Principal

Manșetă

Exerciții pentru fractura de compresie a coloanei vertebrale

Orice leziuni ale coloanei vertebrale reprezintă un mare pericol pentru pacient. Este o încălcare a integrității sau deteriorării minore a coloanei vertebrale, care este elementul principal de susținere a scheletului și îndeplinește funcția importantă de protejare a măduvei spinării. Mecanismul deteriorării sale este diferit, inclusiv. Există deseori comprimări, fracturi de stoarcere rezultate din comprimarea simultană și flexia coloanei vertebrale. În acest caz, se efectuează tratamentul fracturilor de compresie a coloanei vertebrale și reabilitarea pe termen lung a pacientului, care implică în mod necesar utilizarea diferitelor tehnici și măsuri, precum și un complex special de LFK pentru fracturile de compresie ale coloanei vertebrale.

Informații generale

Severitatea se determină pe baza:

  • mecanism de prejudiciu;
  • zona de deteriorare;
  • stabilitatea elementului deteriorat (vertebra).

Leziuni în funcție de locul de localizare pot fi în regiunea cervicală, în piept sau în partea inferioară a spatelui.

Procesul lung de recuperare depinde de eforturile medicului și pacientului. Sarcina sa principală este de a restabili integritatea scheletului, mobilitatea de reglementare și eliminarea restricțiilor în mișcări.

Terapia fizică (terapia fizică) este o metodă foarte eficientă pentru rănirea secțiunii toracice. Principalul argument pozitiv în favoarea sa este disponibilitatea și absența oricăror costuri financiare. Pe lângă efectul motivat, exercițiile sunt utilizate în diferite etape de recuperare. Încărcarea este axată pe reînnoirea forței și a stabilității în masa musculară a vertebrelor, părțile deteriorate ale coloanei vertebrale în toate etapele - de la inițial la final.

Exercițiile efectuează în mod eficient o sarcină preventivă, împiedică formarea de leziuni de presiune, reduc probabilitatea de sindrom neuropsihiatric. Gimnastica este importantă în lupta împotriva formării cheagurilor de sânge și a normalizării sistemului digestiv.

În cazul unei fracturi de compresie a coloanei vertebrale toracice, LFA se efectuează la timp și în conformitate cu un scenariu clar dezvoltat. Numai respectarea sa strictă permite excluderea dezvoltării pneumoniei și a problemelor pelvine.

Etape de reabilitare

La o fractură de compresie, pacientul are nevoie de tratament conservator. O suprafață tare, cu capul ridicat (40 cm), este folosit ca pat. În locurile de îndoire a trunchiului se pun cilindri speciali. Vertebra comprimată (comprimată) este dezlegată prin plasarea unei perne în zona de vătămare. Aceasta contribuie la întinderea ligamentului longitudinal anterior, datorită căruia vertebrele comprimate se deplasează separat și se reduce comprimarea. Clasele se desfășoară în mai multe etape:

  • cel inițial durează 10 zile și este conceput pentru a restabili tonul obișnuit și forța musculară, pentru a normaliza funcționarea organelor respiratorii și funcționarea intestinelor. Mișcarea de către pacient este efectuată cu ușurință și fără probleme, fără mobilitate suplimentară activă. Acestea afectează anumite grupuri de mușchi și articulații.
  • al doilea - începe o lună după rănire. Scopul principal este de a pregăti mușchii deteriorați și scheletul pentru a reveni la viața normală. Acest lucru crește încărcarea datorită unui complex special sau o creștere a duratei cursurilor. În cea de-a treia săptămână, pacientul este lăsat să stea pe stomacul său, sub care este închis rolul. Acest lucru este necesar pentru a reduce presiunea asupra coloanei vertebrale.
  • a treia este de un an și jumătate până la două luni. De încărcare în timpul perioadei de antrenament chiar mai mult. La primul, se adaugă exerciții pentru susținerea și ridicarea încărcăturii, pacientului i se dau sarcini scandaloase. Pentru o tranziție lină la sarcinile axiale, care unește gimnastica, îngenunchează.
  • A patra etapă se caracterizează prin exerciții care au fost realizate în etapele anterioare. Pacientul poate ieși din pat timp de 45 de zile, dar creșterea provine dintr-o poziție predispusă, deoarece pacienții cu fractură de comprimare nu se recomandă să se așeze. Pentru aceasta, mișcați cât mai aproape de marginea patului și coborâți picioarele pe podea, apoi îndreptați-vă. Pe măsură ce pacientul se adaptează la terapia exercițiului, sunt incluse și exerciții în poziție verticală. Este bine să adăugați la curbe complexe, picioare leagăn, squats, tranziții de la picior la călcâi etc. În această perioadă, medicul vă permite să vă conectați la disciplinele cu greutate redusă.

Cum este recuperarea

Un set de exerciții pentru fractura de compresie a coloanei vertebrale include o mulțime de exerciții simple, dar utile. Este selectat individual, în funcție de stadiul la care este localizat pacientul, severitatea leziunii, tratamentul efectuat sau particularitățile sănătății sale etc. Medicul de reabilitare va selecta gimnastica și va calcula încărcătura, pe baza istoricului pacientului.

Prima perioadă

Toate exercițiile se fac culcate.

În acest stadiu, pacientul, indiferent de locul vătămării sau de severitatea vătămării, este interzis să crească.

Complexul constă în exerciții care se desfășoară în următoarea ordine:

  • Trebuie să începeți cu tehnica respirației "burtă" (respirație diafragmatică). Pentru a face acest lucru, puneți o pungă în stomac, unde există sare sau nisip, inhalând-o ridicându-l cât mai mare posibil;
  • să nu existe exerciții redundante pentru dezvoltarea mâinilor. Alternativ strângeți / decupați într-o pumn (timp de 15-20 de secunde) și în articulația cotului;
  • mișcați ușor opritorii, efectuați rotația în sensul acelor de ceasornic și împotrivă;
  • îndreptați-i și întindeți brațele în piept;
  • fără a le lua de pe pat, fac o mișcare cu picioarele lor pe laturi;
  • faceți mușchii din spate, picioarele, coapsele strânse (mențineți timp de 20 de secunde);
  • la sfârșit, repetați respirația terapeutică.

Toate sarcinile sunt repetate într-un ritm relaxant de 5-7 ori.

A doua perioadă

Testarea fizică terapeutică în acest stadiu, în cazul unei fracturi a regiunii toracice, este efectuată în jos și include următoarele antrenamente:

  • raspandirea armei, inhalarea, expirarea (de 4 ori);
  • Îndoiți ușor brațele din cot și aduceți mâinile pe umeri (de 4 ori);
  • efectuați îndoirea picioarelor (6 repetări);
  • punându-și mâinile pe laturi, făcând o rotire corectă a capului în spatele uneia dintre ele;
  • ridica mainile pe inhalare, in timp ce expira, mai mica (de 5 ori);
  • alternativ îndoiți picioarele și trageți în sus (de 5 ori);
  • scoateți ușor partea piciorului și reveniți la loc;
  • ridicați și coborâți capul;
  • efectuați respirația terapeutică.

