Principal

Meniscului

Masaj pentru hernia coloanei vertebrale lombare

Regiunea lombară suferă adesea de apariția protuberanțelor discului intervertebral. Ca rezultat, hernia intervertebrală apare. În prima etapă, masajul în cazul herniei lombare este o etapă importantă de tratament, deoarece ajută la întărirea ligamentelor și la prevenirea altor procese degenerative în spațiul intervertebral și în țesutul cartilajului.

De ce aveți nevoie de un masaj

Masajul pentru hernia coloanei vertebrale lombare ajută la restabilirea activității funcției sistemului musculo-scheletal, întărește corseaua sistemului muscular al spatelui. Atunci când ligamentele sunt stropite, marginile vertebrelor se freacă constant una de cealaltă. Treptat, osificarea începe să se formeze, creșterea țesutului osos, aparatul articular capătă mobilitate limitată.

Încărcarea discurilor lombare intervertebrale este mult mai mare decât la discurile altor departamente. În procesul de formare a herniei în spațiul intervertebral, o persoană a exprimat intens senzații dureroase, mișcare limitată. La început, doare doar coapsa, după care durerea se răspândește în zona sacrală, până la fese, coapse, renunțând la vârfurile degetelor extremităților inferioare.

În stadiile prea avansate apar tulburări grave în activitatea organelor și sistemelor pelvisului mic. În astfel de situații, tratamentul trebuie să fie doar chirurgical. Dar în stadiile inițiale, cu ajutorul masajului, este posibilă prevenirea osificării, prevenirea creșterii excesive a țesutului osos și ajutarea articulațiilor să-și mențină funcția.

Masajul pentru hernia intervertebrală trebuie prescris numai de un medic, deoarece este necesar să se ia în considerare:

  • Starea coloanei vertebrale a pacientului;
  • Manifestări clinice ale bolii;
  • Intensitatea simptomelor;
  • Bolile concomitente din organism de natură cronică;
  • Trăsături individuale ale corpului.

În funcție de acești factori, sunt determinate tehnicile de masaj.

Obiectivele principale ale procedurii sunt:

  • Stimularea microcirculației fluidului sanguin în focarele de dezvoltare a patologiei, activarea fluxului limfatic;
  • Ajutați-i pe mușchii spastici - întinderea și relaxarea sistemului muscular;
  • Reducerea intensității durerii;
  • Scăderea excitabilității rădăcinilor nervoase;
  • Prevenirea atrofiei sistemului muscular;
  • Ajutați coloana vertebrală - creșterea mobilității acesteia;
  • Relaxarea aparatului ligament, vertebrele deteriorate se relaxează.

Tipuri de masaj

Masajul pentru hernia vertebrală este un clasic, punct, segmental-reflex. Durata oricărui tip de procedură este determinată de medicul curant. Durata unei proceduri este de la câteva minute la o oră, în funcție de tehnica aleasă și de starea pacientului. Durata cursului este deseori de la 10 la 20 de proceduri. După câteva luni, puteți relua tratamentul.

Adesea, pentru tratamentul herniei de spate inferior masaj de miere este folosit.

Dacă alegeți orice tehnică de masaj, coloana vertebrală a doctorului ia în considerare în mod necesar dimensiunea și forma educației. Prin urmare, trecerea unui diagnostic preliminar este obligatorie, deoarece pentru formațiunile mari masajul este o contraindicație.

În timpul executării manipulărilor, pacientul își asumă poziția cea mai confortabilă pentru el însuși. O persoană se află pe stomac, se recomandă așezarea unei mici perne sub partea inferioară a picioarelor (aceasta poate reduce tensiunea sistemului muscular). Toate mișcările trebuie să fie moi, îngrijite. Este imposibil să se aplice manipulări dure și puternice, persoana nu ar trebui să simtă durerea. Primele proceduri nu durează mult (nu mai mult de 10 minute), după care timpul poate fi mărit dacă este necesar.

Tehnici de performanță

Suprafața trebuie să fie solidă (masă specială sau chiar canapea). Spatele nu ar trebui să se îndoaie. Este recomandabil să puneți o pernă, un capac răsucite, sub partea inferioară a membrelor - o rolă. Armele sunt situate de-a lungul corpului. Capul se întoarce pe ambele părți, pe obraz. Este bine ca sala de masaj să fie dotată cu o masă cu o gaură specială în care este amplasat capul.

  • Vezi și: Masaj pentru hernia coloanei vertebrale cervicale.

Pentru a elimina stresul, durerea, efectuați următoarele manipulări:

  1. Mișcări combinate;
  2. Marginea slabă a palmei;
  3. Mersul în jurul mușchilor lungi și longitudinali;
  4. Pe fese se efectuează o frecare ușoară și mai intensă, frecare circulară, frământare și agitare.

După pregătirea preliminară a spatelui, puteți trece la tehnicile de bază ale masajului:

  1. Stoarcerea cu palmele se efectuează, după care se efectuează curse ușoare, tremurând în regiunea gluteală, în partea inferioară a spatelui;
  2. Așezați coloana vertebrală într-un cerc de-a lungul întregii lungimi, cu ajutorul degetelor degetelor, strângeți-le și trageți din nou;
  3. Îndepărtat pe întreaga lungime a coloanei vertebrale, apoi pe coloana vertebrală, care se deplasează la fese (imita ferăstrăul);
  4. Trageți spatele pe toată lungimea, ușor apăsat;
  5. Strângeți marginea palmei peste talie, frământați;
  6. Pe fese ei înșiși, au lovit, lăsat, strâns și frământat cu degetele sau cu pumnii.

Fiecare manipulare trebuie repetată de cel puțin trei ori, ținând cont de forța de presiune. Numărul de mișcări crește cu fiecare sesiune. Datorită masajului, se poate realiza o relaxare lombară, discul intervertebral este extras, tensiunea este îndepărtată, aparatul de îmbinare este întărit.

Principalul lucru despre masajul pentru hernia coloanei vertebrale lombare

Masajul este o componentă indispensabilă a oricărui curs de tratament pentru discul herniated intervertebral al coloanei vertebrale lombare. Sesiunile elimină tensiunea musculară și durerea, restabilește puterea discului deteriorat, stimulează sistemul imunitar să lupte activ cu boala.

Acesta este un tratament foarte eficient pentru hernie. Cu o terapie adecvată, inclusiv masaj și gimnastică medicală, în 90% din cazuri este posibilă oprirea proceselor degenerative și returnarea discului la forța și elasticitatea sa anterioară. Și în stadiul de dezvoltare a herniei în 70% din cazuri, este posibilă evitarea intervențiilor chirurgicale.

Procedura se efectuează manual sau cu dispozitive speciale. Decizia de numire a cursului are doar un doctor.

Un singur masaj nu are efectul dorit - rezultatul este doar cursuri regulate.

Ce tipuri de masaj sunt eficiente pentru hernia lombară?

Tipul recomandat de masaj depinde de cauza patologiei.

(dacă masa nu este pe deplin vizibilă - derulați-o spre dreapta)

Compresia discului intervertebral (cea mai frecventă cauză)

Clasic cu elemente de extrudare

Slăbiciune a mușchilor care susțin coloana vertebrală

Draga, are un efect de întărire

Deteriorarea discului intervertebral de osteofite (creșteri acute la marginile vertebrelor care apar la osteocondroză)

În funcție de susceptibilitatea individuală, medicul poate prescrie următoarele tipuri de masaj:

  • segmentara,
  • la fața locului,
  • Thai,
  • suedeză,
  • hidromasaj.

