morcovi, șobolan. Este mai bine să înlocuiți băuturi puternice, cum ar fi ceai, cafea cu kefir, ryazhenka, compot prune, rosehip. Una dintre mâncărurile recomandate după fracturi este jeleul din carne de pui, din carne de vită. Acesta conține un număr mare de agenți de gelifiere care contribuie la restabilirea țesuturilor osoase și cartilajelor.

Artroza de vindecare fără medicamente? Este posibil!

Obțineți o carte gratuită "Plan pas cu pas pentru restabilirea mobilității articulațiilor genunchiului și șoldului în caz de artroză" și începe să vă recuperați fără tratament și operații costisitoare!

Cel mai mare portal medical dedicat deteriorării corpului uman

Indiferent de metoda de fixare a locului de rănire ales, terapia de exercițiu la fractura de compresie a coloanei vertebrale lombare (columna vertebralis pars lumbalis) este principala modalitate de tratare a acestor leziuni. Sarcinile care sunt urmărite de metodele de exerciții fizice sunt intensificarea proceselor regenerative, prevenirea consecințelor imobilizării, întărirea sistemului muscular al spatelui, restabilirea mobilității și izvorului articulațiilor vertebrale, adaptarea la gospodărie și volumul de muncă.

Sarcini în exerciții fizice

Instrucțiunile pentru efectuarea exercițiilor de exerciții după o fractură de compresie a columna vertebralis pars lumbalis, pe care medicul le dă, vor fi diferite pentru fiecare perioadă de tratament, iar alegerea mișcărilor și a dozei de sarcină va depinde de tipul de fixare a fracturii, nivelul de fitness fizic și prezența altor boli.

  • 2 săptămâni
  • pat de odihnă
  • strict pe spate
  • 4 săptămâni de odihnă în pat
  • 2 săptămâni de odihnă în pat

Este important! În perioadele a doua și a treia, îndoirea înainte este strict interzisă și toate exercițiile sunt efectuate doar cu o spate curbată în partea inferioară a spatelui și întârzieri mici (1-1,5 sec) la punctele finale ale mișcărilor.

Perioada IV a modului semi-pat începe de la momentul în care pacientul este lăsat să se ridice și să meargă, iar după 2-3 săptămâni pacientul începe să realizeze integral o metodă de reabilitare completă, care include:

  • un set de exerciții de gimnastică;
  • doza de mers pe jos, inclusiv scările;
  • clase în piscină - stiluri de înot Krol și Krol pe spate;
  • adaptarea treptată la scaun, începând de la 15 minute pe zi.

Exerciții de gimnastică în timpul reabilitării

Făcând exercițiile să respecte următoarele reguli:

  1. Terapia complexă de exerciții, care durează între 30 și 45 de minute, se efectuează zilnic. Sesiunea de dimineață este ținută la 10-15 minute după trezire. După ce se termină, puteți lua micul dejun în jumătate de oră min. Este mai bine să faceți clase de seară la 40 de minute după cină și astfel să treacă 40-60 de minute între exercițiul final al complexului și plecarea la culcare.
  2. Gimnastica nu ar trebui să provoace durere. Dacă în timpul oricărui exercițiu există durere, lecția ar trebui terminată. Apariția durerii în timpul antrenamentelor viitoare este motivul pentru apelul imediat la medicul dumneavoastră pentru a ajusta terapia exercițiilor complexe de gimnastică.
  3. Ocupațiile sunt sărite dacă temperatura corpului a crescut, tensiunea arterială "a sărit". Nu exersați în timpul exacerbării bolilor cronice, precum și în timpul perioadei acute de boli reci sau infecțioase.
  4. Fiecare sesiune începe cu o mică încălzire a articulațiilor și se termină cu exercițiul final de relaxare. Principala sarcină de timp ar trebui să scadă în mijlocul antrenamentului. Exercițiile de rezistență la mușchi trebuie alternate cu mișcările de întindere ale grupurilor musculare dezvoltate anterior.
  5. Secvența exercițiilor - în picioare, în genunchi, în genunchi și în toate cele patru, situată pe spate și pe stomac. Este interzisă includerea exercițiilor în poziția de ședere pe un scaun și pe podea, sărituri, sărituri, alergări intense la locul lor.

Atenție! Perioada de reabilitare durează cel puțin 12 luni. În acest moment, este interzis să lucreze în sală de gimnastică, să ridice greutăți și scaune, să participe la jocuri sportive traumatice, să se angajeze în arte marțiale de contact.

Videoclipul din acest articol nu va fi publicat. Vă oferim un set aproximativ de clase sub formă de tabele cu fotografii și scurte explicații.

Această sarcină este o recomandare și necesită o coordonare cu medicul dumneavoastră și propriile sentimente. Prețul încărcăturilor excesive este dezvoltarea unor complicații post-traumatice.