După finalizarea complexului de antrenamente, pacientul trebuie să se odihnească.

A treia perioadă

Scena este completată de gimnastică în poziție verticală pe mâini și genunchi (pe toate cele patru). În poziția predispusă, efectuați următoarele mișcări:

  • răspândirea brațelor, inhalarea, expirarea (de 8 ori);
  • ușor îndoiți brațele din cot, aduceți mâinile pe umeri (de 8 ori);
  • îndoiți și răsturnați picioarele de la genunchi;
  • scoateți ușor partea piciorului și reveniți la loc (de 8 ori);
  • care se întoarse pe stomac, îndoiesc brațele la cot și se odihnesc pe pat, apoi se apleacă în piept, se sprijină pe coate și umeri (de 8 ori);
  • ridicați membrele inferioare în sus la un unghi ascuțit;
  • ridicați capul și umerii, împingeți membrele inferioare cu o sarcină. (cu opoziția asistentului).

Îngenunchind:

  • scoate un picior și întoarce capul;
  • a face coturi laterale, înainte, înapoi;

Antrenamentul are loc în decurs de 40 de minute, iar hipertensiunea ar putea constitui o contraindicație.

Etapa finală

În acest stadiu, exercițiile recomandate în poziția de susținere:

  • efectuați respirația diafragmatică;
  • Îndoiți brațele în cot cu o încărcătură de până la 4 kg. (De 8 ori);
  • mișcați membrele inferioare cu rezistență (de 8 ori);
  • îndoiți picioarele la genunchi și ridicați pelvisul cu contracție (de 8 ori);
  • ridicați membrele inferioare în sus - alternativ și împreună, la un unghi ascuțit (de 8 ori);
  • pe stomac, piciorul înapoi, cât mai mult posibil (de 8 ori);
  • rola de la călcâi până la picioare;
  • la rândul său, îndoiți piciorul la genunchi;
  • ia-o înapoi, ușor înclinată;
  • Squatting este efectuat pe degetele de la picioare, muschii din spate, șolduri, fese sunt exagerate.

Exercițiile se efectuează de 8-10 ori, după care se recomandă odihna pacientului.

Contraindicații în terapia exercițiilor

Terapia fizică are unele contraindicații, merită să amânați orele, simțind:

  • deteriorarea stării generale a corpului;
  • durere acută în zona de rănire;
  • febră;
  • hipotensiune arterială sau hipertensiune;
  • creșterea simptomelor neurologice;
  • durere în tractul gastro-intestinal.

Atunci când efectuați orice fel de exercițiu, este important să fiți precauți și să ascultați sfatul medicului. Acest lucru va oferi o oportunitate în timpul alocat de regulamente să revină la viața anterioară și să evite complicațiile de leziuni ale coloanei vertebrale lombare, toracice sau cervicale.

LFK la o fractură de compresie a coloanei vertebrale lombare

În cazul unei fracturi spinoase, ordinea oaselor coloanei vertebrale este perturbată. Cu tratamentul acestui prejudiciu, există o reînnoire a osului lung, medicul și pacientul său ar trebui să facă eforturi comune, numai în acest fel poate obține rezultatul dorit. O astfel de leziune are mai multe tipuri de leziuni ale compresiei și măduvei spinării. Într-o leziune a măduvei spinării, o persoană poate deveni invalidă pentru tot restul vieții.

Atunci când este prescris gimnastica de recuperare

În cazul unei fracturi de compresie, terapia exercițiului lombar îi ajută pe pacient să își recâștige flexibilitatea și forța coloanei vertebrale, iar atunci când măduva spinării este ruptă, el ajută pacientul să se adapteze la noua sa poziție cu abilități limitate. Merită să știți că numai medicii specializați ar trebui să prescrie tratament, altfel pot exista consecințe grave.

Există 2 tipuri de fracturi, puternice și necomplicate. Într-o fractură necomplicată, persoana se simte dureroasă în spate, cel mai adesea nu se consultă cu un medic. Fractura de compresie poate fi obținută într-o varietate de accidente, căderi de la înălțime, cu leziuni sportive.

După ce toate contraindicațiile care au fost cauzate de fracturile spinoase au fost eliminate, puteți începe tratamentul cu terapie de exerciții fizice. Terapia fizică trebuie selectată individual pentru fiecare pacient, în funcție de structura corpului său. După ce suferiți o astfel de vătămare severă ca o fractură de compresie, exercițiul trebuie efectuat dacă pacientul are în mod normal următoarele puncte:

  1. Temperatura corporală nu depășește norma;
  2. Scheletul este în integritate totală, obiectele străine au fost îndepărtate, cum ar fi tencuiala, acele de tricotat și ace;
  3. Medicul care a participat la tratament a aprobat o sesiune de terapie pentru exerciții fizice.
  • Vezi de asemenea: Reabilitarea după fracturarea compresiei coloanei vertebrale toracice.

Cursul de recuperare poate dura mult timp, totul depinde de gravitatea fracturii pacientului. La copii, durează 4 până la 6 săptămâni, iar la persoanele de vârstă mijlocie acest proces poate dura chiar și un an, dar cel mai adesea este de aproximativ 5 luni până când pacientul este complet restaurat.

Perioadele de tratament al terapiei fizice

Îndreptarea fracturii de compresie a coloanei vertebrale de către medici este împărțită condițional în 4 etape. Fiecare etapă are un anumit sens terapeutic - sărind peste ele poate duce la consecințe neplăcute în viitor. Toate etapele sunt respinse prin metode logice de recuperare a coloanei vertebrale.

Toate etapele pot fi finalizate acasă, cu ajutorul celor mai simple dispozitive - laminate într-un prosop de role și în spatele unui scaun, totuși, terapia de cea mai bună calitate se realizează numai sub supravegherea medicului curant. Unele exerciții direcționate de sine pot face mai multă pagubă.

Principiul principal al terapiei de exerciții pentru orice leziuni ale coloanei vertebrale este o încărcare redusă și concentrarea asupra rezultatelor. Dacă apare durere în timpul exercițiilor fizice, ar trebui să întrerupeți imediat punerea în aplicare și să consultați un medic care poate afla cauza durerii și poate corecta programul ulterior.

Prima perioadă

În prima perioadă a terapiei fizice, direcția este de a restabili corpul după o astfel de leziune. Aceasta include creșterea stării de sănătate a pacientului, creșterea vitezei și a volumului fluxului sanguin, creșterea oxigenării prin îmbunătățirea mișcărilor respiratorii și a consumului de oxigen de către celule.

Nu mai puțin important este activitatea sistemului digestiv uman - fără o activitate suficientă de motilitate gastrică, este posibilă formarea de constipație și stagnare. Un număr insuficient de celule nutritive afectează în mare măsură eficacitatea întregii terapii în viitor. Întreruperea prelungită a activității duce la degradarea epiteliului.

