Principal

Manșetă

Răsuciți cu guta

Pentru tratamentul articulațiilor, cititorii noștri utilizează cu succes Artrade. Văzând popularitatea acestui instrument, am decis să-i oferim atenție.
Citiți mai multe aici...

Dieta pentru spondilita anchilozantă este foarte importantă. Boala cronică provoacă schimbări serioase în organism, care pot duce la dizabilități și dizabilități timpurii. O dietă echilibrată ajută la stoparea sau încetinirea progresiei patologiei. Aderă la o dietă special selectată, este posibilă îmbunătățirea calității vieții pacientului și menținerea acestuia în stare de lucru. Pentru terapia dieta pentru a aduce scutirea de spondilita anchilozantă, trebuie să monitorizați în mod constant dieta.

Alimente care conțin calciu

Spondilita anchilozantă și dieta sunt strâns legate între ele. Spondilita anchilozantă se dezvoltă pe fondul procesului inflamator din membrana sinovială a articulațiilor spinoase. Ulterior, inflamația se extinde asupra țesutului osos situat în jurul marginilor articulare, determinând dizolvarea acestuia. Pentru a compensa insuficiența sistemului musculo-scheletic, corpul crește intensiv țesutul osos lângă marginile articulației.

Ca urmare a creșterii sale patologice, vertebrele se cuplează împreună, formând un singur bloc fix. După conectarea vertebrelor cu țesutul osos, coloana vertebrală este imobilizată. În timp, procesul inflamator se răspândește la alte articulații.

Progresia bolii apare pe fondul tulburărilor metabolice. O cantitate excesivă de substanțe se acumulează în organism, pe fondul lipsei altora. Alimentele pentru spondilita anchilozantă ar trebui să vizeze restabilirea echilibrului nutrienților din organism.

Mobilitatea articulației se pierde datorită depunerii intensive a sărurilor de calciu în ea. Pentru a încetini progresia bolii, pacienții trebuie să limiteze utilizarea produselor care conțin calciu. Acestea includ în principal produsele lactate. Mai ales bogate în brânzeturi de calciu, tari și topite. Este de dorit să se elimine complet din dietă. Nu includeți untul, laptele condensat sau crema în meniu.

Cu toate acestea, este imposibil să se respingă complet produsele care conțin calciu, deoarece acest oligoelement este necesar pentru menținerea rezistenței osoase. Calciul se găsește, de asemenea, în celulele inimii, nervilor și mușchilor. Fără ea, organismul nu poate funcționa corect. Nevoia de utilizare a produselor cu calciu se datorează tratamentului medical al bolii, care duce la spălarea microelementului din organism.

Pentru a menține nivelul necesar de calciu în organism, pacienții trebuie să mănânce periodic alimente care conțin un oligoelement. Ar trebui să fie preferate feluri de mâncare cu conținut scăzut de calciu. Este necesar să includeți în meniu:

  • lapte;
  • iaurt;
  • ryazhenka;
  • brânză de vaci;
  • iaurt natural;
  • iaurt;
  • fasole;
  • usturoi, alune;
  • patrunjel;
  • caise uscate;
  • smochine;
  • persimmons.

Este recomandabil să refuzați cafeaua. Această băutură previne absorbția de calciu și o spală din corp.

Produse care conțin siliciu și bor

Pentru a preveni atingerea valorilor critice ale concentrației de calciu în organism, se recomandă consumarea mai multor alimente care conțin siliciu. Siliciul ajută rinichii să elimine excesul de calciu împreună cu urina. O cantitate record de siliciu se găsește în orez și făină de ovăz. Următorul element se găsește în mei, orz, soia, hrisca, fasole, mazare, linte, porumb, fistic, struguri, piersici, pere, caise și pâine de secară.

Dieta pentru spondilita anchilozantă ar trebui să aibă un efect antiinflamator. Din acest motiv, pacienții sunt deseori sfătuiți să mănânce alimente care conțin bor. Acest oligoelement este capabil să reducă intensitatea reacției inflamatorii din țesutul osos și să reducă nivelul proteinei C reactive în plasma sanguină.

Borul afectează activitatea enzimelor responsabile pentru sinteza vitaminei D. Elementul următor îmbunătățește metabolismul calciului, fluorului, fosforului, zincului și magneziului. O mulțime de bor este conținut în apa minerală "Essentuki numărul 4". Sursa de microelemente sunt:

  • soia;
  • hrișcă;
  • mazăre;
  • linte;
  • fasole;
  • struguri;
  • orz;
  • sfecla;
  • ovăz;
  • porumb;
  • mei;
  • ceapă;
  • zmeura;
  • varză albă;
  • portocaliu;
  • lamaie;
  • pere;
  • cireșe;
  • capsuni de gradina.

Fără dietă de amidon în spondilita anchilozantă

Motivele pentru dezvoltarea spondiloartritei anchilozante rămân inexplicabile. Până în prezent, există o versiune privind efectul unor tulpini de bacterii patogene oportune, Klebsiella, și alte tipuri de enterobacterii asupra dezvoltării spondilitei anchilozante.

Studiile au confirmat relația bolii cu sindromul intestinului iritabil, care poate provoca enterobacterii. Principala hrană a microorganismelor care trăiesc în intestine este amidonul neprelucrat. O dietă fără amidon poate îmbunătăți starea pacientului în spondilita anchilozantă și încetinește progresia bolii.

Amidonul se găsește în cantități mari în cereale (orez, mei, porumb, ovăz, grâu, orz, secară). Un pic mai puțin amidon în pâine, prăjituri de pâine, produse de patiserie, patiserie, paste și fidea. sursă de amidon sunt unele legume (rutabaga, porumb, fasole, ridiche, ridiche, mazăre mature, dovlecel, suc de fructe, cartofi, dovleac, ghimbir, napi, rădăcini de pătrunjel, hrean, țelină). Se recomandă utilizarea acestor produse într-o cantitate minimă sau abandonarea completă a acestora.

Dorit pentru a da preferință produselor care nu conțin amidon (tomate, măcriș, broccoli, fasole verde, conopidă, varză, sparanghel, salată, ceapă, castraveți, rucola, țelină, ardei gras, usturoi, spanac), sau preparate cu conținut moderat de carbohidrați (conopidă, napi, morcovi, vinete, sfecla, dovlecei). Aproape toate fructele nu conțin amidon, cu excepția bananelor și a mangoanelor. Carbohidrații se găsesc în toate fructele cu coajă lemnoasă, cu excepția nuci și migdale, decojite.

Pentru a avea o dietă eficientă fără amidon, trebuie să renunțați la produsele care conțin amidon modificat. Se adaugă la cârnați, alimente convenționale, alimente fast-food, produse de patiserie, iaurturi dulci, coapte de brânză și alte deserturi.

Pentru a determina prezența amidonului în produs, trebuie să picurăți câteva picături de soluție de alcool iodic pe acesta. Dacă alimentele conțin carbohidrați, iodul va avea o nuanță de cerneală albastră sau neagră.

Amidonul este un carbohidrat complex. În tractul gastro-intestinal, acesta este supus hidrolizei și este transformat în glucoză, fiind o sursă de energie. Înlocuirea amidonului va ajuta produsele care conțin grăsimi.

Produse care conțin acizi grași polinesaturați

Pentru a reduce activitatea procesului inflamator, se recomandă includerea mai frecventă în meniu a produselor care conțin acizi grași polinesaturați omega-3. Acestea reduc nivelul principalilor factori ai inflamației (prostaglandina E2 și leucotriena E4), crescând în același timp concentrația eicosanoidelor antiinflamatorii.