Reguli generale de masaj pentru hernia intervertebrală

Conducerea independentă a unui masaj este extrem de nedorită - doar un specialist ar trebui să o execute. Mișcările ilegale și nepăsătoare pot provoca vătămări iremediabile pentru sănătate.

Procedura în perioada de exacerbare în prezența durerii și a semnelor de inflamație este strict interzisă.

O caracteristică distinctivă a tuturor tipurilor de efecte de masaj cu hernie de coloană lombară este o interzicere categorică a mișcărilor de putere. Mișcările trebuie să fie extrem de reduse, în care este exclusă deteriorarea discului bolnav de către segmentele osoase.

În 70% din cazuri, un disc herniat al coloanei vertebrale lombare este însoțit de deplasarea celor mai apropiate vertebre. Și una dintre sarcinile unui terapeut de masaj este de a corecta aceste vertebre în loc fără a agrava starea actuală de sănătate.

Cu apariția unei dureri chiar minore, sesiunea este imediat încheiată.

Tehnica diferitelor tipuri de masaj

Înainte de efectuarea tehnicilor de bază, se realizează pregătirea preliminară a spatelui inferior: terapeutul de masaj încălzește pielea și mușchii cu mișcări circulare ușoare și lovituri pentru a evita durerea în timpul părții principale a procedurii.

Masaj clasic

Maseria efectuează mișcări netede, alternându-le cu o frecare moderată. După încălzirea și relaxarea mușchilor, specialistul aplică elementele de acupresare și frecarea circulară. Apoi el face mișcări care vizează întinderea vertebrelor și reducerea presiunii pe discul lombar afectat.

vacuum

Masajul cu vacuum se efectuează folosind sticle obișnuite sau cutii pneumatice speciale. Aerul este îndepărtat din borcan (pneumatic este pur și simplu presat cu o mână și pensete cu un tampon de bumbac ars sunt introduse în sticlă) și apoi plasate repede pe corpul pacientului.

Din cauza vidului din bancă - pielea este absorbită în ea. Nivelul de piele absorbit nu trebuie să depășească 2 cm.

În plus, terapeutul de masaj, într-un mod special, leagă aceste bănci în partea inferioară a spatelui. Mișcarea principală se desfășoară de-a lungul coloanei vertebrale, fără a se atinge de ea. Pentru a facilita alunecarea pe piele, aplicați cremă de ulei sau grăsime.

Efectul de aspirație contribuie la ruperea sângelui în zona tratată a corpului, restabilind astfel nutriția pe discul deteriorat.

Formarea vânătăilor mici în zona masajului (hematoamele) este răspunsul natural al organismului. Ei dispar singuri în câteva zile.

mieros

Acest tip de procedură se efectuează cu ajutorul mierei naturale, la care se adaugă ulei de brad sau de palmier.

Masajul cu miere se desfășoară în două etape:

Inițial, pielea este încălzită de mișcările masajului clasic obișnuit.

Apoi, un strat subțire de miere se aplică în zona herniilor și se freacă până se îngroațește. Apoi, terapeutul de masaj își pune palmele în spate și le rupe brusc.

În plus față de întărirea țesutului muscular și stimularea circulației sanguine, masajul de miere ajută la refacerea reflexelor slăbite care au apărut în timpul comprimării prin proeminența hernială a rădăcinilor nervoase. Prin urmare, este prescris pentru etapele ulterioare ale bolii.

Tutoriale video

Tehnica de a efectua masaj clasic pentru disc herniat de la un terapeut de masaj și terapeut de reabilitare Svet Andrew, care vorbește despre efectul masajului terapeutic și prezintă tehnicile de bază.

Acest videoclip este despre un masaj de miere al spatelui, în care autorul povestește despre efectul procedurii, tehnica implementării acesteia, procedurile pregătitoare și finale care sporesc efectul masajului.

Rezumat al

Pentru discul lombar intervertebral herniat, medicii recomandă utilizarea masajului. Principalele condiții pentru eficacitatea acesteia sunt performanța unui specialist competent după o examinare amănunțită și în afara perioadei de exacerbare.

Este posibil să aveți un masaj pentru hernia coloanei vertebrale?

Hernia spinală este o boală comună. Oamenii încearcă să scape de ea în diferite moduri. De aceea, se pune adesea întrebarea: este posibil să aveți un masaj pentru hernia spinării?

În acest articol veți afla ce tipuri de masaj există și cum este utilă această tehnică sau acea tehnică.

Capitolul 1. Despre hernia spinării

Structura coloanei vertebrale

Coloana umană este formată din treizeci și trei de vertebre, care se află într-o poziție verticală una după alta. Acesta este împărțit în trei secțiuni: toracic (cel puțin mobil), cervical și lombar (cel mai mobil). În mod separat, selectați sângele sacru și cozonac, fiecare dintre ele format din cinci vertebre, îmbinate într-un întreg întreg.

Herniile vertebrale

Discurile intervertebrale constând dintr-un inel fibros și un nucleu gelatinos sunt situate între vertebre. Mișcarea bruscă poate provoca deformarea discului. Dacă inelul fibros este crăpat, miezul gelatinos se extinde dincolo de acesta. Terminările nervoase din măduva spinării devin prinse, ceea ce provoacă durere.

Medicii disting trei tipuri de hernie:

  1. Hernia coloanei vertebrale cervicale. Apare în 20% din cazuri.
  2. Hernia coloanei vertebrale toracice. Cel mai rar dintre cele trei forme de hernie. Apare în cinci procente din cazuri.
  3. Hernia coloanei vertebrale lombosacrale. Apare cel mai adesea. Văzut la șaptezeci și cinci la sută din pacienții care au intrat.

Cauzele herniei

  • Alte afecțiuni ale coloanei vertebrale, cum ar fi scolioza, lordoza și osteochondroza. Dacă este lăsată netratată, o hernie se poate dezvolta pe sol.
  • Leziuni la coloana vertebrală.
  • Nutriție insuficientă a discurilor intervertebrale. Nu există vase de sânge în discuri și ele se hrănesc cu mișcarea muschilor adânc în spate. Dacă mușchii nu primesc o încărcătură, nutriția discurilor intervertebrale se deteriorează și, ca rezultat, puterea lor scade. Un disc slab este deformat și apare o hernie.

Există, de asemenea, cauze secundare ale herniei spinoase. Acestea includ:

  • sex - se observă că femeile, mai des decât bărbații, suferă de hernie;
  • vârstă și înălțime;
  • postură rea;
  • stilul de viață sedentar;
  • excesul de greutate;
  • obiceiuri proaste;
  • hipotermie.

Simptomele herniei intervertebrale

Lista simptomelor herniei spinale este extinsă. Natura lor depinde de localizarea discului intervertebral deteriorat.