O altă sarcină este menținerea tonusului și prevenirea dezvoltării atrofiei țesutului muscular. Pierderea forței și a rezistenței duce la o reabilitare lungă și dureroasă, care deseori se termină cu dizabilități și pierderea activității motrice a extremităților inferioare.

În acest stadiu, exerciții de respirație și o serie de exerciții sunt caracteristice, care vizează dezvoltarea forței țesuturilor musculare de dimensiuni mici și mijlocii. În mod convențional, exercițiile sunt împărțite în statice și dinamice. Terapia dinamică a exercițiilor în acest caz este utilizată ca o masă ușoară, care nu permite supraîncărcarea mușchilor.

Terapia prin terapie se desfășoară ca lecții individuale sub supravegherea medicului curant sau a unui specialist în terapia exercițiilor, care nu durează mai mult de 10-15 minute.

Principal practicate sunt ridicarea picioarelor într-un unghi drept, inhalarea și expirarea, antrenarea abilităților motorii fine prin tensiunea și relaxarea diferitelor grupuri musculare. O atenție destul de puternică este acordată brăzdarului inferior al membrelor. Pierderea masei musculare în șolduri necesită în viitor reabilitarea cea mai lungă și cea mai severă, care este adesea limitată nu numai prin metode de terapie fizică, ci necesită și tehnici și echipamente speciale suplimentare.

Set de exerciții aproximative în prima perioadă:

  • Strângerea degetelor și mâinilor;
  • Diafragma de respirație;
  • Miscari circulare ale piciorului;
  • Îndoiți genunchii, aplecați pe pat cu picioarele. Este necesar să ridicați pelvisul care se sprijină pe lamele și picioarele umerilor;
  • Încearcă încet degetele pentru 5-7 secunde;
  • Alternativ, îndoiți genunchii, în timp ce glisați piciorul pe pat;
  • Încetiniți mușchii mușchilor din spate timp de 5-7 secunde.

Gimnastica trebuie să fie calmă, fără stres inutil, cu pauze moderate de odihnă. Fiecare exercițiu trebuie efectuat de 5-6 ori. Clasele se desfășoară în timpul zilei de mai multe ori.

A doua perioadă

A doua perioadă de terapie de exerciții pentru fractura de compresie a coloanei vertebrale începe cu 30 de zile. În acest moment, vertebrele încep să crească în mod activ împreună, se formează corneele osoase. Terapia prin exerciții vizează formarea direcției normale de creștere a vertebrelor, care este extrem de importantă pentru reabilitarea ulterioară.

Scopul principal este dezvoltarea corsetului muscular al spatelui, care nu permite dezvoltarea curburii suplimentare a coloanei vertebrale și a coloanei vertebrale lombare. În timp, corsetul dezvoltat vă permite să abandonați terapia de exerciții pentru cifoză și să împiedicați dezvoltarea posibilă datorită leziunii măduvei spinării.

Exercițiile se adresează unui grup de mușchi spate lungi, scurți transversali și drepți oblici. Toți mușchii sunt responsabili de rotația vertebrelor în jurul axei, ceea ce este extrem de important pentru terapia de exerciții și tratamentul ulterior al rănilor spinale. Corsetul muscular are un efect benefic nu numai asupra dezvoltării tratamentului după vătămare, dar, în general, se recomandă menținerea persoanelor sănătoase pentru o bună stare de sănătate și o sănătate a măduvei spinării.

Durata medie de antrenament este crescută la 20-30 minute, datorită tonusului muscular deja crescut și a corpului pregătit pentru exerciții. Este extrem de important să monitorizăm starea în timpul sesiunii - în caz de durere, este necesar să opriți imediat exercițiile pentru a evita deteriorarea măduvei spinării.

  • Vezi și: Consecințele fracturilor spinoase.

Set de exerciții aproximative în a doua perioadă:

  • Răspândiți-vă brațele la o parte, în jos și expirați, efectuați de 4 ori;
  • Strângeți și deschideți degetele de 10 ori;
  • Respirație diafragmatică;
  • Ridicați picioarele într-un unghi ascuțit și țineți apăsat timp de aproximativ 5 secunde, repetați de 5-6 ori;
  • Tensiunea musculaturii șoldurilor timp de 5-7 secunde;
  • Brațele sunt așezate pe șolduri și imită mișcarea pe o bicicletă;
  • Îndoiți piciorul și partea plantei;
  • Ridicați-vă mâinile - inhalați, reveniți la poziția de plecare și expirați;
  • Odihnă pasivă.

A treia perioadă

Începe la aproximativ 50-60 de zile după accidentare. Exercițiile de la kyfoză devin mai frecvente și prelungite. În cazul în care pacientul își poate sprijini corpul pe verticală fără nici un ajutor, atunci poate proceda la lumina plimbărilor și încălzirii spatelui, care se manifestă extrem de rapid prin efectul lor de vindecare.

În această perioadă, sarcina crește, efectul terapeutic crește datorită exercițiilor cu rezistență, greutăți și chiar exerciții izometrice care dezvoltă tonul sistemului muscular. Dacă în acest stadiu pacientul a format deja grupuri de mușchi spate, tratamentul este semnificativ accelerat și facilitat.

Trecerea treptată la noi tipuri de încărcări - încărcări axiale pe vertebre permite specialistului în terapie în exerciții să introducă noi tipuri de exerciții, care de multe ori nu au fost disponibile anterior pacientului - poziții de pornire pe genunchi și pe toate cele patru. Valurile, mișcările de brațe și picioare, deformările în această poziție sunt extrem de benefice pentru coloana vertebrală.

Set de exerciții aproximative în a treia perioadă:

  • Se înclină înainte și înapoi;
  • Se înclină spre stânga și spre dreapta;
  • Îngenunchează înainte și înapoi;
  • Deplasați toate cele patru spre dreapta și spre stânga;
  • Se înclină înapoi;
  • Îndoirea articulației cotului, apoi urmăriți cu greutăți de 2-3 kg;
  • Respirația diafragmatică.

Aceste exerciții trebuie să fie efectuate pe 4-6 abordări, cel puțin de 2 ori pe zi. Durata unui exercițiu nu trebuie să depășească 20 de secunde.

A patra perioadă

Această perioadă începe după ce pacientul începe să iasă din pat. Timpul de apariție a acestei perioade depinde de succesul terapiei de exerciții fizice și de cât de puternic a fost rănirea. În acest stadiu, de regulă, gimnastica începe la cifoza sau lordoza, care sa dezvoltat după o fractură de compresie.

Exercițiile pentru ciumoza coloanei vertebrale toracice într-o anumită perioadă, dacă este posibil, sunt ținute în condițiile unei camere de terapie pentru exerciții - în caz contrar, pur și simplu nu aveți suficient echipament și spațiu. Cu toate acestea, este posibil să înlocuiți multe dispozitive speciale cu cele improvizate, de exemplu, un suport pentru gimnastică pe un prag de fereastră.