O dieta care contine cantitati mari de acizi grasi omega-3 ajuta la reducerea semnificativa a durerii cauzate de boala lui Bechterew. În unele cazuri, dieta vă permite să abandonați complet analgezicele.

Oasele grase polinesaturate Omega-3 se găsesc în peștii din Marea Nordului rece (hering, somon, păstrăv, somon, cod), semințe de in, semințe de in și ulei de măsline. Se recomandă adăugarea de semințe de in, într-o formă sfărâmată, la feluri de mâncare sau de preparare a unui jeleu de in, din care se înmoaie semințe de in. Inelul de jeleu înconjoară pereții mucoasei gastrice, protejându-l de medicamentele agresive.

Produse care conțin antioxidanți

În bolile autoimune însoțite de inflamație, se formează un număr mare de radicali liberi (oxidanți) în organism. Oxidanții stimulează răspunsul inflamator și promovează progresia spondilitei. Vitamina E (tocoferol) este un antioxidant puternic. La pacienții cu spondiloartrita anchilozantă, este detectată o scădere a concentrației tocoferolului în lichidul sinovial (articular).

Vitamina E este solubilă în grăsimi. Se găsește în cantități mari în uleiurile vegetale nerafinate (floarea-soarelui, măslinele, semințele de in), produsele lactate (fără grăsimi) și fructele cu coajă lemnoasă.

Este foarte important ca, în cazul hrănirii spondilitelor anchilozante, să se îmbogățească alimentele cu un conținut ridicat de vitamină C, care are și proprietăți antioxidante. Acidul ascorbic ajută la reducerea stresului oxidativ, pe care corpul îl suferă în timpul inflamației. Stimulează sinteza acidului hialuronic și a procolagenului - principalele componente ale discurilor intervertebrale.

Utilizarea simultană a produselor care conțin vitaminele E și C, ajută la creșterea masei musculare și la reducerea durerii, a bolii concomitente. Sursele de vitamina C sunt: ​​citrice, trandafir sălbatic, cătină albă, ardei dulce, coacăze negre, căpșuni, căpșuni, diferite tipuri de varză, kiwi.

Deoarece utilizarea vitaminelor de alcool este spălată din corp, ar trebui să fie complet abandonată. Excepția este vinul roșu. Este permisă utilizarea multor pacienți în cantități mici. Indiferent dacă este posibil să beți vin roșu depinde de severitatea bolii.

Postul medical în spondilita anchilozantă

Ajută la încetinirea progresiei tratamentului de urgență a bolii. Limitarea hranei contribuie la reducerea greutății corporale și reducerea stresului asupra articulațiilor bolnave. Cu o lipsă de nutrienți, organismul este forțat să utilizeze rezervele interne pentru a menține funcționarea tuturor organelor și sistemelor.

Postul medical poate duce la dizolvarea creșterii osoase în vertebre și poate reduce conținutul de săruri de calciu din cartilajul articular. Reducerea cantității de alimente consumate duce la o creștere accentuată a imunității.

Postul în spondilita anchilozantă la femei vă permite să eliminați complet simptomele bolii. Reprezentanții bolii sexuale mai slabe se dezvoltă mai lent. În funcție de stadiul de dezvoltare a bolii și de severitatea ei, femeile trebuie să aranjeze periodic uscarea prin foamete (de 1-3 ori pe an). Bărbații sunt recomandați să facă mai curând cursuri de curățare, până la 1 dată pe lună. În plus, se recomandă trecerea la o dietă uscată atunci când apar primele semne de exacerbare a bolii.

Cum să mori de foame cu spondilita anchilozantă

Timp de 5-7 zile înainte de cursul tratamentului, nu trebuie să mâncați ouă, carne, ciuperci, alcool, conserve, alimente grase și sărate. Înainte de a merge la fast, trebuie să beți multă apă. Ultima masă se face seara timp de 1-2 ore înainte de culcare. Postul începe la 8 ore după ultima utilizare a alimentelor. Cursul de curățare poate dura între 1 și 3 zile.

Pentru prima dată, este mai bine să repede nu mai mult de 24 de ore.

În viitor, perioada uscată poate fi crescută treptat, concentrându-se asupra bunăstării și severității bolii.

Prima masă trebuie să fie formată dintr-un pahar de apă. Dacă nu puteți să vă stingeți setea, după o jumătate de oră puteți bea mai multă apă. Mai târziu, se permite să bea 1 ceașcă de kefir fără grăsimi sau suc proaspăt stoarse diluat cu apă într-un raport 1: 1. Aveți nevoie să beți în gume mici. După 6-8 ore, se permite să beți suc nesălat. După încă 6-8 ore, mănâncă terci lichid pe apă sau salată de legume. A doua zi puteți mânca mâncare regulată în cantitatea obișnuită.

Timpul petrecut pe post contribuie la prevenirea dezvoltării unui alt atac dureros al bolii la bărbați. Dacă pacientul simte că o nouă exacerbare este pe cale să înceapă, puteți merge rapid fără o perioadă vegetariană prealabilă.

Alimentele permise și interzise pentru guta: masa de hrană

  • Ameliorează durerea și umflarea articulațiilor artritei și artritei
  • Restaurează articulațiile și țesuturile, eficace în tratamentul osteocondrozei

Artrita gută afectează persoanele de vârste diferite, dar cel mai adesea boala este diagnosticată la pacienții vârstnici. În acest moment, persoana din organism are multe schimbări, sistemul imunitar este slăbit și metabolismul este rupt.

Pentru a vă îmbunătăți bunăstarea și pentru a vă aduce procesele metabolice înapoi la normal, nu trebuie doar să luați medicamente, ci și să vă monitorizați dieta.

Sa dovedit în mod repetat că dieta umană poate fi o metodă excelentă pentru a vindeca o boală fără a compromite sănătatea și reacțiile adverse.

Cum se manifestă problema în sine?

Guta se dezvoltă într-un moment în care apare o perturbare a metabolismului purin în organism. Aceasta înseamnă că cantitatea de săruri de acid uric ajunge la un nivel astfel încât cristalele să se acumuleze activ în articulații și țesuturi periarticulare.

Pentru tratamentul articulațiilor, cititorii noștri utilizează cu succes Artrade. Văzând popularitatea acestui instrument, am decis să-i oferim atenție.
Citiți mai multe aici...

Mai mult, acest proces patologic nu se limitează la articulații. Sărurile sunt depozitate în organele interne, iar rinichii sunt în primul rând.

Medicina cunoaste mai multe tipuri de artrita gouta. Acestea diferă de obicei în imaginea clinică. Cu toate acestea, există, de asemenea, simptome generale care vor spune cu acuratețe despre prezența guta în organism. Deci, atacul bolii va începe cu senzații dureroase în apropierea articulațiilor afectate: ele devin roșii, se umflă.

Dacă o persoană își pune mâna în articulațiile sale dureroase, va simți căldura care emană din locul afectat. Zonele în care se produc procese inflamatorii sunt perturbate chiar și noaptea.

Convulsiile durează de la câteva zile până la o săptămână. Acest tip de artrită este deosebit de periculoasă deoarece boala, care afectează o zonă, se extinde treptat la celelalte articulații, cu excepția cazului în care se efectuează un tratament.