  • Hernie la nivelul coloanei cervicale: dureri de cap, gat si umeri, hipotensiune arterială, scârțâituri și zgomot în urechi, amețeli frecvente, somn neodihnitor, probleme de memorie, senzație de amorțeală, până când degetele, furnicături și „pielea de găină“ de pe piele.
  • Hernia în regiunea toracică: durere iremediabilă în piept, în regiunea inimii și între lamele umărului. Există amorțeală în piept. Pacientul suferă de scurtarea respirației și are dificultăți de respirație. Adesea această hernie este confundată cu bolile sistemului cardiovascular și încep să scape de boala adevărată prea târziu.
  • Hernia la nivelul coloanei lombare: durere la nivelul spatelui inferior, care radiază fesele, picioarele, mai ales la nivelul picioarelor și picioarelor. Lichiditatea lombosacrală este afectată. Este dificil pentru pacient să se întoarcă. Ulterior, amorțeală la nivelul picioarelor.

Amintiți-vă: Dacă nu vindecați o hernie în timp, aceasta va duce la paralizie și atrofie.

Capitolul 2. Despre masaj.

Masajul este efectul asupra punctelor biologic active ale corpului cu ajutorul mâinilor sau mijloacelor speciale. Masajul ajută la îmbunătățirea stării pacientului, la întărirea fluxului sanguin și la relaxarea mușchilor.

Contraindicații

Chiar și un masaj - o metodă aparent inofensivă de tratament - are contraindicații proprii:

  • stare severă;
  • hernia exacerbare;
  • temperatura peste 38 ° C;
  • boli oncologice;
  • hipertensiune;
  • probleme mentale;
  • urolitiaza (nu permite hidromasaj);
  • febră;
  • boli acute;
  • sarcinii;
  • varice;
  • boli de piele.

Tipuri de masaj

În cazul herniei vertebrale, medicul prescrie următoarele tipuri de masaj:

  • clasic (generic);
  • segmentare (masați numai zona afectată);
  • la fața locului;
  • vid (la oameni - conserve);
  • suedeză;
  • jacuzzi;
  • miere de albine.

Masaj clasic

Medicii prescriu adesea un masaj general datorită simplității tehnicii, eficacității și eficienței finale, fapt confirmat de statistici.

Terapeuții manuali recurg adesea la masajul clasic înainte de a repoziționa hernia, care a apărut datorită vertebrelor deplasate. Cu toate acestea, acest lucru nu rezolvă complet problema, deci este prescrisă în combinație cu exerciții de fizioterapie.

Tehnicile folosite în timpul unui masaj clasic (frecare, frecare, frământare și vibrații) ajută la relaxarea musculaturii spatelui și la ameliorarea spasmelor.

Înainte de procedură, pacientul se află pe o masă de masaj sau se așează pe o canapea. Specialistul începe sesiunea cu mișcări lente și frecare cu palma și, ulterior, mărește forța de presiune.

Masaj segmentat

Acest tip de masaj este terapeutic și profilactic. Este aproape de cel clasic, dar dacă în această versiune accentul se pune pe locul afectat și pe împrejurimile sale, atunci în versiunea segmentară terapeutul de masaj funcționează cu zona paravertebrală.

Ajutor. Regiunea paravertebrală este locul unde rădăcinile măduvei spinării se extind din coloana vertebrală.

Există și alte diferențe.

  • Durata sesiunii - maximum 25 de minute.
  • În versiunea segmentată a masajului, atitudinea terapeutului de masaj față de corpul pacientului este mult mai ieftină decât în ​​versiunea clasică.
  • Efectul general al masajului crește datorită interacțiunii cu o anumită parte. În masajul clasic de masaj se întâmplă cu întregul corp.
  • Nu se utilizează geluri, unguente sau creme în timpul masajului segmental. Acestea împiedică masseurul să identifice corect senzațiile și să influențeze corpul pacientului.
  • Cost redus. Deoarece resursele pentru un astfel de masaj sunt cheltuite mai puțin, costul unei astfel de proceduri va fi mai mic.

În masajul segmentat, ca și în versiunea clasică, se folosesc toate tehnicile de bază. Această frecare, mișcare, vibrație și frământare. Pentru a obține răspunsul necesar din zona paravertebrală a pacientului, terapeutul de masaj poate schimba forța mișcărilor.

Masajul segmentat vă ajută să scăpați de lumbago în partea inferioară a spatelui și în picioare sau de la oboseala generală a corpului. Pacientul îmbunătățește activitatea sistemelor cardiovasculare și circulatorii. El are, de asemenea, respirație mai ușoară, mai puțină durere atunci când se mișcă și corpul începe să se ocupe mai bine de boală.

presopunctură

Cu acest masaj, accentul se pune pe presarea pe punctele bioactive ale corpului asociate cu toate zonele corpului. Atunci când le apăsați, persoana simte durere, rupere, amorțeală - și acest lucru este normal. În funcție de locație, unde durerea este simțită mai puternic, medicul determină ce organ este afectat.

O parte din tehnica acupressure este luată din clasic: este mișcarea, vibrația și frecarea. Se folosesc însă și alte tehnici: presiunea și confiscarea.

presiunea

Un maser cu un arătător, mijloc și degetul mare produce mișcări circulare cu rotație. La început mișcările sunt lente, iar presiunea este slabă. Apoi, ele devin mai rapide și mai rapide, iar presiunea este mai puternică. Dacă pacientul se îmbolnăvește, terapeutul de masaj ameliorează presiunea sau se oprește.

mușca

Recepția se face cu degetul mare, indexul și degetele mijlocii. Terapii de masaj iau locul în care se află punctul bioactiv al corpului și îl fumează. După ce produce o mișcare rapidă de rotație. Atunci când apucați pacientul, zona afectată poate deveni amorțită.

Masaj cu vid

Masajul cu vacuum este un tip vechi de masaj, folosit de strămoșii noștri. Această tehnică a primit oa doua viață în țara noastră. În caz contrar, această metodă este cunoscută sub numele de "terapie conservată".

Aflați cum să efectuați un masaj de spate, tipuri și caracteristici, din articolul "Spălați masajul".

În timpul procedurii de masaj cu vid se utilizează borcane speciale. Țesuturile moi sunt "absorbite" în interiorul lor, iar cutiile sunt deplasate peste tot pe spatele lor. Datorită acestei metode, este posibil să masați atât țesuturile superficiale, cât și adânci ale corpului.

După acest masaj la un pacient, drenajul limfatic și circulația sângelui în țesuturi sunt îmbunătățite și îmbunătățite.

Cel mai bine este combinarea opțiunilor de masaj conservate și clasice - astfel încât eficacitatea procedurilor va crește, iar starea pacientului se va îmbunătăți mult mai repede.

Masaj suedez

Masajul suedez este o tehnică similară unui masaj clasic. Cu toate acestea, în masajul suedez, încălzirea mușchilor și a articulațiilor este mai intensă și mai amănunțită, ceea ce ajută la restabilirea elasticității articulațiilor, precum și relaxarea mușchilor și îmbunătățirea fluxului sanguin.

Acest tip de complex include următoarele tehnici:

  1. Stroking. Mișcările ușoare și moi, "alunecoase". Începe să se încălzească și să crească sensibilitatea mușchilor.
  2. Frământare. Hands terapeut masaj mișcă ușor, dar în mod activ.
  3. Frecarea. Miscari circulare atente ale palmei. Șlefuirea straturilor profunde. Cicatricile se îndepărtează, fluxul sanguin este normalizat.
  4. Vorbirea și vibrațiile. Jerky și mișcări scurte. Această tehnică se poate face cu degetele, marginea, pumnul sau palmele îndoite.