Această perioadă poate avea loc la domiciliu cu grija corespunzătoare. Ridicarea în greutate, sărituri, alergări rapide sunt absolut interzise - acest lucru poate deteriora coloana vertebrală doar splicată. Cu toate acestea, dacă este posibil, este de dorit să rămână într-un centru de reabilitare, mai ales atunci când este eliminat din acesta și incapacitatea de a vizita în mod constant un chirurg sau un chirurg chirurgical.

Set de exerciții aproximative în a patra perioadă:

  • Strângeți țesutul muscular al spatelui timp de 5-7 secunde;
  • Micile pante pelvis în fund și în față;
  • De la toe la călcâie, efectuați 6-8 ori;
  • Strângeți țesutul muscular al feselor timp de 5-7 secunde;
  • Squatting pe șosete, spatele ar trebui să fie îndreptat-inhalare, poziția de plecare-expirați;
  • Luați-vă piciorul înapoi cu rezistență;
  • Strângeți mușchii șoldurilor timp de 5-7 secunde;
  • Odihnă pasivă.

De asemenea, în această etapă, puteți apela la serviciile terapeuților de masaj. Folosit ca formă clasică de masaj și punct. Cu masajul, există o îmbunătățire a alimentării cu sânge și metabolizarea organismului este normalizată. Masajul ar trebui să fie efectuat fără probleme, pas cu pas și încet. Pentru această procedură este de a găsi un specialist decent în domeniul lor.

Beneficiile terapiei fizice

Scopurile fizioterapiei depind de amploarea părții vătămate. Cu acest tip de fractură, un curs de compresie de tratament va fi de aproximativ un an. Terapia de exerciții într-un an este capabilă să revină la pacient flexibilitatea și bunăstarea sa excelentă, fără disconfort. Terapia fizică este capabilă să stimuleze și să aibă efecte benefice asupra organismului.

Terapia cu exerciții va ajuta la eliminarea tuturor efectelor negative după o mobilitate scăzută a activității musculare, ajută la stabilizarea diferitelor procese nervoase și, de asemenea, normalizează funcționalitatea diferitelor sisteme din organism. Exercițiul terapeutic contribuie la protecția corpului, după o perioadă lungă de timp.

Terapia cu exerciții ajută la activarea metabolismului organismului, previne mușchii de atrofierea, reduce riscul de atrofie musculară, crește rata de regenerare a oaselor deteriorate ale părții vertebrale. Gimnastica terapeutică are un efect complex asupra corpului, eliminând consecințele negative. Contraindicații la gimnastica terapeutică:

  • Stare generală deteriorată a pacientului;
  • Creșterea temperaturii de la 37,5 ° С și mai mare;
  • Cu o scădere sau creștere a tensiunii arteriale;
  • Durerea la efectuarea exercițiilor terapeutice;
  • Odată cu deteriorarea funcției sistemului musculoscheletal, a afectat și sensibilitatea organismului.

Care sunt exercițiile necesare care încalcă postura?

Exerciții pentru fractura de compresie a coloanei vertebrale lombare

Terapia fizică în fractura lombară a coloanei vertebrale este partea principală a terapiei prescrise în paralel sau imediat după metodele tradiționale de tratament. În funcție de gravitatea leziunii spinale și de timpul de vindecare, medicii folosesc diferite forme de gimnastică terapeutică. Dar pentru ca exercițiile terapeutice să aibă efectul dorit, trebuie să fie efectuate corect și în conformitate cu toate recomandările medicale. Mai multe despre acest lucru și vor fi discutate în acest articol.

Ce este

Termenul "fractura de compresie a coloanei vertebrale" se referă la o leziune a spatelui, însoțită de deteriorarea uneia dintre vertebre. Nerespectarea îngrijirilor medicale pentru astfel de leziuni poate duce la consecințe grave, cum ar fi paralizia. Pentru a recunoaște daunele grave și a le distinge de rănirea obișnuită, trebuie să vă familiarizați cu caracteristicile fracturii de compresie.

cauzele

De regulă, o fractură de compresie a coloanei vertebrale rezultă dintr-o vătămare gravă:

  • angajarea în sporturi extreme, cum ar fi acrobatiile, gimnastica sau alte ocupatii, în cazul în care riscul pentru coloana vertebrala crește;
  • consecințele unui accident;

Pe lângă daunele mecanice sub formă de leziuni, unele boli pot acționa ca un factor cauzal. De cele mai multe ori, acestea sunt boli ale sistemului musculo-scheletal de natură cronică, formări benigne sau maligne la nivelul coloanei vertebrale, tuberculoză osoasă, osteoporoză etc. Dezvoltarea acestor patologii contribuie la apariția leziunilor spinale.

Simptome caracteristice

Următoarele semne indică o fractură a coloanei vertebrale:

  • atacuri de greață;
  • pierderea senzației în membrele inferioare sau degetele;
  • durere de cap severă;
  • durere la nivelul brațelor și picioarelor;
  • durere de spate acuta.

Sfat! Persoana se confruntă, de obicei, cu senzații dureroase mult mai târziu decât vătămarea (accident, impact, cădere etc.), astfel încât, după un incident, trebuie să consultați un medic cât mai curând posibil pentru un examen de diagnosticare. La efectuarea unui diagnostic de osteoporoză, pacientul ar trebui să fie sub supravegherea constantă a medicilor pentru a evita comprimarea vertebrelor.

Oferă terapie de exerciții

Severitatea vătămării va afecta performanța terapiei de exerciții fizice, adică sarcinile principale ale gimnastică terapeutică. După cum arată statisticile, durata cursului de tratament la o fractură de comprimare este de aproximativ 12 luni. Această perioadă este suficientă pentru a restabili complet mobilitatea coloanei vertebrale. Dacă vătămarea este însoțită de complicații sub forma unei rupturi a măduvei spinării, atunci procesul de reabilitare poate dura mult mai mult. Utilizarea terapiei de exerciții în perioada de reabilitare ajută la eliminarea efectelor negative ale inactivității fizice, oferind un efect tonic și stimulant asupra corpului pacientului. Cu ajutorul gimnasticii terapeutice, activitatea tuturor organelor si sistemelor interne este imbunatatita, iar procesele nervoase sunt restaurate.

Sfat! Executarea periodică a exercițiilor speciale sporește funcțiile de protecție ale corpului, ceea ce reduce probabilitatea complicațiilor grave. De regulă, astfel de complicații sunt cauzate de starea prelungită a corpului în aceeași poziție.

Terapia prin terapie are multe avantaje, incluzând activarea proceselor metabolice în organism, prevenirea atrofiei țesutului muscular, restabilirea zonelor afectate ale coloanei vertebrale. Prin exerciții active, puteți întări corzul muscular, restabilind astfel postura și prevenind probleme suplimentare în această zonă. Importanța exercitării în procesul de reabilitare după leziunea măduvei spinării este incontestabilă.