Cum sa mananci (lista)

De fapt, lista de produse aprobate și chiar utile pentru un pacient cu guta este destul de extinsă. Dar, înainte de utilizare, este necesar să se înțeleagă că, din motive de recuperare, este necesară revizuirea amănunțită a principiilor nutriției.

Deci, este important să se acorde atenție cantității de proteine ​​consumate, deoarece este interzisă de gută, cauzează un dezechilibru al articulațiilor și se află în apropierea țesuturilor.

Limita maximă necesară acestor produse:

  1. carne roșie de animale tinere;
  2. organe interne (ficat, creier, stomac, inimă);
  3. grăsime animală;
  4. bulion (ciuperci, pește, carne);
  5. carne afumată, cârnați;
  6. conserve (pește, carne);
  7. sosuri, condimente;
  8. legume (linte, mazăre, porumb);
  9. cacao, ciocolată, creme dulci;
  10. cafea (naturală, instant);
  11. muraturi;
  12. ciuperci sub orice formă;
  13. băuturi alcoolice;
  14. fructe uscate, cereale uscate

Din alimente bogate în acid oxalic, trebuie abandonate. Nu trebuie să excludeți total de carne și pești din dietă, trebuie doar să alegeți soiuri slabe și să le consumați în cantități rezonabile în formă fiartă.

În plus față de carnea grasă, alimentele interzise pentru guta sunt alimente afumate care sunt dăunătoare oamenilor sănătoși. O mică bucată de astfel de alimente poate declanșa un nou atac și o creștere în greutate.

Dureri de trestie pentru guta

Dureri de trestie pentru guta

Rădăcină de rădăcină - 1 buc.

Pregătirea. Grind rădăcina de pe răzătoare sau sări peste o mașină de tocat carnea.

Aplicație. Aplicați șlamul în locuri dureroase.

De asemenea, un bun remediu pentru măcinarea articulațiilor bolnave este sucul de struguri. Sucul de rădăcină poate fi de asemenea utilizat, dar trebuie avut grijă, deoarece este mai fierbinte, mai puternic și poate provoca arsuri.

Capitole similare din alte cărți

Agenția REPA Bienală din familia varză. Patria ei - coasta Oceanului Atlantic și Marea Nordului. Această legume vechi, care a intrat în cultură cu 40 de secole în urmă, este cultivată în toate regiunile lumii. În Rusia, înainte de introducerea cartofilor, era cea mai importantă leguminoasă

Rinopirta - o sursa de vitamina C, caroten, vitamina PP, potasiu, fibre vegetale. Aroma de napi este determinata de uleiurile esentiale, datorita carora nu este recomandata ulcerul gastric si ulcerul duodenal, cu exacerbarea gastritei.

255. GRAFINA REPA

255. CROPUL REPARA Repa are o experiență considerabilă în servirea persoanei. Adevărat, națiunile diferite și atitudinea față de ea erau diferite. În antichitate, grecii, care aduceau sacrificii zeului Apollo, purtau sfecla în templu pe o farfurie de argint și împrăștiaau pe o farfurie de tablă. Persii vechi au numărați napi

Răsfoiți Acțiunea pe principiile vieții: provoacă amețeli. Dacă o mănânci foarte mult, atunci vederea ta este ascuțită. Semințele ei elimină pistrui. Promovează lactația și crește cantitatea de urină. Sucul său reduce artrita. Dar provoacă vânturi, deci cu

Stewed Turnip

Râsete de struguri Ingrediente3 napi 0,5 cani de grâu 2 oua4 cești de lapte1 lingură de unt de grăsime Mod de unt de gătitRepa spălați, coajați, tăiați și fierbeți până când sunt moi, apoi răciți, frecați printr-o sită, amestecați cu

Râsnitele de grâu conțin zahăr, ulei de muștar, vitaminele C, A, B1, PP, precum și oligoelementele necesare organismului: sodiu, fier, potasiu, calciu. Datorită procentului mare de calciu, grăunțul este foarte util pentru copii și persoanele care suferă de boli ale dinților și oaselor. Turnip Juice

Stejar fiert

Stejar fiert

Răsucește sosul de lapte

Se toarna sosul de lapte 4-5 struguri, 4 linguri. linguri de unt, 200 ml lapte, sare.

Turnip fiert cu mere

Turnip tocană cu mere 3-4 struguri, 1 sau? Art. linguri de unt, 2-3 mere, sare dupa gust.

Turnip 402. Îmi place cum miroase râia. Da, și are un gust bun. Ceea ce este util în ea? Anterior, în multe țări, napii au fost considerate o delicatesă: grăunțele au fost rezervate copiilor ca un desert gustos, crocant și dulce. Turnipul este bogat în vitamine, în special în vitamina C. De asemenea, conține zahăr,

Răsfoiți cu ciuperci

Ruse-franceze

Turnip Turnip este o plantă bienală cruciferă. Rinoplalele sunt produse cu un conținut redus de calorii recomandate pentru obezitate și diabet. Râul crud răsucite ajută la îmbunătățirea intestinului și la golirea acestuia în timp util; îmbunătățește vederea și întărește

Gustă mexicană cu sos de portocale

Grătar mexican cu sos de portocale Gherla mexicană, sau yam, este o legume rădăcinoase crocante cu un gust răcoritor. Puteți folosi muștarul simplu în loc de sosul oferit aici • Jumătate dintr-o mică grădină mexicană • Suc de o portocală • Suc de ou

Răsuciți cu guta

Gout Nutrition

Timp de mulți ani, lupta fără succes cu durerea în articulații?

Șeful Institutului: "Veți fi uimit cât de ușor este să vă vindecați articulațiile luând-o în fiecare zi.

Guta este o boală cronică care este asociată cu o încălcare a schimbului de purine. Ca rezultat, organismul crește concentrația de săruri de acid uric. Cristalele sunt depozitate în rinichi, afectând funcțiile lor. Dar gută este cel mai des caracterizată prin acumularea de săruri în articulațiile picioarelor. Exacerbarea bolii se manifestă prin artrită gută, care afectează cel mai adesea articulația degetului mare. Se crede că vindecarea completă a acestei boli este imposibilă. Dar dieta corectă pentru picioarele gută poate reduce frecvența și intensitatea exacerbărilor. Este foarte important să adere la o anumită dietă, refuzând din anumite produse. Acest lucru va ajuta la mentinerea bunastarii normale a pacientului.

Scopul dietei

Dacă o persoană mănâncă în mod corespunzător, o creștere a sarii din organism poate să nu prezinte simptome. Gută și mâncarea sunt foarte conectate. Scopul dietei este limitarea consumului de purine alimentare. Acest lucru va ajuta la prevenirea agravării și va face remiterea mai lungă. Această nutriție contribuie, de asemenea, la prevenirea urolitiazei și a pierderii în greutate.

Pentru tratamentul articulațiilor, cititorii noștri utilizează cu succes Artrade. Văzând popularitatea acestui instrument, am decis să-i oferim atenție.
Citiți mai multe aici...

De obicei, un atac de guta se dezvoltă în mod neașteptat. Poate să apară noaptea sub formă de durere severă în articulațiile picioarelor, cel mai adesea pe degete, slăbiciune, febră. Durerea poate fi foarte puternică, este dificil de îndepărtat cu medicamente convenționale. Atacurile asociate cu acumularea de cristale de sare de acid uric în articulație

Tratarea gutei este necesară într-o manieră cuprinzătoare. După eliminarea simptomelor de exacerbare, este favorizată o alimentație adecvată. Numai o dietă specială va ajuta la evitarea depozitelor de sare, ajută la normalizarea proceselor metabolice și prevenirea exacerbărilor. Urmați dieta recomandată ar trebui să fie în mod constant, chiar și în remisie.