Hidromasaj

Pacientul este situat într-o baie caldă, iar masajul se datorează fluxului direct de apă. Beneficiile hidromasajului sunt îmbunătățirea circulației sanguine și a metabolismului. De asemenea, pacientul are o mobilitate normală a articulațiilor, iar funcțiile motorului după o hernie se recuperează mai repede.

Jeturile de apă sunt utilizate împreună cu fluxul de aer. Astfel, se obține o combinație de aero și hidromasaj, care combină avantajele ambelor tipuri.

Miere de masaj

Chiar și vindecătorii și vindecătorii vechi au scris despre beneficiile masajului de miere. Aceasta normalizează fluxul sanguin, facilitează trecerea vitaminelor și mineralelor în țesuturile profunde și superficiale, ajută la îmbunătățirea funcționării organelor interne.

Masajul în sine este simplu. Se poate face acasă, dar va fi mai bine ca un specialist să o facă.

La început, terapeutul de masaj "încălzește" pielea cu mișcări ușoare, apoi aplică miere pe palme și alunecă ușor partea inferioară a gâtului, partea inferioară a spatelui, coapsele, picioarele, abdomenul superior. De ceva timp, mierea trebuie lăsată pe piele. Puțin mai târziu, terapeutul de masaj își apasă mâinile în zona problemei, ca și cum ar fi lipit-o pe pielea pacientului. Cu o mișcare rapidă de masaj cu presiune, el începe să-i rupă din piele. Treptat, intensitatea crește.

Amintiți-vă: Dacă sunteți alergic la miere, acest tip de masaj este cel mai bine evitat.

Prevenirea bolilor

Pentru a preveni reapariția herniilor, trebuie să urmați mai multe recomandări care vizează întărirea coloanei vertebrale și restaurarea completă a funcțiilor sistemului musculo-scheletic.

  1. Terapia fizică va ajuta la întărirea mușchilor scheletici. Este mai bine să o faceți în fiecare zi pentru a îmbunătăți sănătatea și mobilitatea corpului.
  2. Încărcarea corespunzătoare a coloanei vertebrale. O atenție deosebită trebuie acordată posturii și distribuției sarcinii.
  3. Nutriția corectă. Este necesar să se monitorizeze metabolismul și să se mănânce astfel încât organismul să primească suficiente vitamine și oligoelemente.
  4. Un stil de viață sănătos merită eliminat obiceiurile proaste, dacă suferiți de ele.
  5. Nu permiteți excesul de greutate - este greu de încărcare a coloanei vertebrale.
  6. Du-te înot. Medicii recomandă acest sport în primul rând. Înotarea îmbunătățește sănătatea persoanei, întărește perfect coloana vertebrală. Medicii sfătuiesc să se învârte și să se întoarcă.

Masajul este considerat cea mai bună soluție în lupta împotriva herniilor spinării. Aceasta va întări vasele de sânge, va îmbunătăți fluxul sanguin și starea generală a pacientului, precum și va ameliora inflamația. Dacă combinați masajul cu alte metode de tratament conservator, recuperarea va veni mult mai rapid.

Pot face un masaj pentru hernia coloanei vertebrale lombare

Pot face un masaj pentru hernia spinării

Doar un specialist poate selecta individual tipul de masaj și durata cursului.

Pentru discurile hernite, merită să solicitați urgent ajutor de la neurochirurgi. Nu aveți nevoie să trageți cu acest lucru (și speranța pentru cuttere osoase, acupunctura și terapeuți de masaj - toate aceste întârzieri, și fără cunoștințe speciale, poate complica boala), deoarece amenință cu durere (aceasta este cea mai mică de rele) și imobilizează corpul sub hernie.

Iar operația din zilele noastre este simplă, după care efectul se simte imediat. Spun acest lucru ca fiu al unui neurochirurg, care nu a observat odată fețele fericite ale oamenilor după operație și cuvinte precum: De ce am așteptat, am îndurerat și mă tem de atâta vreme?.

Tatăl nu mai are 15 ani, iar oamenii pe care îi opera a trăit și trăiesc până în ziua de astăzi, mulți sunt implicați în sport și yoga.

moderatorul a ales cel mai bine acest răspuns

Puteți auzi adesea opinia că chiropracticienii "fixează vertebrele în loc". Mulți terapeuți de masaj, mai ales fără educație medicală, tind să sprijine această concepție greșită.

De fapt, modificările pronunțate ale discurilor intervertebrale, care au condus la o încălcare a forței, elasticității și integrității discului intervertebral, nu pot fi corectate cu ajutorul masajului.

Masaj pentru hernia spinării

Tratamentul herniei cu masaj și terapia manuală se efectuează în caz de durere ușoară sau atunci când pacientul este îngrijorat de dureri de spate severe și medicamentele nu ajută la acesta.

Este important să înțelegeți că în timpul perioadei de exacerbare și atunci când apar simptome dureroase, masajul din zona herniilor va avea un caracter terapeutic și va fi realizat exclusiv de un specialist.

Ce este un masaj util înainte și după îndepărtarea unui disc herniat în regiunea lombară:

  • stimularea fluxului sanguin local și general;
  • eliminarea umflării țesuturilor din cauza retenției de lichide;
  • relaxarea musculară și eliminarea spasmei musculare;
  • imbunatatirea proceselor de regenerare a cartilajelor prin stimularea nutritiei;
  • relaxarea generală a corpului, care are un efect pozitiv asupra corpului fizic și a stării emoționale;
  • eliminarea simptomelor precum amorțeală și furnicături ale pielii;
  • consolidarea sistemului muscular și a ligamentelor;
  • reducerea severității tuturor manifestărilor clinice ale herniei;
  • prevenirea edemului și a compresiei țesuturilor după îndepărtarea discului.

Mai multe tipuri de masaj sunt eficiente pentru hernie:

Masajul pentru hernia vertebrală se poate face acasă pe cont propriu. Acest lucru va necesita orice masaj confortabil pentru spate. Cel mai bun model este considerat Drevmass. Cu aceasta, puteți obține unele efecte pozitive:

  • eliminarea nevoii de intervenție chirurgicală;
  • elimina durerea;
  • normalizează circulația sângelui în mușchii din spate.

Masajul pentru hernia lombară este foarte eficient. Dar nu poți fi prea zelos, altfel poți înrăutăți starea vertebrelor. Dacă procedura este efectuată prea viguros, spasmele musculare spinoase pot crește.

Presiunea pe disc va crește, iar hernia va fi "înclinată" mai mult în deschiderea canalului măduvei spinării. Durerea va deveni apoi insuportabilă, iar orice masaj va fi dăunător.

Înainte de a trece direct la procedură, trebuie mai întâi să pregătiți zona lombară. Pentru a face acest lucru, maestrul își mișcă încet mâinile pe spate și îl lovește pentru a încălzi pielea și mușchii. În acest fel puteți evita durerea nedorită în timpul tratamentului.

Cu un masaj clasic, se efectuează mișcări netede, care alternează cu o ușoară frecare. Muschii se incalzesc treptat si se relaxeaza. Apoi, puteți recurge la măcinarea într-un cerc și la utilizarea acupresiunii.