Terapie de exerciții pentru fractura de compresie a coloanei vertebrale

Cultură fizică terapeutică (terapia exercițiilor) este o parte integrantă a reabilitării după tratamentul fracturii spinoase. În cazul unei leziuni de compresie cu severitate ușoară, terapia cu exerciții este folosită ca terapie principală.

Terapia de exerciții pentru fracturarea compresiei vertebrale

Atunci când apare o fractură de comprimare, compresia mecanică a vertebrelor are loc ca urmare a unei lovituri la nivelul coloanei vertebrale de sus sau de jos. Motivul pentru o astfel de încălcare poate fi o aterizare dificilă atunci când cădeți sau săriți în apă. Deformările sunt cele mai sensibile la vertebrele toracice și lombare, iar în timpul unui impact se pot schimba.

În funcție de nivelul de compresie și de deplasarea vertebrelor, există 3 grade de gravitate:

  • Gradul 1 - reducerea dimensiunii la 35% din înălțimea inițială a vertebrelor;
  • Gradul II - o reducere de până la 55%;
  • Gradul III - reducerea depășește 55%.

Tratamentul unei fracturi de gradul I se realizează printr-o metodă conservatoare, în care se utilizează terapia fizică. Scopul principal al educației fizice este consolidarea mușchilor corpului și creșterea mobilității coloanei vertebrale.

LFK se desfășoară în 4 etape:

  • Etapa 1 - prima săptămână și jumătate de tratament;
  • A doua etapă - până la sfârșitul primei luni de tratament;
  • A treia etapă - până la sfârșitul celei de-a doua luni de tratament;
  • A patra etapă - până la terminarea tratamentului în spital.

Exercitarea terapiei în prima etapă

  • creste tonul corpului;
  • normalizarea sistemului circulator;
  • normalizarea respirației;
  • creșterea eficienței sistemului digestiv;
  • prevenind reducerea rezistenței sistemului muscular.
  • respirația diafragmatică - un pacient care cântărește 1,5 kg este plasat pe stomac, expirând pacientul ridicându-l și ținând respirația timp de 10 secunde, apoi scade inhalarea;
  • constricția și desprinderea mișcărilor degetelor;
  • îndoiți și rotiți picioarele;
  • îndoiți și răsturnați brațele în coate, rotirea mâinilor;
  • împrăștierea mâinilor pe laturi și rotație;
  • adducerea, răpirea picioarelor (piciorul este îndoit la articulația genunchiului, astfel încât nu există o separare a piciorului de canapea);
  • înălțimea pelvisului, accentul fiind pus pe lamele și piciorușele umărului;
  • tensiunea musculară statică.

Exercitarea terapiei în a doua etapă

  • recuperarea organelor interne;
  • îmbunătățirea aportului de sânge în zona de deformare;
  • consolidarea sistemului muscular și pregătirea pentru o creștere a regimului motor.

Timpul de educație fizică este mărit la 25 de minute, se adaugă sarcina și numărul de repetări și apar exerciții de deformare. Pacientul este lăsat să-și întoarcă stomacul. Separarea membrelor inferioare de canapea se face alternativ.

Exerciții de bază în poziția în sus:

  • respirația diafragmatică;
  • Divorțați pe laturile în timp ce inhalați, înainte și în jos când expirați;
  • flexia flexului în coate, rotația mâinii, comprimarea și decuplarea mișcărilor degetelor;
  • îndoiți picioarele, îndoiți genunchiul, întindeți-l, răpiți și aduceți un picior drept;
  • deturnarea corpului în piept, accentul pus pe umeri și coate;
  • imitația de rotație a pedalelor unei biciclete, picioarele sunt detașate de la canapea pe rând;
  • tensiune musculară statică;
  • ținând piciorul la un unghi de 45 de grade (7 secunde).

Exerciții de bază în poziția predispusă:

  • deturnarea corpului, accentul se pune pe antebraț (brațele îndoite la nivelul coatelor);
  • ridicarea capului și a umerilor;
  • drept picior înapoi;
  • tensiunea statică a sistemului muscular al spatelui.

Exercitarea terapiei în a treia etapă

  • dezvoltarea sistemului muscular pelvian;
  • dezvoltarea sistemului muscular al membrelor;
  • normalizarea coordonării mișcărilor;
  • crește mobilitatea spinării.

Timpul de instruire crește până la o jumătate de oră, există exerciții cu sarcină suplimentară și rezistență. Sunt făcute pregătiri pentru trecerea la o poziție verticală. Complexul de exerciții de bază depinde de poziția inițială a pacientului.

Exerciții de bază (pacientul se află pe spatele lui):

  • separarea mâinilor de părțile laterale ale inhalării, înainte și în jos, la expirație, îndoire a brațelor în coate cu o încărcătură de 3-4 kg;
  • îndoiți genunchiul, întindeți-l în sus (un ham este folosit ca încărcătură suplimentară), ridicarea sincronă a picioarelor la un unghi de 45 de grade;
  • deformarea corpului în piept, accentul se pune pe coate și umerii (medicul are un contor).