Caracteristici de putere

Tratamentul și dieta pentru guta sunt foarte corelate, ca și cu ajutorul unor medicamente, simptomele bolii nu pot fi eliminate.

Prin urmare, fiecare persoană care suferă de guta ar trebui să știe care reguli de bază trebuie să fie urmate în dietă:

  • cantitatea de proteine ​​nu trebuie să fie mai mare de 1 g pe kilogram de greutate corporală umană pe zi;
  • sarea trebuie să fie conținută în alimente nu mai mult de 5-6 g, împreună cu sarea care este în produse;
  • este necesar să se limiteze consumul de grăsimi animale, deoarece acestea încetinesc excreția de săruri;
  • bea apa cu nu mai putin de 2,5 litri zilnic;
  • nu poți prea mult;
  • alimentele sunt cel mai bine fierte sau coapte.

Cea mai importantă regulă - o dietă pentru artrita gută trebuie să conțină cât mai puține purine. La urma urmei, provoacă depunerea de săruri. Purinele se găsesc în aproape toate alimentele, dar majoritatea se găsesc în alimente de origine animală, în special în grăsimi, precum și în drojdii și produse pe baza acestora. O mulțime de purine în cafea, ceai, cacao, produse din fasole, unele legume. Dar ele sunt mai puțin periculoase, de aceea ocazional li se permite să le folosească.

Mod de alimentare

În această boală, este foarte important să mănânci în mod regulat. Se recomandă să mănânci de 4-6 ori pe zi, și nu puteți nici să mâncați prea mult, nici să muriți de foame. Perturbarea consumului de alimente poate provoca exacerbări. Alimentele trebuie să fie gătite, arse sau coapte. De la alimentele prajite și conservate trebuie abandonate. Între mese trebuie să beți mai mult, dar dacă sunteți foarte îngrijorat de foame, puteți mânca un măr sau puteți bea un pahar de chefir.

O dată pe săptămână, pacientul este recomandat să organizeze o zi de repaus. În acest moment există numai legume proaspete sau fierte și fructe fără sare. De fiecare dată, trebuie să alegeți un fel de produs, de exemplu, cartofi jachete sau mere. Numărul lor ar trebui să atingă 1,5-2 kg. Ziua postului pe terci de orez fără sare și mere este foarte utilă. Puteți, de asemenea, să-l cheltuiți pe un litru de chefir sau brânză de vaci în cantitate de 500 g. Cantitatea recomandată de alimente ar trebui împărțită în 5 recepții.

Între mese, beți cât mai multă apă. Care este mai bine, sfătuiește medicul, cel mai probabil - minerale alcaline. În special recomandată pentru a crește cantitatea în timpul exacerbării - trebuie să beți cel puțin 3 litri. De asemenea, trebuie să beți mai multă apă în vreme caldă, când corpul își pierde mult lichid în transpirație.

Ce ar trebui să fie aruncat

Deoarece această boală este asociată cu schimbul de purinuri afectat, este mai întâi necesar să se reducă utilizarea acestora. Pentru a face acest lucru, eliminați din dieta grăsimi și proteine ​​animale, precum și carbohidrați ușor digerabile. O persoană bolnavă nu ar trebui să mănânce tot felul de cârnați, carne afumată, legume, carne grasă, organe comestibile. Excluse sunt șuncă, ciuperci, ciorbe bogate în carne și supe. Sarea și orice alimente sărate, cum ar fi brânzeturile sau alimentele conservate, pot exacerba boala. Din același motiv, sosurile și ketchupurile sunt excluse.

Nu este recomandat să mănânci carne de vită, găini, caviar de pește. De asemenea, este necesară excluderea ciocolatei și a produselor care conțin cacao din dieta unei persoane care suferă de guta, nu ar trebui să beți ceai, cafea, băuturi alcoolice puternice. Necesitatea de a renunța la prăjituri și produse de patiserie cu cremă. Când gătiți, nu puteți folosi o varietate de condimente sau mirodenii fierbinți, încercați să nu adăugați sare. Mai ales ardei dăunători, hrean, mustar. Chiar și unele fructe și legume pot cauza depozite de sare, deoarece conțin o mulțime de purine. Acest soricel, rebarbora, vinete, spanac, ridichi, afine, conopida, smochine.

Ce produse să limiteze

În perioada de remisie cu guta și artrita, este permisă consumarea unor produse animale în cantități limitate. Poate că aveți uneori păsări sărate, carne de pui sau curcan mai bine, fără piele. În cantități limitate, se permite pescuitul sărac, cum ar fi păstrăvul sau somonul. Terciul poate fi aromatizat cu o cantitate mică de lapte sau unt.

Carbohidrații trebuie, de asemenea, să fie utilizați în cantități limitate, deoarece perturbă procesele metabolice. Este mai bine să alegeți dintre ele dulceturi, siropuri, miere, prăjituri cu conținut scăzut de grăsimi, dulciuri, cu excepția ciocolatei. Limitați nevoia de a utiliza struguri, zmeură și alte fructe de padure. Dar produsele care conțin fructoză, este cel mai bine să renunți complet. Și trebuie să fiți deosebit de atent atunci când alegeți un aliment carbohidrat, dacă pacientul este supraponderal. Este necesar să se reducă dulciurile, produsele de patiserie, pastele, pâinea albă.

Într-un meniu de dietă exemplar pentru gută în timpul remisiunii, puteți include uneori legume care conțin purine. Acestea sunt roșiile, verdele, conopida, ridichi, napi. În cantități limitate, acestea nu vor face rău. Fructele trebuie să fie atente la prune, care pot contribui la creșterea concentrației de sare.

Ce puteți mânca

O persoană bolnavă poate avea impresia că rația permisă este foarte slabă și uniformă. Deși, de fapt, atunci când dieta gută include un set mare de produse. Dar mai ales - este o mâncare vegetariană. Sucurile de lapte, ouăle de pui și prepelițe, pâinea, cerealele diverse, nucile (cu excepția arahidei) sunt permise. De câteva ori pe săptămână este permis să mănânci carne de pui fiartă, curcan sau carne de iepure, brânză cu conținut scăzut de grăsimi, brânză de vaci, fructe de mare. Din dulciuri au fost admise marshmallows, marmelade, marshmallow, miere. Grăsimile sunt cele mai bune legume, în special semințele de in și uleiul de măsline utile.

Dar baza dieta pacienților de guta sunt legumele și fructele. Cel mai bun dintre toate cartofii, dovlecei, castraveți, morcovi, varză, dovleac. Printre cele mai benefice fructe sunt merele, perele, piersicile, portocalele. Nu se recomandă abuzul de fructe de pădure, dar în perioada de renunțare pepene verde sunt acceptate afinele și cireșele. Condimentele pot folosi doar verdeață, de exemplu, mărar și patrunjel, frunze de dafin, vanilie sau scorțișoară. Produsele sunt cele mai bune pentru fierbere și măcinare în continuare. Este necesar să se mănânce supe, porri, caviar de squash, sucuri de fructe și legume sunt utile.

Pacienții cu guta sunt foarte importanți pentru a monitoriza cu atenție dieta, în special în perioada de exacerbare. Prin urmare, cel mai bine este să aveți întotdeauna un tabel cu o listă de alimente interzise și permise când gătiți în fața ochilor.