Vacuum sau poate masaj

Aceasta implică utilizarea cutiilor (convenționale sau pneumatice). Două bucăți sunt suficiente. Mai întâi de toate, trebuie să eliminați aerul. Pentru a face acest lucru, cutia pneumatică este comprimată manual, iar pensetele cu o bucată de bumbac sunt introduse în cutia obișnuită, care ar trebui să fie aprinsă.

Tipul recomandat de masaj depinde de cauza patologiei.

(dacă masa nu este pe deplin vizibilă - derulați-o spre dreapta)

Tip recomandat de masaj

Compresia discului intervertebral (cea mai frecventă cauză)

Clasic cu elemente de extrudare

Principii generale

Ce sunt tehnicile de masaj utile

Masajul îmbunătățește circulația sângelui în zona afectată.

În majoritatea cazurilor, pentru recuperare se utilizează un masaj. Cel mai bine este să o faceți după terminarea cursului principal de terapie pentru hernia intervertebrală.

Masajul stimulează circulația sângelui în zona discului afectat, relaxează și întinde mușchii. Participarea la sesiunile de masaj va reduce foarte mult durerea, va reduce excitabilitatea terminațiilor nervoase și va preveni atrofia musculară.

Este important să știți că această procedură este atribuită numai în absența durerii.

Trebuie remarcat faptul că un terapeut de masaj fără studii medicale nu este un medic. Prin urmare, cerându-i sfaturile despre trecerea masajului nu ar trebui să fie. Cel mai bine este să consultați mai întâi medicul dumneavoastră (neurolog sau terapeut).

Rezumând, putem observa principalele avantaje ale ședințelor de masaj care trec:

  • Creșterea circulației sanguine, care aduce o nutriție adecvată mușchilor și țesuturilor și reduce durerea musculară;
  • Îndepărtează tensiunea din mușchi, ceea ce duce la o îmbunătățire a flexibilității, la reducerea durerii datorată tensiunii musculare și la reducerea presiunii pe disc;
  • Se mărește nivelul endorfinelor din organism - substanțe chimice care fac corpul "să se simtă bine".

Contraindicații

Masajul pentru hernie în coloana lombară este contraindicat în următoarele condiții:

  • procese infecțioase și inflamatorii acute;
  • patologia sistemului cardiovascular;
  • perioada de gestație;
  • exacerbarea complexului simptomatic;
  • creșterea temperaturii corpului;
  • timpuriu după operație.

Numai un specialist cu experiență ar trebui să facă masajul, în caz contrar există riscul de exacerbare a patologiei și întărirea complexului simptomatic. Tratamentul în acest caz va avea efectul opus.

  1. Sindrom de durere severă.
  2. Inflamație, infecție în organism.
  3. Răni ne-vindecătoare pe spate, neoplasme, molici.
  4. Sarcina.
  5. Creșterea subțierea sângelui.
  6. Exacerbarea bolii.
  7. Boli, patologii, deplasări ale organelor interne.

Condițiile de mai sus nu sunt contraindicații 100%, trebuie discutate cu medicul dumneavoastră.

Tehnici de masaj

Utilizarea uleiurilor speciale, cu un efect calmant, are un efect pozitiv asupra recuperării.

Înainte de efectuarea tehnicilor de bază, se realizează pregătirea preliminară a spatelui inferior: terapeutul de masaj încălzește pielea și mușchii cu mișcări circulare ușoare și lovituri pentru a evita durerea în timpul părții principale a procedurii.

Masaj clasic

Maseria efectuează mișcări netede, alternându-le cu o frecare moderată. După încălzirea și relaxarea mușchilor, specialistul aplică elementele de acupresare și frecarea circulară.

Apoi el face mișcări care vizează întinderea vertebrelor și reducerea presiunii pe discul lombar afectat.

Masajul cu vacuum se efectuează folosind sticle obișnuite sau cutii pneumatice speciale. Aerul este îndepărtat din borcan (pneumatic este pur și simplu presat cu o mână și pensete cu un tampon de bumbac ars sunt introduse în sticlă) și apoi plasate repede pe corpul pacientului.

Din cauza vidului din bancă - pielea este absorbită în ea. Nivelul de piele absorbit nu trebuie să depășească 2 cm.

Masaj pentru hernia coloanei vertebrale lombare

Protruzia discurilor apare adesea în coloana lombară și se formează o hernie între disc și vertebră. Este necesar să faceți un masaj cu hernie din prima etapă a coloanei vertebrale pentru a întări ligamentele vertebrelor și pentru a preveni distrugerea și degenerarea organului de sprijin și a cartilajului.

Masaj pentru hernia coloanei vertebrale lombare

De ce este necesar un masaj pentru hernia coloanei vertebrale

În cazul în care ligamentele sunt întinse, atunci marginile vertebrelor se ating și se freacă unul împotriva celuilalt, se produce osificare și oasele cresc reactiv, articulațiile devin în mod restrâns mobile și se iau în poziția greșită.

În coloana lombară există cea mai mare încărcătură pe discurile intervertebrale, astfel încât acestea au o înălțime mai mare decât discurile altor secțiuni spinale. Ligamentul longitudinal, dimpotrivă, este îngust și slab, prin urmare, nu este capabil să împiedice formarea unei hernie sau a unei prolapsuri a discului între vertebre.

Pacientul începe să simtă o durere severă. Din spatele lombare se extinde spre regiunea sacrală și spre fesele, suprafața laterală sau posterioară a coapsei, radiând literalmente la degetele picioarelor. În același timp, reflexele genunchiului și ale lui Ahile scad sau dispar. În cazuri grave, munca organelor pelvine este perturbată, ceea ce necesită intervenție chirurgicală.

Masajul pentru hernia coloanei vertebrale și terapia exercițiilor după o perioadă acută ajută la restabilirea funcționării normale a ligamentelor și a corsetei muschilor din spate. Înainte de masarea coloanei vertebrale lombare, terapeutul de masaj ia în considerare starea coloanei vertebrale a pacientului și determină tehnica de masaj cu medicul în funcție de manifestările clinice ale bolii și de severitatea acestora, de prezența bolilor concomitente și de caracteristicile individuale ale pacientului.

Tipuri de masaj

Masajul pentru hernia spinării poate fi clasic, punctual, segmental-reflex. Miere de masaj este, de asemenea, de multe ori efectuate, deși printre medici există mulți suporteri și oponenți de acest tip de masaj pentru hernie de spate lombare.

Pentru a efectua un masaj de miere, terapeutul de masaj trebuie să cunoască forma unei hernie de la vertebrolog, deoarece masajul este contraindicat în cazul unor forme patologice mari de hernie. Poziția pacientului în timpul procedurii trebuie să fie confortabilă și confortabilă. Masajul cu miere se realizează numai de către massești calificați. Un pacient cu un masaj spate inferior ar trebui să stea pe stomac. Pentru a reduce tensiunea muschilor lombari, se plaseaza o perna sub piciorul inferior.

Masajul cu miere se face ușor și ușor, prin metode dure și mișcări manuale intense: nu se aplică răsucirea, răsucirea și răsucirea (înrădăcinarea), nu provocați dureri. Miere de spate cu miere durează la scurt timp, treptat, durata crește.

Durata masajului clasic (sau a altui) spate lombar este determinat de medicul curant. Poate dura câteva minute sau o oră cu un curs de tratament de 10-20 de proceduri. După o pauză de 2-3 luni, cursul de masaje se reînnoiește, dacă este necesar.