Dacă doriți să aflați în detaliu cum să efectuați terapia exercițiilor în cazul unei fracturi de compresie a coloanei vertebrale lombare, precum și să vă familiarizați cu contraindicațiile la exercițiile de gimnastică terapeutică, puteți citi un articol despre acest lucru pe portalul nostru.

Perioade de recuperare

Desigur, în cazul unei fracturi spinoase, se efectuează un tratament conservator. Pentru a face acest lucru, pacientul este plasat pe o suprafață tare în loc de un pat, iar rolele speciale sunt plasate în locuri unde corpul este îndoit. O condiție prealabilă pentru un astfel de pat este un cap de lucru ridicat. Pentru a decupa coloana vertebrală deteriorată, se utilizează o rolă, care este închisă în locul rănirii. Această procedură permite reducerea presiunii asupra vertebrelor comprimate datorită întinderii ligamentelor longitudinale. Terapia se desfășoară în mai multe etape, o descriere detaliată a cărora este prezentată mai jos.

Tabel. Perioadele de terapie a exercițiilor pentru leziunile de comprimare.

Principala regulă a complexului fizic terapeutic este trecerea graduală și netedă la sarcina exercitată asupra coloanei vertebrale deteriorate. O creștere lentă a intensității și a numărului de exerciții vă va permite să atingeți efectul terapeutic dorit.

Set de exerciții

Complexul medical constă în efectuarea de exerciții utile, dar în același timp simple pentru spate. Selecția terapiei fizice complexe are loc în mod individual, în timp ce medicul trebuie să țină cont de numeroși factori diferiți (vârsta pacientului, starea lui, severitatea leziunilor etc.). Selectarea exercițiilor de gimnastică a implicat medicul de reabilitare. Numai un specialist calificat este capabil să evalueze treptat situația și să calculeze sarcina necesară pe spatele inferior al pacientului. Deoarece terapia pentru fracturile coloanei vertebrale este formată din patru etape, considerăm setul de exerciții pentru fiecare dintre acestea separat.

Etapa 1

Exercițiile în acest stadiu trebuie efectuate în poziție predispusă. Toate încercările pacienților de a se ridica sunt strict interzise, ​​deoarece acest lucru poate exacerba o situație deja dificilă.

Când faceți exerciții, trebuie să urmați câteva recomandări:

  • Înainte de a începe exercițiul, este necesar să stăpânești tehnica adecvată de respirație "burtă". Este vorba despre respirația diafragmatică. O pungă plină cu nisip sau sare este plasată pe stomacul pacientului. Dacă este inhalat, ar trebui să ridicați sacul sau cel puțin să încercați să faceți acest lucru;
  • Nu uitați de dezvoltarea mâinilor. Este necesar să rotiți mâinile în articulația cotului timp de 20 de secunde, apoi strângeți pumnii;
  • rotiți încet picioarele în sens invers acelor de ceasornic și apoi în direcția opusă. Acest exercițiu vă va permite să dezvoltați mușchii din extremitățile inferioare;
  • apăsând picioarele în pat, lăsându-le cu atenție în lateral și apoi revenind lent la poziția de plecare. Exercițiul trebuie repetat de cel puțin 10 ori;
  • Dacă este posibil, tensionați-vă mușchii spinării, fixându-i la vârful contracției și apoi relaxați-vă încet. Faceți același lucru cu mușchii coapsei și a vițelului;
  • Ca o concluzie, trebuie să repetați exercițiile de respirație. Acest lucru va îmbunătăți furnizarea de țesut muscular cu oxigen.

Acest set de exerciții trebuie repetat de cel puțin 5 ori. Desigur, în primele zile de antrenament nu vă puteți expune corpul la încărcături mari, deci numărul de repetări la început ar trebui să fie mic.

Etapa 2

În a doua etapă, exercițiile efectuate după o fractură a coloanei vertebrale sunt deja mai complexe. Aici există exerciții noi, cum ar fi împrăștierea mâinilor în părțile laterale, îndoirea lor în coate, îndoirea picioarelor etc. În acest stadiu al tratamentului, pacientul își poate ridica și coborî capul. Desigur, totul ar trebui să meargă fără probleme și fără mișcări bruște. La începutul și la sfârșitul antrenamentului, trebuie să existe respirație terapeutică. Toate exercițiile trebuie repetate de 4-5 ori.

Etapa 3

Dacă în prima / a doua etapă pacientul a efectuat toate exercițiile în poziția predominantă, atunci la a treia există exerciții efectuate pe toate cele patru. În plus față de exercițiile enumerate mai sus, pacientul trebuie să îndoaie spatele, sprijinindu-se pe mâini și pe genunchi. Întinzându-se pe spate, pacientul își ridică picioarele perpendiculare pe pat. Când ridicarea capului necesită deja o sarcină suplimentară. De regulă, în acest stadiu al terapiei, greutatea suplimentară nu este utilizată - asistentul joacă rolul de contracarare. Numărul de repetări crește treptat (de 7-8 ori).

Etapa 4

Aici, exercițiile sunt efectuate în timp ce stați în picioare sau în picioare. În poziția predispusă, se efectuează respirația diafragmatică, brațele se îndoaie în coate cu ajutorul unei sarcini suplimentare, greutatea cărora nu trebuie să depășească 4 kg. Un alt exercițiu - extind picioarele cu puțină rezistență. În poziția în picioare, se efectuează următoarele exerciții:

  • de la toe la toc;
  • flexie alternativă a picioarelor la genunchi;
  • retragerea picioarelor pe rând;
  • ghemuit pe șosete în amplitudine incompletă. Aceasta ar trebui să implice mușchii feselor, șoldurilor și spatelui.

Numărul de repetări în a patra etapă ar trebui să fie de 7 până la 10 ori. După terminarea întregului complex, pacientul trebuie să se odihnească să se recupereze.

Există contraindicații

În ciuda numărului mare de avantaje și proprietăți utile, terapia fizică în leziunile măduvei spinării are propriile contraindicații care trebuie luate în considerare.

În primul rând, exercițiile medicale ar trebui abandonate în astfel de cazuri:

  • durere în organele tractului gastro-intestinal;
  • simptome neurologice crescute, creând o mulțime de disconfort;
  • dezvoltarea hipertensiunii sau a hipotensiunii;
  • o creștere accentuată a temperaturii corporale, care este adesea însoțită de o deteriorare a stării pacientului;
  • durere ascuțită în regiunea lombară (la locul leziunii spinale);
  • slăbiciune generală a corpului, deteriorare.

Atunci când se efectuează exerciții terapeutice, este important nu numai să se găsească efortul fizic corect, ci și să se respecte toate recomandările medicului curant. Acest lucru va accelera cât mai mult procesul de vindecare și va preveni apariția unor complicații grave.

Dacă doriți să aflați în detaliu cum să faceți tratament și reabilitare, după o fractură de compresie a coloanei vertebrale lombare, puteți citi un articol despre acesta pe portalul nostru.