Produse utile pentru guta

Există, de asemenea, câteva produse care ajută la scăderea rapidă a gutei, deoarece acestea contribuie la o îndepărtare mai rapidă a sărurilor și la prevenirea depunerii acestora. Alimentele cele mai utile pentru pacient sunt:

  • apele minerale alcaline "Borjomi", "Luzhanskaya", "Essentuki numărul 17";
  • cartof, deoarece conține mult potasiu și are un efect diuretic;
  • squash este sare excretată și acid uric;
  • castraveții au un efect diuretic;
  • dovleac îmbunătățește procesele metabolice;
  • Cherry ajută la ameliorarea inflamației în articulații;
  • pepene verde îndepărtează sărurile și toxinele.

Alimente în timpul exacerbării

În timpul reapariției bolii este necesară alegerea mai atentă a produselor. Dieta în timpul exacerbării guta elimină complet produsele animale. Dintre acestea, este permis numai lapte fermentat. Dar baza acestei diete în acest moment sunt legumele, fructele, cerealele. De asemenea, este important să știți cum să le gătiți.

În timpul exacerbării, alimentatia gută ar trebui să fie în mare parte lichidă. Este necesar să se mănânce mai multe supe de legume, pilule lichide, compoturi de băuturi, jeleu, sucuri, ceaiuri din plante. Ar fi frumos să petreceți complet o zi fără mâncare, beți doar apă minerală, sucuri sau compoturi.

În viitor, câteva zile trebuie să aderați la acest regim alimentar:

  • 100-150 g de carne fiartă;
  • 500 ml de lapte;
  • 2 linguri de ulei vegetal;
  • 30 de grame de brânză;
  • un ou;
  • o jumătate de cești de cereale;
  • o porție de cartofi piure;
  • legume proaspete sau aburite;
  • fructe proaspete sau sucuri de fructe;
  • 3-4 felii de pâine, cele mai bune cereale integrale;
  • 2-4 linguri de zahăr sau miere.

Acesta este un set de produse pentru o zi. Acestea pot fi asamblate la alegere, împărțite în 4-5 mese.

Dieta numărul 6

Un meniu exemplar pentru gută în picioare este un medic, ținând cont de sănătatea pacientului. De obicei, atunci când un pacient contactează mai întâi o instituție medicală cu această problemă, pacientul primește recomandări de a urma dieta nr. 6. Aceasta este o hrană terapeutică pentru urolitiază. Durata unei astfel de alimentații este de obicei 1-2 luni, atunci trebuie să urmați o dietă de susținere a alimentelor.

Dieta numărul 6 implică excluderea completă din alimentația alimentelor bogate în purine sau acid oxalic. Consumul de sare, proteine ​​animale și grăsimi este limitat. Baza acestei diete este lactate și produse lactate, cereale, supe, legume, fructe. Aceasta implică utilizarea unor cantități mari de lichid.

Dietele alimentare pot fi, de exemplu, astfel:

  • primul dejun: ou fiert, salată de legume, ceai sau brânză de vaci cu smântână, un sandwich cu brânză redusă, ceai sau budincă cu morcovi și mei, iaurt, ceai;
  • pentru cel de-al doilea mic dejun, o omletă sau o salată de fructe este potrivită și puteți bea un bufe de șifon sau de broască țestoasă;
  • cina ar trebui sa fie compusa din trei feluri de mancare: pentru prima supa de taurina de lapte, supa de legume cu verdeata sau supa de sfeclă, pentru cartofi de doua piure, draniki sau o salata de rosii si castraveti puteti bea un jeleu sau un compot;
  • Gustarea după-amiaza poate consta din mere, iaurt, ceai și budincă de fructe;
  • pentru cină este mai bine să mâncați terci cu pește fiert, brânză de vaci cu smântână sau roșii de varză cu orez și verdeață;
  • Înainte de culcare, beți un pahar de chefir sau un decoct de tărâțe de grâu.

Exemplu de meniu

Nutriția adecvată pentru guta implică prezența unei mâncăruri variate și gustoase. Adesea doctorul recomandă bolnavilor un fel de mâncare bolnavă. Dar combinându-le, puteți să vă modificați dieta. Nu este necesar să urmați cu strictețe meniul recomandat, să înlocuiți vasele, să le schimbați locurile. Dar este recomandabil să se utilizeze rețete speciale pentru o alimentație sănătoasă, în care se utilizează numai produse autorizate. De obicei, după 2-3 săptămâni, pacientul se obișnuiește cu această dietă și își poate alege mesele proprii.

Dar la început este mai bine să folosiți un meniu exemplar pentru guta timp de o săptămână, pe care medicul îl va recomanda.

  1. În prima zi pentru micul dejun, mănâncă terci, beți jeleu sau ceai verde, pentru un al doilea mic dejun este o salată de castravete sau o brânză de vaci. Pentru prânz, gatiti supa de legume, legume aburite cu orez sau file de pui. Prânzul poate consta din jeleu sau iaurt. Pentru cină, mâncați prăjituri de brânză și salată de legume.
  2. Pentru micul dejun, alegeți brânză de vaci sau lapte de orez terci, beți broși șold. Mere sau suc de castravete sunt potrivite pentru gustări. Pentru prânz, gătiți supa de legume și pește coapta. Puteți bea suc de mere. La prânz să mănânce o salată de morcovi și varză, și pentru cină - paste cu legume sau ouă amestecate. Înainte de a merge la culcare beți chefir.
  3. A treia zi dimineața mănâncă salată de varză și fidea. Mâncărurile de mere sau clătite de măr sunt potrivite pentru prânz. Pentru a bea dimineata este mai bine suc de fructe. Pentru prânz, gătiți borscht în bulion de legume și carne coaptă cu legume. La gustarea după-amiaza - jeleu de lămâie. Cina - tocană de legume sau brânză de vaci, și înainte de a merge la culcare - jeleu.
  4. În dimineața de hrișcă lapte terci sau syrniki. Bea un băut de cicoare. Pentru al doilea mic dejun, puteți face o caserolă de morcovi și mere. Pentru masa de prânz este bine să faceți legume de murat cu smântână, varză tocată și pește fiert. Cina - vinaigrette si dovleac copt, mere înainte de culcare.
  5. Pentru micul dejun - brânză de vaci cu smântână, jeleu de fructe, pentru al doilea mic dejun - chifle și suc de rodie. Pentru prânz, fidea de casă, terci de hrișcă cu legume, compot. La prânz fă o salată de morcovi cu un ou. Cina constă din terci de orez cu fructe uscate. Bedtime - lapte acru.
  6. A șasea zi este mai bine să se facă descărcarea, de exemplu, din mere cu kefir sau cartofi copți.
  7. Mic dejun - ouă și chefir cu tărâțe. Al doilea mic dejun - clătite de lămâie sau morcovi cu suc de mere. Prânzul poate consta din supă vegetariană, iar al doilea - piure de cartofi sau orez fiert cu pui. La prânz, mâncați mere copți, iar pentru cină - tocană de legume sau budincă de brânză de vaci. Iaurt pentru joacă sau kefir.

O dieta gută nu este un set de rețete specifice. Principalul lucru este de a înțelege principiul și scopul său. Nutriția trebuie să conserve sănătatea articulațiilor și să normalizeze procesele metabolice. Fără alegerea atentă a meselor zilnice, tratamentul eficient al gutei este imposibil. Această boală, deși incurabilă, poate trăi ani de zile fără exacerbări, dacă urmați dieta corectă.