Pentru herniile tehnicilor lombare, de frecare, de frecare, de frământare și de vibrație se utilizează mișcări suplimentare. Masajul se efectuează simultan cu alte tipuri complexe de tratament.

Tehnica de masaj pentru hernia spinării

Scopul masajului

  • Activarea circulației sanguine în zona afectată și drenaj limfatic.
  • Relaxarea și întinderea muschilor spasm.
  • Reducerea durerii.
  • Reducerea excitabilității terminațiilor nervoase.
  • Prevenirea atrofiei musculare.
  • Creșterea mobilității coloanei vertebrale.
  • Pacientul are un sentiment de căldură, confort și relaxare în coloana lombară și în întregul corp.

Tehnica de masaj

Pacientul se află pe stomac pe o bază solidă: o masă sau o canapea pentru a evita îndoirea coloanei vertebrale în partea inferioară a spatelui. O pernă este plasată sub stomac și o pernă este așezată sub picioare pentru a le ridica într-un unghi de 45 ° pentru a relaxa corpul, în special în regiunea lombosacrală. Armele sunt plasate de-a lungul corpului. Capul este întors pe obrajii din dreapta sau stâng sau este plasat pe un dispozitiv special cu o deschidere pentru coborârea capului chiar sub canapea.

Pentru a ușura tensiunea și durerea, efectuați un masaj preliminar de spate:

  • mișcare combinată;
  • ușor de stoarcere a palmei;
  • inelul muscular al celei mai largi și mai lungi;
  • pe mușchii feselor - mișcarea combinată și dublă a inelului, frământarea și tremurarea lungă, mișcarea din nou combinată;
  • înapoi - prin mângâierea cu două mâini, stoarcerea ușoară, mângâierea, frământarea celor mai largi mușchi, pornind de la creasta iliacă până la armpit, obișnuită, inel dublu, apoi mișcare și agitare.

Acum puteți începe doar masajul de bază al spatelui inferior, care include:

  • mișcările combinate ale tuberculilor feselor către centrul spatelui, apoi cu două mâini care își mângâie mușchii spatelui spre fese, de-a lungul lor cu mișcări în formă de spirală în sensul acelor de ceasornic și înapoi;
  • palma stoarcere, alternând cu lovituri și tremurături pe mușchii gluteali, apoi în regiunea lombară;
  • circulația circulară de-a lungul coloanei vertebrale, cu tampoane pentru degetele dreptunghiulare la nivelul pielii, apoi stoarcere și frecare;
  • frecarea de-a lungul coloanei vertebrale cu marginea palmei, apoi peste spate, deplasându-se spre fese (tăiere);
  • rectilinear frecare de-a lungul coloanei vertebrale cu degetul mare cu presiune tot mai mare, frecare spirala, taiere si strangulare;
  • de-a lungul coloanei vertebrale - simultan cu două laturi punctate frecare cu degetele cu o deplasare a pielii cu 3-4 cm cu degetele, alternând cu stoarcere și strângere;
  • de-a lungul coapsei și sacrumului - stoarcerea la marginea palmei, frământarea cu baza sau partea palmei, forțarea și frământarea inelului dublu, singură și tremurătoare;
  • pe fese - frecare, frecare, stoarcere, frământare cu degetele sau fundul palmei, pieptene de pumn, tremurături, mângâiere și lucrul la cocoașă.

Fiecare mișcare se repetă de 3-4 ori, sporind numărul și forța de impact până la sfârșitul cursului. Maserul ar trebui să știe că înainte de masajul zonei sacro-lombare, fesele, mușchii lungi și cei mai largi ai spatelui sunt bine lucrate.

Masaj pentru hernia coloanei vertebrale lombare

Masajul este o componentă indispensabilă a oricărui curs de tratament pentru discul herniated intervertebral al coloanei vertebrale lombare. Sesiunile elimină tensiunea musculară și durerea, restabilește puterea discului deteriorat, stimulează sistemul imunitar să lupte activ cu boala.

Acesta este un tratament foarte eficient pentru hernie. Cu o terapie adecvată, inclusiv masaj și gimnastică medicală, în 90% din cazuri este posibilă oprirea proceselor degenerative și returnarea discului la forța și elasticitatea sa anterioară. Și în stadiul de dezvoltare a herniei în 70% din cazuri, este posibilă evitarea intervențiilor chirurgicale.

Procedura se efectuează manual sau cu dispozitive speciale. Decizia de numire a cursului are doar un doctor.

Un singur masaj nu are efectul dorit - rezultatul este doar cursuri regulate.

Ce tipuri de masaj sunt eficiente pentru hernia lombară?

Tipul recomandat de masaj depinde de cauza patologiei.

(dacă masa nu este pe deplin vizibilă - derulați-o spre dreapta)

În funcție de susceptibilitatea individuală, medicul poate prescrie următoarele tipuri de masaj:

Reguli generale de masaj pentru hernia intervertebrală

Conducerea independentă a unui masaj este extrem de nedorită - doar un specialist ar trebui să o execute. Mișcările ilegale și nepăsătoare pot provoca vătămări iremediabile pentru sănătate.

Procedura în perioada de exacerbare în prezența durerii și a semnelor de inflamație este strict interzisă.

O caracteristică distinctivă a tuturor tipurilor de efecte de masaj cu hernie de coloană lombară este o interzicere categorică a mișcărilor de putere. Mișcările trebuie să fie extrem de reduse, în care este exclusă deteriorarea discului bolnav de către segmentele osoase.

În 70% din cazuri, un disc herniat al coloanei vertebrale lombare este însoțit de deplasarea celor mai apropiate vertebre. Și una dintre sarcinile unui terapeut de masaj este de a corecta aceste vertebre în loc fără a agrava starea actuală de sănătate.

Cu apariția unei dureri chiar minore, sesiunea este imediat încheiată.

Tehnica diferitelor tipuri de masaj

Înainte de efectuarea tehnicilor de bază, se realizează pregătirea preliminară a spatelui inferior: terapeutul de masaj încălzește pielea și mușchii cu mișcări circulare ușoare și lovituri pentru a evita durerea în timpul părții principale a procedurii.

Masaj clasic

Maseria efectuează mișcări netede, alternându-le cu o frecare moderată. După încălzirea și relaxarea mușchilor, specialistul aplică elementele de acupresare și frecarea circulară. Apoi el face mișcări care vizează întinderea vertebrelor și reducerea presiunii pe discul lombar afectat.

vacuum

Masajul cu vacuum se efectuează folosind sticle obișnuite sau cutii pneumatice speciale. Aerul este îndepărtat din borcan (pneumatic este pur și simplu presat cu o mână și pensete cu un tampon de bumbac ars sunt introduse în sticlă) și apoi plasate repede pe corpul pacientului.

Din cauza vidului din bancă - pielea este absorbită în ea. Nivelul de piele absorbit nu trebuie să depășească 2 cm.

În plus, terapeutul de masaj, într-un mod special, leagă aceste bănci în partea inferioară a spatelui. Mișcarea principală se desfășoară de-a lungul coloanei vertebrale, fără a se atinge de ea. Pentru a facilita alunecarea pe piele, aplicați cremă de ulei sau grăsime.