Exerciții de bază (pacientul este pe toate patru):

  • mișcați înainte și înapoi, la stânga și la dreapta;
  • piciorul direct în spate.

Exerciții de bază (pacientul se află pe stomac):

  • ridicarea capului și a umerilor (rezistă medicul);
  • alternarea îndepărtării picioarelor înapoi (medicul rezistă mișcărilor pacientului);
  • ridicarea și menținerea pentru câteva minute a capului, a umerilor și a picioarelor (brațele trase în spate).

Exerciții de bază (pacientul este în genunchi, se odihnește pe spatele canapelei):

  • mici înclinări ale corpului spre dreapta și stânga, înclinarea înapoi;
  • mișcați înainte și înapoi;
  • ramura a piciorului îndoit în lateral.

Exercitarea terapiei în a patra etapă

  • creste mobilitatea spinarii;
  • consolidarea sistemului muscular al corpului;
  • corectarea posturii;
  • relua mersul pe jos.

Clasele durează 45 minute la intervale de 2 ori pe zi. Ridicându-se de pe canapea, pacientul începe să stea pe stomac. În primul rând, piciorul cel mai apropiat de margine este așezat pe podea, apoi corpul se îndreaptă, cu accentul pus pe brațe, apoi piciorul al doilea este coborât. Exercițiile care dezvoltă abilitățile de mers și formează o poziție sănătoasă sunt adăugate pentru a exercita terapia.

Exerciții de bază (pacientul se află pe spatele lui):

  • respirația diafragmatică;
  • brațul de flexie în coate cu o încărcătură de 2 până la 4 kg;
  • răpire, aducând un picior drept (hamul este folosit ca sarcină suplimentară);
  • ridicarea pelvisului, accentul fiind pus pe scapula și piciorul (medicul rezistă);
  • ridicarea sincronă a picioarelor la un unghi de 45 de grade.

Exerciții de bază (pacientul se află pe stomac):

  • ridicarea capului și a umerilor (rezistă medicul);
  • îndepărtarea unui picior drept (medicul rezistă mișcărilor pacientului);
  • ridicând capul și umărul timp de câteva minute cu ridicarea sincronă a picioarelor, brațele întinse înapoi.

Exerciții de bază (pacientul se sprijină pe spatele canapelei):

  • se rostogolește de la călcâi până la picioare;
  • piciorul drept cu o sarcină;
  • se înclină înapoi;
  • semi-așezat pe degetele de la picioare cu o greutate de 5-6 kg;
  • tensiunea musculară statică.

Eficacitatea terapiei de exerciții

Pentru a evalua eficacitatea terapiei de exerciții și a procesului de recuperare a coloanei vertebrale, se efectuează o serie de proceduri de control:

  1. Pentru a evalua recuperarea sistemului muscular al spatelui, măsurați timpul în care pacientul este capabil să rămână într-o poziție de înghițit. Pentru a face acest lucru, în timp ce stați pe stomac, brațele sunt răspândite în jurul părților laterale, capul, umeri și picioare sunt ridicate. Rezultatul este considerat pozitiv dacă pacientul a durat cel puțin 2 minute.
  2. Pentru a evalua sistemul muscular al presei, pacientul trebuie să-și pună picioarele la un unghi de 45 de grade în timp ce se află pe spate. Rezultatul este considerat acceptabil dacă timpul de așteptare este de cel puțin 2 minute.
  3. La sfârșitul celei de-a treia luni de tratament, se efectuează un test, în timpul căruia pacientul trebuie să meargă timp de 2 ore. Dacă în acest timp nu simțea deteriorarea sănătății, atunci i se permite să se așeze în poziție șezândă.
  4. La sfârșitul celei de-a IV-a luni, se efectuează o examinare clinică și radiografică, rezultatele cărora evaluează starea funcțională globală a coloanei vertebrale.

Contraindicații

Terapia cu terapie este contraindicată în următoarele cazuri:

  • starea gravă a pacientului;
  • durere persistentă, mai rău după terapia cu exerciții fizice;
  • creșterea temperaturii corpului;
  • tensiune arterială ridicată sau scăzută;
  • prezența simptomelor neurologice;
  • obstrucția intestinului paralitic.

Fractura compresională a coloanei vertebrale este considerată o vătămare gravă, ceea ce înseamnă că procesul de tratament trebuie tratat corespunzător. Lista exercițiilor de terapie exercițiu pentru fiecare etapă de tratament ar trebui să fie doar un medic, pe baza gravității leziunii și a stării fizice a pacientului. Este important să ne amintim că tratamentul nu se oprește la externare din spital.

Restaurarea vertebrelor deteriorate durează aproximativ un an, iar în acest timp este necesar să se respecte cu strictețe instrucțiunile medicului curant. Aceasta este singura modalitate de a restabili pe deplin performanța vertebrelor rănite.