Comentarii

paro-povar - 01/12/2016 - 02:11

Adăugați un comentariu

My Spina.ru © 2012-2018. Copierea materialelor este posibilă numai cu referire la acest site.
ATENȚIE! Toate informațiile de pe acest site sunt doar pentru referință sau sunt populare. Diagnosticul și prescrierea medicamentelor necesită cunoașterea unui istoric medical și examinarea de către un medic. Prin urmare, vă recomandăm cu insistență să consultați un medic pentru tratamentul și diagnosticul și să nu faceți medicamente. Acord de utilizare pentru agenții de publicitate

Guta este o boală care apare în procesul bolii metabolice în organism, rezultând o acumulare excesivă de săruri de acid uric (urați). Sărurile au tendința de a cristaliza și depozita în articulații și organe.

Caracteristicile bolii

Ayurveda combină această boală cu artrita. Cu aceasta (guta), toate articulațiile sunt afectate. Cel mai vulnerabil este degetul mare de pe picior. Principala sursă de apariție a acesteia este incapacitatea organismului de a produce uricază. Uricaza este o componentă capabilă să descompună acidul uric în enzime mai simple. Cine este afectat de această boală? Sa demonstrat științific că bărbații sunt cel mai afectați după vârsta de 45 de ani și numai femeile sunt cele mai afectate.

Ayurveda afirmă că o creștere a cantității de săruri apare din cauza funcționării insuficiente a rinichilor, de exemplu, în cazul bolii renale. Dar boala rinichiului nu este singura cauză. Deci, fără a avea o astfel de boală, rinichii nu pot elimina o cantitate mare de sare. Acest lucru apare atunci când consumați alimente cu un conținut ridicat de purine, în metabolismul căruia apar săruri.

Guta poate fi moștenită. Dar cu ea, boala nu este moștenită de moștenire, ci numai de dispoziția ei.

Remedii populare pentru tratamentul gutei

În medicina modernă există o varietate de medicamente care vindecă boala. Dar trebuie să vă gândiți dacă să vă otrăviți corpul. Poate că cel mai bun remediu este o alimentație sănătoasă și, bineînțeles, o dietă.

La determinarea meniului alimentar, în primul rând:

  1. Toate modalitățile de a limita apariția acizilor urici.
  2. Corectați corect tratamentul, modul și echilibrul nutrițional: lipsa de proteine, grăsimi, carbohidrați, minerale, vitamine, microelemente.

Ayurveda determină faptul că alimentele vegetale ar trebui să prevaleze în meniul de alimentație. Deci, ar trebui să fie incluse: lapte, ouă. Este necesar să se limiteze consumul de pește fiert, carne dietetică (curcan, pui).

Este necesar să se includă în produsele alimentare următoarele produse:

  • legume și supă de lapte;
  • compot;
  • brânză și cheag;
  • diferite tipuri de pâine;
  • cereale (orez, ovaz, hrisca);
  • diverse legume (varză, dovlecei, vinete și altele);
  • dulciuri, în special - marshmallows, nu bomboane, dulceturi;
  • fructe și fructe de pădure, în special caise, portocale, pere, măr, prune, afine;
  • miere și ceai verde (în cantități mici);
  • ghimbir;
  • ulei de pește.

Cu exacerbarea guta, există o limitare terapeutică: când se constată o interdicție privind utilizarea peștelui și a cărnii.

Dieta privind gută include astfel de alimente interzise:

  • carne, bulion de pește și bulion de ciuperci;
  • sos fierbinte, marinată;
  • conserve;
  • oțet;
  • soiuri grase de pește, caviarul său;
  • carne proaspătă, untură;
  • cârnați, carne afumată;
  • condimente picante;
  • carne sărată;
  • utilizarea legumelor;
  • utilizarea de cacao, ceai și cafea puternice, alcool;
  • produse de patiserie;
  • mâncare de struguri, zmeură, castravete, rebarbori, ridichi;
  • conopidă.

Tratamentul guta implică o utilizare suficientă a roșiilor. Tomato este unul dintre cele mai bune legume din dieta. Combinația dintre roșii și guta poate reduce manifestarea bolii.

Combinația de usturoi și guta este, de asemenea, permisă în pregătirea dietei. Astfel, infuzia de usturoi sau de ceapă poate fi utilizată atât pe plan intern, cât și pe plan extern, aplicând zonei dureroase. Trebuie să vă reamintim că înainte de a consuma astfel de perfuzii este necesară consultarea unui specialist.

Există o limită pentru miere pentru guta? Există doar o singură concluzie - desigur că nu, dar nu ar trebui să o abuzezi. Mierea este un remediu natural pentru gută, care se adaugă la ceaiuri sau extracte medicinale.

Dacă adăugați miere în ceai - aceasta va servi ca o măsură preventivă pentru guta în viitor. Medicul participant include mierea în toate dietele atunci când face un astfel de diagnostic. Ciocolata este contraindicată pentru guta, de aceea mierea este folosită ca îndulcitor pentru aceasta.

Pentru tratamentul articulațiilor, cititorii noștri utilizează cu succes Artrade. Văzând popularitatea acestui instrument, am decis să-i oferim atenție.
Citiți mai multe aici...

Este bine cunoscut faptul că guta este o boală cronică cu posibile recăderi. Pentru a le preveni, trebuie să mâncați miere zilnic.

Postul zilnic o dată pe săptămână

Medicamentele populare și dieta, desigur, cei mai buni vindecători. Dar trebuie să faceți excepții.

Dieta cea mai folositoare pentru o zi pe săptămână este orezul - mere. Puteți să vă tratați cu orez cu lapte. Este permisă gătirea compotului de mere, dar nu neapărat cu zahăr adăugat.

În sezonul de castraveți și pepeni verzi, puteți aplica dieta pepene verde și castravete o dată pe săptămână. Pe o zi de castravete, se recomandă să mâncați un kilogram și jumătate de castraveți, iar pe o zi pepene verde - până la două kilograme de pepene verde.

Lipirea unei astfel de zile de repaus pe saptamana va reduce simptomele bolii.

În dieta pentru guta, puteți face o zi de post, în care puteți mânca miere și fructe. De asemenea, este acceptabilă utilizarea de cicoare, fructe de pădure, sucuri proaspăt stoarse.

merișor

Cranberries sunt permise pentru guta. Dar există unele nuanțe: merișor proaspăt este absolut contraindicat. Un remediu foarte eficient în tratamentul gutei este sucul de afine.

Pentru a pregăti sucul, trebuie să:

  • cranberries (200 grame);
  • boabele se spală și se încălzesc;
  • vișinele aflate lângă țesătură.

Tortul rămas se toarnă cu trei pahare de apă și se aduce la fierbere. Bulionul rezultat este filtrat și se adaugă o jumătate de pahar de zahăr. Într-o băutură rece, se toarnă suc de afine. Este necesar să se utilizeze o astfel de remediere pe parcursul zilei. Cranberry este un depozit de vitamine, dar includerea sa în dietă trebuie discutată împreună cu medicul dumneavoastră.

varză

Varza este o modalitate destul de simplă de a vindeca guta. Sauerkraut poate reduce inflamația, precum și ameliora durerea. Datorita compozitiei sale, varza de varza este capabila sa indeparteze sarurile de acid uric, prevenind depunerea lor.