Efectul de aspirație contribuie la ruperea sângelui în zona tratată a corpului, restabilind astfel nutriția pe discul deteriorat.

Formarea vânătăilor mici în zona masajului (hematoamele) este răspunsul natural al organismului. Ei dispar singuri în câteva zile.

mieros

Acest tip de procedură se efectuează cu ajutorul mierei naturale, la care se adaugă ulei de brad sau de palmier.

Masajul cu miere se desfășoară în două etape:

Inițial, pielea este încălzită de mișcările masajului clasic obișnuit.

Apoi, un strat subțire de miere se aplică în zona herniilor și se freacă până se îngroațește. Apoi, terapeutul de masaj își pune palmele în spate și le rupe brusc.

În plus față de întărirea țesutului muscular și stimularea circulației sanguine, masajul de miere ajută la refacerea reflexelor slăbite care au apărut în timpul comprimării prin proeminența hernială a rădăcinilor nervoase. Prin urmare, este prescris pentru etapele ulterioare ale bolii.

Tehnica de a efectua masaj clasic pentru disc herniat de la un terapeut de masaj și terapeut de reabilitare Svet Andrew, care vorbește despre efectul masajului terapeutic și prezintă tehnicile de bază.

Acest videoclip este despre un masaj de miere al spatelui, în care autorul povestește despre efectul procedurii, tehnica implementării acesteia, procedurile pregătitoare și finale care sporesc efectul masajului.

Pentru discul lombar intervertebral herniat, medicii recomandă utilizarea masajului. Principalele condiții pentru eficacitatea acesteia sunt performanța unui specialist competent după o examinare amănunțită și în afara perioadei de exacerbare.

Autorul: Svetlana Levitskaya

(blocul de mai jos poate fi derulat în partea dreaptă până la sfârșit)

(media: 5.00, voturile 2)

Coloana lombară suferă adesea de condițiile în care inelul fibros din disc este distrus și se formează proeminența nucleului, cunoscută sub numele de hernie.

Vârsta persoanelor afectate de această boală este de obicei între 25 și 50 de ani. Durerea severă, restricționarea activității motorii, care însoțește dezvoltarea unei hernie, fac ca pacienții să caute cea mai eficientă metodă de tratament.

Cu toate acestea, intervenția chirurgicală, în ciuda tehnologiilor inovatoare minim invazive, nu este întotdeauna indicată.

Este mai sigur să folosiți metode conservatoare, care includ masaj pentru hernia coloanei vertebrale lombare.

Tratamentul conservator al herniei

Intervenția chirurgicală pentru a elimina o hernie, chiar dacă vorbim despre coloana lombară, este prescrisă numai în cazurile în care alte metode au fost ineficiente.

În stadiile inițiale ale dezvoltării bolii, specialiștii preferă tratamentul conservator:

  1. Aderența strictă la odihna patului. Pacientul trebuie să fie într-o poziție în sus, picioare ridicate.
  2. Medicamente, inclusiv antiinflamatoare și analgezice.
  3. Numirea fizioterapiei, hirudoterapia.
  4. O vizită la un chiropractician.
  5. Cursuri de terapie fizică.
  6. Trecerea mai multor cursuri de masaj.

În funcție de gradul de dezvoltare a bolii și de bunăstarea pacientului, aceste metode permit tratarea herniei intervertebrale fără o operație și, de asemenea, pentru a evita complicațiile neplăcute.

Hernia Masaj Tratamente

Proeminența nucleului afectează negativ nu numai măduva spinării și vasele sanguine, îngustând canalul spinal, rănind nervii și provocând dureri severe, tulburări de sensibilitate la nivelul membrelor, precum și alimentația normală a țesuturilor organismului. Atât sistemele nervoase cât și cele circulatorii, organele interne suferă.

Un masseur în timpul unei sesiuni acționează asupra țesuturilor moi ale corpului cu ajutorul mâinilor sau dispozitivelor speciale.

Numai un specialist experimentat poate încredința masajul cu hernie intervertebrală, deoarece trebuie efectuată cu mare grijă, fără activitate excesivă, pentru a evita posibilele deteriorări ale părților bolnave ale coloanei vertebrale.

Despre performanța neprofesională este indicată de creșterea durerii la pacient.

Această situație apare ca urmare a creșterii spasmului musculaturii spinării și a presiunii pe discul deteriorat, ceea ce determină o indentare ulterioară a herniei în canalul spinal.

Dacă simțiți durere severă, este necesar să întrerupeți sesiunea pentru a evita complicațiile grave.

Impactul care apare asupra herniei coloanei vertebrale lombosacrale trebuie să fie moale, blând, cauzând doar căldură și relaxare musculară la pacient, cu o îmbunătățire semnificativă a bunăstării.

Sesiunile ar trebui să aibă loc în fiecare zi. Numărul minim este de 8 sesiuni, maximul fiind de 10 sesiuni per curs de tratament.

Eficacitatea tratamentului cu tratamente de masaj

Pentru a masura spatele inferior cu o hernie a fost cu adevarat eficient si nu a provocat vreun prejudiciu, este prescris numai atunci cand perioada de actiune este trecuta sau in timpul perioadei de reabilitare dupa operatie. Scopul sesiunilor este:

  • reducerea durerii;
  • scăderea tensiunii musculare;
  • îmbunătățirea circulației sanguine;
  • accelerarea procesului de vindecare;
  • prevenind dezvoltarea formelor cronice.

specie

Potrivit datelor sondajului, pot fi prescrise diferite tipuri de masaj. Cele mai productive:

  1. clasic (cunoscut și ca generic);
  2. segmental (se aplică numai zonei afectate);
  3. Masaj suedez;
  4. cu conserve în vid (folosind cutii pneumatice speciale din plastic moale pentru a obține rezultate bune);
  5. la fața locului;
  6. miere de albine.

Fiecare dintre aceste tipuri se efectuează luând în considerare localizarea leziunii și aplicarea facilitării procedurii. De exemplu, atunci când masați talia, pacientul ar trebui să stea pe stomac.

Picioarele pacientului sunt ușor îndoite și un mic cilindru este așezat sub tibie, ameliorând tensiunea musculară în regiunea lombară.

Contraindicații

În ciuda eficienței ridicate a terapiei cu masaj, există o serie de contraindicații. Deci, masajul pentru hernia lombară nu este efectuat dacă:

  • pacientul suferă de durere severă, care este un simptom al unei exacerbări a bolii;
  • boli pustulare pe piele sau neoplasme diagnosticate;
  • diagnosticat cu hipertensiune arterială (grade II și III);
  • diagnosticat cu oncologie;
  • pacientul este în stare gravă;
  • temperatura corpului a crescut la 38;
  • confirmata sarcina.

Pentru fiecare dintre specii, există, de asemenea, restricții specifice, care sunt discutate individual. În absența contraindicațiilor și pentru a spori efectul, sesiunile sunt completate de proceduri precum acupunctura, terapia fizică și yoga.

act de renunțare

Informațiile din articole sunt destinate exclusiv informațiilor generale și nu trebuie utilizate pentru autodiagnosticarea problemelor de sănătate sau în scopuri medicale. Acest articol nu este un substitut pentru sfatul medicului de la un medic (neurolog, terapeut). Vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră mai întâi pentru a afla exact cauza problemei dvs. de sănătate.