Cel mai mare portal medical dedicat deteriorării corpului uman

Terapia fizică în cazul unei fracturi a coloanei vertebrale (columna vertebralis pars thoracalis) este cea mai importantă parte a tratamentului pentru acest tip de leziune, toate fiind comprimate sau marginale, fiind printre cele mai grave tipuri de leziuni ale sistemului musculoscheletic. Începeți tratamentul cu mișcare din a doua zi după administrarea îngrijirii chirurgicale, care este cel mai adesea o tractare scheletică pe termen lung după blocarea paravertebrală. Pentru reabilitarea completă a corpului durează aproximativ 12-18 luni.

90% din cazurile de astfel de fracturi se datorează fracturilor de compresie ale vertebrelor XI-XII. Astfel de vătămări se obțin atunci când se coboară de la o înălțime, în timpul aterizărilor nereușite pe picioare și fese sau imediat pe fese. Motivul poate fi o lovitură directă, puternică la spate chiar sub lamele.

Forme de terapie pentru exerciții pentru fracturile spinoase

În diferite perioade de tratament, se folosesc următoarele forme de terapie pentru exerciții:

  • exerciții de respirație;
  • exerciții statice și dinamice pentru odihnă în pat;
  • dimineata
  • performanța independentă a complexelor de gimnastică individuale;
  • pregătirea gimnastică, inclusiv utilizarea obiectelor și dispozitivelor în gimnastica de gimnastică sub îndrumarea unui instructor;
  • drumeții scurte, mers pe jos, calea de sănătate;
  • cursuri în sala de gimnastică;
  • practicarea tipurilor de sport permise;
  • doză înotată.

Medicul care urmează cursul sau instructorul terapiei de exerciții trebuie să compună seturi de exerciții, ținând cont de caracteristicile individuale ale pacientului, să le învețe corect și independent să facă exercițiile permise, să avertizeze despre interdicții și contraindicații.

Pacientul, la rândul său, trebuie să urmeze în mod clar recomandările și, în caz de manifestări nedorite de la terapia fizică, contactați specialiștii care urmează pentru consiliere.

Este important! Prețul pentru nerespectarea circulație prescris un tratament, exercitarea insuficientă sau excesivă, exercitarea sau executarea mișcărilor interzise - creștere în ceea ce privește reabilitarea și dezvoltarea complicațiilor: ingustarea canalului spinal si tulburari neurologice, cifoza vertebrală instabilă.

Regulile și principiile terapiei pentru exerciții pentru deteriorarea columna vertebralis pars thoracalis

Terapia fizică se efectuează în conformitate cu următoarele reguli:

  1. Pentru fiecare perioadă de tratament există un set propriu de forme de terapie de exerciții fizice.
  2. Clasele sunt organizate zilnic. Excepțiile sunt zilele în care pacientul se simte rău sau durerea se întoarce. Cu toate acestea, în ciuda acestui fapt, chiar și în prima perioadă de tratament, exercițiile de respirație, și anume respirația abdominală, precum și exercițiile pentru articulațiile mâinilor și picioarelor, ar trebui să fie efectuate de cel puțin 3 ori pe zi.
  3. Eficacitatea terapiei cu exerciții fizice este posibilă numai cu atitudinea activă a pacientului. De aceea, specialiștii prezenți trebuie să elaboreze nu numai un plan individual de terapie pentru exerciții fizice, să explice și să arate în mod clar modul în care se efectuează o anumită mișcare, dar și să explice cum este accelerată accelerarea restabilirii funcțiilor deranjate.
  4. Natura sistematică a antrenamentului sugerează că exercițiile sunt complicate treptat - în funcție de principiile: de la simplu la complex, de la un număr mic de repetări la altele semnificative. De asemenea, intensitatea și varietatea efortului fizic crește treptat într-o singură zi.
  5. Pozițiile de start pentru gimnastică se află pe spate, situate pe stomac, pe jumătate, pe toate patru (genunchiul și genunchiul), îngenuncheat, în picioare în poziția principală.
  6. Când apare un sindrom de durere, exercițiile se opresc și specialistul trebuie să analizeze de ce a apărut și să facă ajustări adecvate, de exemplu, să învețe cum să efectueze corect mișcarea, să reducă doza, să anuleze exercițiul.

Este important! Orice formă de terapie de exerciții pentru un astfel de prejudiciu nu ar trebui să includă exerciții cu poziții de start ședințe, sărituri, sărituri, alergări îndelungate, mai ales într-un ritm lent.

Sarcini, formulare și complexe de gimnastică standard

Făcând conștient exercițiile de către pacient, dorința de a te îmbolnăvi cât mai curând posibil și o atitudine psiho-emoțională pozitivă față de ordine cresc eficacitatea terapiei de exerciții fizice. Prin urmare, înainte de a începe tratamentul, precum și cu introducerea de noi forme, se efectuează o informare explicativă.

Am perioada

gimnastică de bază de activitate în prima perioadă - aceasta este normalizarea starea psiho-emoțională, de începere a mecanismelor de consolidare și de recuperare, care împiedică dezvoltarea de pneumonie congestive, tulburări ale tractului gastro-intestinal, staza venoasă la extremitățile inferioare și formarea escarelor cauzate de imobilizare forțată a corpului atunci când tracțiune.

Perioada durează de la una până la două săptămâni.

În acest moment pacientul este prescris:

  1. Gimnastică respiratorie:
  • în primele 2-3 zile, de 5-6 ori pe zi, timp de 5 minute, se efectuează doar respirația diafragmatică;
  • Începând cu a 4-a zi, timpul de gimnastică respiratorie este mărit la 7 minute, iar respirația toracică este introdusă în complex, combinată cu ridicarea alternativă a genunchilor și respirația completă cu o expirație accentuată.
  1. Gimnastica comună se desfășoară de 3 ori pe zi. Repetarea fiecărui exercițiu începe de la 4 până la 6 ori și crește treptat până la 10-12. Complexul include următoarele exerciții:
  • pentru picioare și degetele de la picioare;
  • pentru mâini și degete;
  • o îndoire netedă a brațelor în coate, fără a le lua de pe pat (este posibilă cu ponderarea);
  • alternativ, apoi îndoirea simultană a picioarelor la genunchi;
  • alternarea și ridicarea simultană a picioarelor, crescând treptat amplitudinea la un unghi de 40-45 de grade;
  • drept picioare în lateral;
  • diluarea genunchilor în lateral (picioarele îndoite și picioarele de odihnă de pe pat).

Atenție! În timpul întinderii, pronunțarea brațelor și a altor exerciții pentru articulațiile umărului este interzisă.

II

După ce pacientul este lăsat să-și întoarcă stomacul și până când este permis să se ridice și apoi să meargă, terapia cu exerciții fizice este concepută pentru a rezolva următoarele sarcini:

  1. Consolidați torsul muscular al corsetei.
  2. Restaurați și dezvoltați elasticitatea ligamentelor, tendoanelor și fasciilor.
  3. Pregătiți corpul pentru extinderea modului motor.