Varza poate restabili metabolismul acido-bazic, încălcând care apare guta. Pentru a-și îmbunătăți valoarea nutritivă, varză este completat cu laminaria (alge marine).

Ceai verde

Una dintre cele mai populare băuturi care conține un conținut ridicat de purine este ceaiul verde. Există opinia că ceaiul verde conține mult mai mult cafeină decât cafeaua.

Datorită conținutului de polifenoli și catechine, ceaiul verde este capabil să reziste la apariția celulelor canceroase. În guta, ceaiul verde este benefic, în primul rând datorită proprietăților sale diuretice.

Supraponderiul este una dintre principalele surse de guta. De aceea, ceaiul verde ar trebui să fie utilizat ca mijloc de a scădea în greutate.

ghimbir

Ginger are un efect miraculos asupra guta.

Ghimbirul sau mai degrabă rădăcina acestuia conține multe vitamine și minerale, a căror acțiune poate ajuta la descompunerea grăsimilor și la curățarea corpului de masă de zgură.

Se știe că cafeaua și ceaiul sunt interzise cu guta, deci ghimbirul și ceaiul obținut din acesta vor înlocui perfect băuturile interzise.

În plus, ghimbirul este capabil să îmbunătățească starea de spirit cu boală nedorită.

Ulei de pește

Uleiul de pește este cunoscut pentru proprietățile sale benefice pentru întreaga lume. Mulți dintre noi au folosit ulei de pește ca remediu pentru multe boli.

Din cele mai vechi timpuri, uleiul de pește a fost folosit pentru guta. De-a lungul timpului, oamenii au venit nu numai cu tratamentul, ci și cu utilizarea uleiului de pește în industrie. În natură, nu există un astfel de produs care să conțină mai mulți acizi omega - 3 și omega - 6.

Uleiul de pește conține oleic și acid palmitic. În lumea modernă, uleiul de pește este conținut în capsule. Astfel, puteți evita gustul neplăcut atunci când este folosit.

În plus față de proprietățile pozitive ale uleiului de pește are mai multe dezavantaje. De exemplu, pot fi observate complicații în urolitiază și în bolile de biliară.

Capsulele de ulei de pește trebuie consumate numai în conformitate cu instrucțiunile și prescripțiile medicului curant.

Alimente bogate în proteine, este conținutul principal al purinelor.

Deoarece grăsimea este un produs de origine proteică, nu se recomandă utilizarea acesteia pentru guta.

Cu o mare dorință, puteți mânca o bucată. Grăsimea trebuie să conțină până la două straturi de carne. Cu o cantitate mai mare de utilizare este interzisă, deoarece un astfel de produs conține o cantitate mare de purine.

Salo este recomandat pentru a fi utilizat ca produs alimentar direct. Este interzisă utilizarea pentru prăjire sau adăugarea altor feluri de mâncare.

Toată lumea știe că cafeaua nu este un produs sigur pentru multe boli. Conform studiilor europene, cafeaua nu este o băutură dăunătoare pentru guta, trebuie doar să o utilizați în mod corespunzător. A devenit cunoscut că cafeaua conține multe ingrediente potrivite pentru a vă ușura să vă îmbolnăviți. În plus, persoanele care folosesc sistematic cafea reduc semnificativ riscul de îmbolnăvire.

Astfel, consumul de cafea este o necesitate. Dar o astfel de utilizare sigură depinde de fiecare organism separat.

În timpul zilei se recomandă să beți nu mai mult de patru cești de cafea și, în același timp, să observați evoluția bolii. Când deteriorarea este necesară pentru a opri consumul de cafea. În același timp, puteți adăuga lapte la cafea. Dar, în acest caz, nu este necesar să depășiți doza zilnică!

Ca un mijloc eficient de retragere a sărurilor în fiecare zi, trebuie să beți cel puțin două litri de apă și în timpul exacerbării gutei - trei litri.

În plus față de nutriția adecvată, este necesară normalizarea greutății corporale.

Dieta numărul 6

putea

Care este esența dietei clasice (dieta numărul 6).

Pentru cei care suferă de guta, medicamentele necesare sunt determinate de medic, precum și o dietă specială. Una dintre ele este dieta clasică (dieta numărul 6).

Dieta clasică implică limitarea consumului de alimente care conțin purine. Dar aceasta nu înseamnă că o persoană este obligată să moară de foame sau să mănânce prea mult.

Este necesară dizolvarea rapidă și eliberarea din organism.

Dieta clasică presupune consumul nu mai mult de 90 de grame de grăsimi, 450 de grame de carbohidrați, 80 de grame de proteine.

Acest tip de dietă oferă un aport limitat de sare. La rata zilnică, consumul său nu trebuie să depășească opt grame.

O persoană sănătoasă trebuie consumată în timpul zilei până la 1800 kcal. Cu dieta clasică consumul a crescut la 2700 kcal.

Ce este permis să se utilizeze în dieta clasică?

Dieta numărul 6 implică următoarele alimente din dietă:

Pâine. Puteți mânca pâine în cantități mici. Rasă de pâine conține o cantitate mare de aminoacizi, care este foarte util atunci când dieta. Pâinea albă nu este atât de sănătoasă.

Supa. Se recomandă utilizarea sfeclă roșie, murături și borsch. Aceste feluri de mâncare nu conțin numai o cantitate mare de proteine ​​și grăsimi, ci și vitamine care conțin legume.

Produse din carne și pește. Utilizarea cărnii grase și a peștilor nu este recomandată. Ar trebui să se acorde prioritate produselor din carne de păsări de curte, de iepure, precum și de pește și biban.

Mere, citrice și fructe de pădure. Merele elimină toxinele și substanțele toxice din organism. Citricele sunt foarte utile pentru gută, dar pot fi consumate în cantități mici. Consumul de fructe de padure este permis in orice cantitate. Cranberries și alte fructe de padure vor avea un efect pozitiv.

Tomate, sfecla si morcovi. Aceste tipuri de legume sunt consumate în orice cantitate.

Utilizarea verde. Verzii sunt bogați în vitamine și oligoelemente.

Produse din lapte acru și miere. Datorită calciului disponibil, zincului și magneziului, produsele lactate sunt foarte utile în această boală.

Este imposibil

Utilizarea băuturilor carbogazoase este strict interzisă. O excepție este apa Borjomi și Yessentuki, care conțin o cantitate minimă de gaz. În plus, aceste ape au un efect pozitiv asupra funcționării stomacului. Datorită cantității mari de sare disponibile, nu este necesar să se abuzeze de asemenea ape.

Sucurile de băutură sunt foarte importante pentru organism. Este recomandat în special decoctarea șoldurilor și a afinelor. O astfel de băutură are spălarea rinichilor și are un efect pozitiv asupra sistemului urinar.

Dieta clasică include următoarele restricții:

1. Produse alimentare conservate care pot acumula acid uric și își pot încetini producția.

2. Mananca bulionul gras.

3. Consumul de alcool și fumatul.

4. Alimente dulci (tort, prăjituri, ciocolată).

5. Utilizarea legumelor.

6. Produsele care conțin cofeina pot elimina calciul din organism.

Cu respectarea insuficientă a prescripțiilor de mai sus, eficacitatea regimului alimentar este redusă semnificativ. Doar medicamentele tradiționale și implementarea lor completă pot duce la recuperarea dorită.

Meniu pentru cei cu guta

Există diferite rețete pentru compoziția dietei.

Cu o dietă clasică, este posibilă următorul meniu de șapte zile:

luni

Micul dejun 1: fulgi de ovăz, supă de castraveți, castraveți proaspeți.