Voi fi foarte recunoscător pentru dvs. dacă faceți clic pe unul dintre butoane
și împărtășiți acest material prietenilor dvs.

"Caracteristicile yoghinei pentru hernia coloanei vertebrale lombare Îndepărtarea herniei coloanei vertebrale lombare: condiții pentru o reabilitare eficientă" Toate înregistrările autorului

Ar trebui să fac un masaj pentru hernia coloanei vertebrale lombare

Coloana lombară suferă adesea diverse procese patologice. Unul dintre cele mai frecvente tipuri de boli este o hernie. În cele mai multe cazuri, patologia este tratată prin metode conservatoare. Sporarea herniei spinale include metode medicale și fizioterapie. Pacientul este recomandat, de asemenea, masaj spate. Dar mulți pacienți se întreabă dacă este posibil să se facă masaj cu hernia coloanei vertebrale lombare.

Care este utilizarea tratamentelor de masaj?

Este recomandat să nu faceți masaj cu inflamație hernială în regiunea lombară în perioada acută. Trebuie remarcat beneficiile procedurilor privind starea țesuturilor deteriorate. Beneficiile tratamentelor de masaj depind în mare măsură de specialistul care le efectuează. Dacă toate cerințele sunt îndeplinite și tehnicianul este urmărit corespunzător, terapia nu prezintă riscuri.

Ca rezultat al cursului complet al pacientului, durerea din regiunea lombară este redusă, tensiunea țesutului muscular inflamat este ușoară, circulația sângelui este restabilită și activitatea fizică este facilitată.

Acțiunile unui terapeut de masaj pot fi periculoase în lipsa experienței și calificărilor corespunzătoare de la un specialist. Este foarte important ca masajul să fie efectuat numai în absența contraindicațiilor acestei metode de terapie.

Contraindicații

Hernia spinală este o patologie gravă. Nu trebuie să recurgeți la proceduri de masaj în prezența contraindicațiilor. În primul rând, este interzis masajul în perioada de exacerbare și pacientul are senzații puternice dureroase.

De asemenea, numite contraindicații:

  • boli infecțioase, purulente și neoplazice;
  • hipertensiune arterială (2 și 3 grade);
  • oncologia organelor interne;
  • febră mare;
  • perioada de gestație.

În funcție de metoda de proceduri de masaj folosite, pot exista contraindicații suplimentare pe care medicul curant îl consideră înainte de a prescrie o sesiune de terapie. Fiecare metodă de tratament trebuie discutată în detaliu cu un specialist. În procesul de terapie cu masaj este interzisă efectuarea de masaj a membrelor.

Este important! Nu se recomandă auto-masaj. Este foarte ușor să deteriora coloana vertebrală, deci ar trebui să aveți încredere în un profesionist.

Tipuri de masaj

Există multe tipuri de masaj spate, care sunt folosite pentru a restabili procesele naturale și pentru a elimina simptomele herniei spate scăzute. Unele tipuri de terapie sunt legate de medicina oficială, unele neconventionale. Preferința este mai bine să dai terapie, care este recunoscută de medicină. Metodele netradiționale pot fi reflectate diferit în corpul fiecărei persoane.

Cel mai adesea, experții recomandă următoarele tipuri de masaj:

Ce tipuri de masaj sunt necesare pentru pacient sunt definite de terapeut observarea pacientului. Scopul fiecărei tehnici pentru tratarea herniei este relaxarea mușchilor, întinderea coloanei vertebrale, prevenirea durerii, prevenirea disfuncției musculare și restabilirea nutriției țesutului.

Atenție! Determinarea independentă a tipului adecvat de masaj nu merită. Alegerea corectă va fi făcută de un specialist care cunoaște imaginea clinică a pacientului.

Masaj clasic

Cea mai faimoasă modalitate de a influența coloana vertebrală este un masaj clasic. Procedura se efectuează cu accidente superficiale și profunde. În plus, se folosește tehnica de măcinare, vibrație și frământare. Tehnicile de putere pentru hernia taliei sunt excluse.

Durata cursului este de aproximativ 20 de sesiuni. Petreceți-le în fiecare zi. Terapeutul efectuează un terapeut de masaj, care începe cu mișcări de mișcare și frecare. De îndată ce mușchii se relaxează și se încălzesc, medicul trece la frecarea circulară și la aplicarea elementelor incluse în tehnica acupressure. Numai după aceasta se fac mișcări concepute pentru a întinde coloana vertebrală, ceea ce permite reducerea presiunii asupra discurilor intervertebrale rănite.

Fiți atenți! Tipul clasic de proceduri de masaj poate fi efectuat pentru diferite forme de hernie spinării și are mai puține contraindicații.

Masaj cu vid

Puteți accelera procesul de recuperare a pacientului cu ajutorul masajului cu vacuum. Realizați-o folosind unelte speciale (aspiratoare sau cutii). Efectuați procedura aplicând duza aspiratorului la locul herniei, utilizând o pompă care reproduce presiunea negativă. Atunci când se utilizează cutii, presiunea (negativă) este creată prin încălzirea recipientului cu un fitil aprins.

De îndată ce dispozitivul este fixat, acesta începe să se miște încet de-a lungul pielii spatelui. Masajul cu vacuum este proiectat pentru a crește circulația sângelui în toate țesuturile afectate. Realizați procedura în fiecare zi. Durata cursului este în medie 10 sesiuni. La sfârșitul sesiunii, specialistul trebuie să efectueze înapoi în direcția căilor limfatice și venoase.

Este important! Vaccinările nu sunt recomandate în timpul gestației și alăptării, precum și în prezența bolilor circulatorii, a infecțiilor și a tumorilor.

Terapie manuală

Terapia manuală este cea mai eficientă metodă de a înlătura o hernie pe spatele inferior. Cu toate acestea, un masaj terapeutic, care este condus de un terapeut manual, are cel mai mare număr de contraindicații. În timpul masajului există un efect profund asupra discurilor intervertebrale. Ca urmare a mai multor sesiuni, nucleul căzut este stabilit în poziția sa naturală.

Cursul terapiei este de 10 proceduri. Frecvența masajului este determinată de specialiștii prezenți. Masajul terapeutic are un efect complex asupra tuturor țesuturilor care au fost supuse procesului patologic. Efectul tratamentului medicamentos crește semnificativ cu utilizarea terapiei manuale. În plus față de eliminarea inflamației herniei, chiropracția corectează mersul și postura pacientului, restabilind starea tuturor mușchilor și articulațiilor spatelui. După terapia manuală, se reduce riscul de reapariție a bolii.

Este important! Efectuați o procedură de masaj manual numai în cazul unui specialist cu experiență. Încălcarea tehnicii de impact asupra coloanei vertebrale poate duce la paralizie.

Medicii care s-au implicat în tratamentul herniei timp de mulți ani susțin că răspunsul la întrebarea "este posibil să se facă un masaj în timpul herniei" este un răspuns pozitiv. Cu toate acestea, este imposibil să se desfășoare sesiuni fără ajutorul unui specialist calificat. Utilizați tehnici de masaj pentru tratamentul și prevenirea bolilor. De o importanță deosebită este masajul în timpul perioadei de reabilitare. Pentru ca tratamentul să fie complet, este necesar să se ia medicamente antiinflamatorii și să se efectueze terapia exercițiilor.