Executarea complexului respirator ca o formă independentă de terapie exercițiu este anulat, dar exercițiile de respirație sunt incluse în complexul de gimnastică, care trebuie efectuată mai întâi de 5-6 ori pe zi, cu o durată de 20-25 de minute și numărul de repetiții: a cailor respiratorii - 3 ori, dinamica - 6 ori, static - de 4 ori.

Treptat, numărul de clase scade la 3-4, dar durata acestora crește până la 40 de minute, iar numărul de repetări ale exercițiilor dinamice crește la 12 și static la 6. În același timp, se adaugă o nouă mișcare complexului zilnic.

Arsenalul de exerciții folosite în această perioadă de tratament este uriaș. Videoclipul original din acest articol nu este postat.

Iată un exemplu de fotografie a unor exerciții de bază dinamice și izometrice care se pot face după ridicarea tracțiunii:

  1. În timp ce inhalați, îndoiți încet coatele și puneți-vă mâinile pe umeri.
  2. Concentrându-vă pe o expirație completă, întindeți brațele spre tavan, palmele ar trebui să se uite unul la celălalt.
  3. La expirație, răspândiți-vă brațele în lateral.
  4. Luând o respirație, întoarceți brațele în poziția 1.
  5. Reglați ușor brațele și puneți-le de-a lungul corpului, palmele pe pat.
  1. Respirând, întindeți-vă brațele în lateral.
  2. Țineți-vă respirația, puneți-vă mâinile sub cap.
  3. Făcând cât mai ușor o expirație completă, întoarceți ușor brațele într-o poziție de-a lungul corpului, trecându-le prin laturi.

Exercitiul poate fi complicat prin extinderea alternativa a picioarelor.

Inspirați, ridicați fruntea din pat și tensionați toți mușchii corpului timp de 7-10 secunde. După aceea, expirați, coborând fruntea pe pat, îndreptați-vă picioarele și întindeți-vă, respirați liniștit, 10-15 secunde, relaxând complet toate grupurile musculare.

Ridicând fruntea, în același timp ridică brațul și piciorul "diferit". După 12-16 mișcări netede la un ritm mediu și cu o amplitudine mică. Se odihnește timp de 5-10 secunde, apoi se efectuează 6-8 mișcări, dar într-un ritm lent, dar cu o amplitudine mai mare.

Numărul de repetări ale 2 cicluri - de la 1 la 4.

Realizați „foarfeca“ pe burtă cu mâinile în spatele frunte, este posibilă numai după permisiunea medicului și trebuie mai întâi sa culcat cu mâinile de-a lungul corpului (mâinile pe pat), iar capul este apelat la una și apoi cea de a doua parte.

Este important! Exercițiile de gimnastică ar trebui să fie alternate în următoarea secvență: 2 exerciții dinamice - 1-2 statice - 1 respirație.

III

După 60 de zile de la momentul rănirii, pacientul este transferat la o jumătate de pat și apoi la modul liber. Pentru el, face un complex de gimnastică igienică de dimineață. Gimnastica terapeutică pentru o astfel de fractură se efectuează în a treia perioadă, în condiții staționare se efectuează 1 dată pe zi și durează între 45 și 60 de minute.

De asemenea, de 1 ori pe zi, este atribuit sala de activitate a terapiei în cazul în care exercitarea de reabilitare, în plus față de exercițiile obișnuite implică formare pentru corset musculare toate sporturile medicale obiecte, aparate, instrumente și simulatoare.

Principalele sarcini ale terapiei de exerciții în această etapă de tratament sunt prevenirea dezvoltării unei tulburări de postură, creșterea reactivității întregului organism și restabilirea completă a tuturor funcțiilor coloanei vertebrale.

Fiecare pacient este format dintr-un plan individual de reabilitare individuală, care include:

  • plimbări, "modificarea" în clasele de doze de mers pe jos, traseul de sănătate și mersul terapeutic pe scări sau pe o platformă de pas;
  • exerciții care pot fi efectuate în sala de sport "obișnuită";
  • schema de instruire pentru înotul dozat.

Terapie de exerciții pentru fractura de compresie a coloanei vertebrale

Cultură fizică terapeutică (terapia exercițiilor) este o parte integrantă a reabilitării după tratamentul fracturii spinoase. În cazul unei leziuni de compresie cu severitate ușoară, terapia cu exerciții este folosită ca terapie principală.

Terapia de exerciții pentru fracturarea compresiei vertebrale

Atunci când apare o fractură de comprimare, compresia mecanică a vertebrelor are loc ca urmare a unei lovituri la nivelul coloanei vertebrale de sus sau de jos. Motivul pentru o astfel de încălcare poate fi o aterizare dificilă atunci când cădeți sau săriți în apă. Deformările sunt cele mai sensibile la vertebrele toracice și lombare, iar în timpul unui impact se pot schimba.

În funcție de nivelul de compresie și de deplasarea vertebrelor, există 3 grade de gravitate:

  • Gradul 1 - reducerea dimensiunii la 35% din înălțimea inițială a vertebrelor;
  • Gradul II - o reducere de până la 55%;
  • Gradul III - reducerea depășește 55%.

Tratamentul unei fracturi de gradul I se realizează printr-o metodă conservatoare, în care se utilizează terapia fizică. Scopul principal al educației fizice este consolidarea mușchilor corpului și creșterea mobilității coloanei vertebrale.

LFK se desfășoară în 4 etape:

  • Etapa 1 - prima săptămână și jumătate de tratament;
  • A doua etapă - până la sfârșitul primei luni de tratament;
  • A treia etapă - până la sfârșitul celei de-a doua luni de tratament;
  • A patra etapă - până la terminarea tratamentului în spital.

Exercitarea terapiei în prima etapă

  • creste tonul corpului;
  • normalizarea sistemului circulator;
  • normalizarea respirației;
  • creșterea eficienței sistemului digestiv;
  • prevenind reducerea rezistenței sistemului muscular.
  • respirația diafragmatică - un pacient care cântărește 1,5 kg este plasat pe stomac, expirând pacientul ridicându-l și ținând respirația timp de 10 secunde, apoi scade inhalarea;
  • constricția și desprinderea mișcărilor degetelor;
  • îndoiți și rotiți picioarele;
  • îndoiți și răsturnați brațele în coate, rotirea mâinilor;
  • împrăștierea mâinilor pe laturi și rotație;
  • adducerea, răpirea picioarelor (piciorul este îndoit la articulația genunchiului, astfel încât nu există o separare a piciorului de canapea);
  • înălțimea pelvisului, accentul fiind pus pe lamele și piciorușele umărului;
  • tensiunea musculară statică.

Exercitarea terapiei în a doua etapă

  • recuperarea organelor interne;
  • îmbunătățirea aportului de sânge în zona de deformare;
  • consolidarea sistemului muscular și pregătirea pentru o creștere a regimului motor.