Mic dejun 2: brânză de vaci proaspăt gătită, îmbrăcată cu smantana, jeleu de fructe.

Prânz: supă de legume, dovlecei umpluți (orez și legume), lapte cu căpșuni.

Cină: clătite cu brânză de vaci, cremă cu varză, suc de roșii.

Înainte de culcare puteți mânca mere proaspăt.

marți

Micul dejun 1: salată de morcovi, terci de orez cu lapte, ceai de lămâie, ou moale fiert.

Mic dejun 2: cartofi tineri cu sos de lapte, castravete, suc de mere.

Pranz: supă de smântână cu legume, caserola de cascaval, jeleu de lapte.

Cina: omele de proteine ​​cu mere copti, suc de fructe.

Înainte de culcare puteți bea kefir.

miercuri

Micul dejun 1: salată de varză, caserola de ciocolată, ceai de lămâie, afine sau suc de afine.

Mic dejun 2: clătite de cartofi în smântână, suc de fructe.

Pranz: borscht de brânză, carne fiartă în sos de lapte, cartofi piure, jeleu de lămâie.

Cina: prăjituri de brânză, trestie de legume, jeleu de fructe.

Înainte de culcare, puteți mânca mere proaspete.

joi

Micul dejun 1: varză - salată de măr, hrișcă cu lapte, ceai de lămâie.

Mic dejun 2: caserolă de morcov cu măr, șolduri de brotru.

Prânz: muraturi de legume, clătite, coajă de jeleu.

Cină: mere umplute cu brânză de vaci, dovleac copt, suc de mere.

Înainte de culcare puteți bea iaurt.

vineri

Micul dejun 1: salată proaspătă de roșii, brânză de vaci, smântână, jeleu de fructe.

Micul dejun 2: găluște de varză, bulion de trandafir.

Prânz: supă cu lapte cu fidea, rulouri de varză de hrișcă, brânză de vaci în smântână, pepene verde sau struguri.

Cina: budinca cu brânză de vaci, morcovi, compot de fructe.

Înainte de culcare, puteți mânca mere proaspete.

sâmbătă

Micul dejun 1: salată de legume, terci din lapte de lapte, ceai, ouă amestecate.

Mic dejun 2: morcovi, supă de cățel.

Prânz: supă, budincă cu brânză, lapte sărutat.

Cină: ouă amestecate, dovlecei, coapte în smântână, suc de fructe.

Înainte de culcare puteți bea kefir.

duminică

Mic dejun 1: salată de legume, brânză de vaci, compot de fructe.

Mic dejun 2: varză coaptă, jeleu de fructe.

Pranz: kefir okroshka, pui fiert, orez, mere copti.

Cina: cotlete cu orz de perle, brânză de vaci, tocană de legume, ceai de lapte.

La culcare, puteți mânca mere proaspete sau puteți bea o ceașcă de kefir.

Retetele de mai sus nu sunt greu de gatit, asa ca fiecare persoana o poate face. Produsele pentru prepararea lor pot fi achiziționate în orice magazin.

După cum sa menționat mai sus, guta este transmisă prin genetică, dar metodele preventive și dieta adecvată vor ajuta la evitarea acestora. La urma urmei, fără o dietă este imposibil să se vindece.

Răsuciți cu guta

Turnip este o planta bienala de varza sau familia crucifera.

În Egiptul antic, a fost considerată mâncarea sclavilor, iar în Roma a fost deja una dintre culturile de legume cele mai comune și consumate. Turnip a venit în Rusia din Grecia (calorizator). Riglele au servit ca profilactic principal, care a salvat copiii țărănești de rahitism, boli de oase, sânge și decoctări din acesta au fost folosiți ca expectoranți și diuretici.

În Rusia, napi ca hrană au fost folosite de mult timp (în vremurile moderne a fost în mare parte înlocuită cu cartofi). Rahaturile pot fi consumate crude sau prelucrate - fierte, coapte etc. Poate fi depozitat mult timp într-un loc răcoros, fără a-și pierde proprietățile de vindecare; ușor absorbită de organism și recomandată pentru alimentele pentru copii. În Rusia, expresia "grătare mai simplă decât aburul" este cunoscută de mult timp, ceea ce indică o utilizare îndelungată și frecventă a strugurilor.

Gustări de calorii

Calapodul este de 30 kcal pe 100 de grame de produs.

Compoziția de napi

Rita conține caroten, vitaminele A, B1, B2, B5, B6, B9 (acid folic), K, C și PP, precum și o mulțime de celuloză și săruri de potasiu, magneziu, calciu, fosfor, fier, sulf, cupru, sodiu, mangan și iod. Mirosul special al napilor este cauzat de uleiurile esentiale.

Beneficiile și răul de napi

Turnipul are o serie de proprietăți benefice pentru organism.

De exemplu, sucul de struguri are un efect analgezic, sedativ și expectorant, dizolvă pietrele la rinichi, stimulează activitatea inimii și are un efect benefic asupra bolii articulațiilor de origine reumatică și netraumatică.

Ripetele se recomandă a fi utilizate în dietele cu conținut scăzut de calorii pentru nutriția pacienților cu obezitate și diabet. Turnipul are acțiune diuretică, antiseptică, antiinflamatorie, vindecarea rănilor și acțiune analgezică. În orice formă de napi - unul dintre mijloacele eficiente de vindecare a intestinelor. Turnip este utilizat în diferite polineurite, în tratamentul gutei și depozitelor de sare.

Nu utilizați struguri în exacerbarea proceselor inflamatorii din intestin. Există, de asemenea, contraindicații pentru hepatita acută și cronică și colecistită, boli ale sistemului nervos central.

Râsul fiert este aplicat în zonele dureroase cu guta. În scopul de a reduce durerea gouty, un decoct de naștere este folosit pentru băi. Atunci când o durere de dinți cu bomboane verde caldă clăti gura.

Răsuciți-vă în bucătărie

Șerbii sunt consumați în stare brută, în plus, este tocată, coaptă, fiartă, sărată, mărită și uscată. Salatele de vitamine sunt făcute din struguri, nu numai din culturi de rădăcini, dar și din frunze verde tinere. Se adaugă vârfuri de supă la supe și sosuri. Din supe roșii gătite. Sucul de trandafiri include smântână de legume cu vitamine. Casseroles sunt făcute din struguri și croup. Prăjiturile fierte, fierte și fierte se servesc cu carne și păsări de curte. Rujul de rapiță are un gust delicat și nu este inferior cartofului.
Friptura franceză cu miel, ceapă și morcovi. Un sân francez popular, cu coacăze și miere. În Rusia, de la napi și de malț de secară au gătit tocaneri - rași. Kvass a insistat asupra prunelor uscate. În Turcia, strugurii sunt preparați cu iaurt. Coreeană, japoneză și chineză mistreț plop de mure (calorizator). În China, rădăcinile sunt tăiate în benzi subțiri și uscate la soare. Mancati cu sos de soia.
Turnip, care are un gust strălucit și unic, nu are nevoie de mirodenii fierbinți. Se potrivește bine cu produsele naturale: cu ulei vegetal, brânză, smântână și smântână, miere, suc de lamaie, morcovi, mere și verdeață. Culturile de rădăcini sunt perfect depozitate într-un loc răcoros și uscat, unde păstrează proprietăți utile pentru o perioadă lungă de timp. Frunzele tinere sunt înghețate.