Timpul de educație fizică este mărit la 25 de minute, se adaugă sarcina și numărul de repetări și apar exerciții de deformare. Pacientul este lăsat să-și întoarcă stomacul. Separarea membrelor inferioare de canapea se face alternativ.

Exerciții de bază în poziția în sus:

  • respirația diafragmatică;
  • Divorțați pe laturile în timp ce inhalați, înainte și în jos când expirați;
  • flexia flexului în coate, rotația mâinii, comprimarea și decuplarea mișcărilor degetelor;
  • îndoiți picioarele, îndoiți genunchiul, întindeți-l, răpiți și aduceți un picior drept;
  • deturnarea corpului în piept, accentul pus pe umeri și coate;
  • imitația de rotație a pedalelor unei biciclete, picioarele sunt detașate de la canapea pe rând;
  • tensiune musculară statică;
  • ținând piciorul la un unghi de 45 de grade (7 secunde).

Exerciții de bază în poziția predispusă:

  • deturnarea corpului, accentul se pune pe antebraț (brațele îndoite la nivelul coatelor);
  • ridicarea capului și a umerilor;
  • drept picior înapoi;
  • tensiunea statică a sistemului muscular al spatelui.

Exercitarea terapiei în a treia etapă

  • dezvoltarea sistemului muscular pelvian;
  • dezvoltarea sistemului muscular al membrelor;
  • normalizarea coordonării mișcărilor;
  • crește mobilitatea spinării.

Timpul de instruire crește până la o jumătate de oră, există exerciții cu sarcină suplimentară și rezistență. Sunt făcute pregătiri pentru trecerea la o poziție verticală. Complexul de exerciții de bază depinde de poziția inițială a pacientului.

Exerciții de bază (pacientul se află pe spatele lui):

  • separarea mâinilor de părțile laterale ale inhalării, înainte și în jos, la expirație, îndoire a brațelor în coate cu o încărcătură de 3-4 kg;
  • îndoiți genunchiul, întindeți-l în sus (un ham este folosit ca încărcătură suplimentară), ridicarea sincronă a picioarelor la un unghi de 45 de grade;
  • deformarea corpului în piept, accentul se pune pe coate și umerii (medicul are un contor).

Exerciții de bază (pacientul este pe toate patru):

  • mișcați înainte și înapoi, la stânga și la dreapta;
  • piciorul direct în spate.

Exerciții de bază (pacientul se află pe stomac):

  • ridicarea capului și a umerilor (rezistă medicul);
  • alternarea îndepărtării picioarelor înapoi (medicul rezistă mișcărilor pacientului);
  • ridicarea și menținerea pentru câteva minute a capului, a umerilor și a picioarelor (brațele trase în spate).

Exerciții de bază (pacientul este în genunchi, se odihnește pe spatele canapelei):

  • mici înclinări ale corpului spre dreapta și stânga, înclinarea înapoi;
  • mișcați înainte și înapoi;
  • ramura a piciorului îndoit în lateral.

Exercitarea terapiei în a patra etapă

  • creste mobilitatea spinarii;
  • consolidarea sistemului muscular al corpului;
  • corectarea posturii;
  • relua mersul pe jos.

Clasele durează 45 minute la intervale de 2 ori pe zi. Ridicându-se de pe canapea, pacientul începe să stea pe stomac. În primul rând, piciorul cel mai apropiat de margine este așezat pe podea, apoi corpul se îndreaptă, cu accentul pus pe brațe, apoi piciorul al doilea este coborât. Exercițiile care dezvoltă abilitățile de mers și formează o poziție sănătoasă sunt adăugate pentru a exercita terapia.

Exerciții de bază (pacientul se află pe spatele lui):

  • respirația diafragmatică;
  • brațul de flexie în coate cu o încărcătură de 2 până la 4 kg;
  • răpire, aducând un picior drept (hamul este folosit ca sarcină suplimentară);
  • ridicarea pelvisului, accentul fiind pus pe scapula și piciorul (medicul rezistă);
  • ridicarea sincronă a picioarelor la un unghi de 45 de grade.

Exerciții de bază (pacientul se află pe stomac):

  • ridicarea capului și a umerilor (rezistă medicul);
  • îndepărtarea unui picior drept (medicul rezistă mișcărilor pacientului);
  • ridicând capul și umărul timp de câteva minute cu ridicarea sincronă a picioarelor, brațele întinse înapoi.

Exerciții de bază (pacientul se sprijină pe spatele canapelei):

  • se rostogolește de la călcâi până la picioare;
  • piciorul drept cu o sarcină;
  • se înclină înapoi;
  • semi-așezat pe degetele de la picioare cu o greutate de 5-6 kg;
  • tensiunea musculară statică.

Eficacitatea terapiei de exerciții

Pentru a evalua eficacitatea terapiei de exerciții și a procesului de recuperare a coloanei vertebrale, se efectuează o serie de proceduri de control:

  1. Pentru a evalua recuperarea sistemului muscular al spatelui, măsurați timpul în care pacientul este capabil să rămână într-o poziție de înghițit. Pentru a face acest lucru, în timp ce stați pe stomac, brațele sunt răspândite în jurul părților laterale, capul, umeri și picioare sunt ridicate. Rezultatul este considerat pozitiv dacă pacientul a durat cel puțin 2 minute.
  2. Pentru a evalua sistemul muscular al presei, pacientul trebuie să-și pună picioarele la un unghi de 45 de grade în timp ce se află pe spate. Rezultatul este considerat acceptabil dacă timpul de așteptare este de cel puțin 2 minute.
  3. La sfârșitul celei de-a treia luni de tratament, se efectuează un test, în timpul căruia pacientul trebuie să meargă timp de 2 ore. Dacă în acest timp nu simțea deteriorarea sănătății, atunci i se permite să se așeze în poziție șezândă.
  4. La sfârșitul celei de-a IV-a luni, se efectuează o examinare clinică și radiografică, rezultatele cărora evaluează starea funcțională globală a coloanei vertebrale.

Contraindicații

Terapia cu terapie este contraindicată în următoarele cazuri:

  • starea gravă a pacientului;
  • durere persistentă, mai rău după terapia cu exerciții fizice;
  • creșterea temperaturii corpului;
  • tensiune arterială ridicată sau scăzută;
  • prezența simptomelor neurologice;
  • obstrucția intestinului paralitic.

Fractura compresională a coloanei vertebrale este considerată o vătămare gravă, ceea ce înseamnă că procesul de tratament trebuie tratat corespunzător. Lista exercițiilor de terapie exercițiu pentru fiecare etapă de tratament ar trebui să fie doar un medic, pe baza gravității leziunii și a stării fizice a pacientului. Este important să ne amintim că tratamentul nu se oprește la externare din spital.

Restaurarea vertebrelor deteriorate durează aproximativ un an, iar în acest timp este necesar să se respecte cu strictețe instrucțiunile medicului curant. Aceasta este singura modalitate de a restabili pe deplin performanța vertebrelor rănite.