Principal

Gută

Restaurarea țesutului cartilajului articulațiilor cu ajutorul medicamentelor și terapiei de exerciții

Cartilajul este un țesut conjunctiv care este prezent în multe părți ale corpului. În ciuda faptului că cartilajul este greu și flexibil, deteriorarea este destul de ușoară.

Cartilajul joacă un rol important în corpul uman:

  • reduce frecare și acționează ca o pernă între articulații;
  • ajută la menținerea greutății atunci când alergăm, îndoim sau întindem un membru;
  • ține oasele împreună, de exemplu, oasele din piept;
  • unele părți ale corpului sunt aproape în întregime alcătuite din cartilaje, de exemplu, părțile exterioare ale urechilor;
  • la copii, capetele oaselor lungi sunt facute din cartilaj, care in cele din urma se transforma in os.

Spre deosebire de alte tipuri de țesut, cartilajul nu are o alimentare cu sânge. Din acest motiv, restaurarea țesutului cartilajului articulațiilor durează mult timp, în comparație cu alte țesuturi care sunt alimentate cu sânge.

Există trei tipuri de cartilaje:

  • Cartilajul elastic (cartilajul galben) este cel mai elastic și elastic tip de cartilaj. Cartilajul elastic formează partea exterioară a urechilor și o parte a nasului.
  • Oasele osoase sunt cel mai dur tip de cartilaj capabil să susțină o mulțime de greutate. Acesta este situat între discurile și vertebrele coloanei vertebrale și între oasele coapsei și bazinului.
  • Cartilajul hialin - elastic și dur. Acest cartilaj este situat între coaste, în jurul traheei și între articulații (cartilajul articular).

Toate cele trei tipuri de cartilaj pot fi deteriorate. Când cartilajul din articulație este deteriorat, poate provoca durere severă, inflamație și chiar duce la dizabilitate. Conform statisticilor Institutului Național al Sănătății din Statele Unite, o treime din adulții americani de peste 45 de ani suferă de dureri articulare cauzate de leziuni ale cartilajului.

Cauzele distrugerii țesutului cartilajului din articulație

  • Lovitură directă - dacă articulația este excesiv afectată, de exemplu, în timpul unei antrenamente intense, unei căderi nereușite sau unui accident de mașină. Sportivii au un risc mai mare de leziuni ale articulațiilor, mai ales dacă sunt implicați în sporturi cu stres sporit asupra articulațiilor, cum ar fi fotbalul american, rugby și lupte.
  • Purtarea și ruperea - o articulație care trăiește o perioadă lungă de stres poate fi deteriorată. Persoanele obeze sunt mai susceptibile de a suferi de uzura cartilajului genunchiului decat de o persoana cu greutate normala, pur si simplu pentru ca corpul lor este sub un grad mult mai mare de efort fizic.
  • Inflamația de lungă durată și, în final, pierderea cartilajului în articulații. Această condiție este cunoscută sub numele de osteoartrita.
  • Lipsa mișcării - articulațiile trebuie să se deplaseze regulat pentru a rămâne sănătoși. Perioadele lungi de inactivitate sau imobilitate cresc riscul de deteriorare a cartilajului.

Dacă nu luați măsuri pentru a restabili țesutul de cartilagiu al articulațiilor, acesta poate duce la daune atât de grave încât o persoană nu poate merge. În plus față de imobilitate, pacienții sunt îngrijorați de durerea puternică. Toate defectele minore ale cartilajului articular pot duce în final la osteoartrita, dacă trece suficient timp.

Principii generale

Există o serie de tratamente non-chirurgicale care pot ajuta la ameliorarea simptomelor afectării cartilajului articular.

Terapia fizică - exerciții care întăresc mușchii care înconjoară sau sprijină articulația pot ajuta la reducerea presiunii articulației și la reducerea durerii.

Medicamente antiinflamatoare - medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi aspirina și ibuprofenul, contribuie la reducerea umflăturilor și a durerii.

Agenți chondroprotectori care împiedică distrugerea în continuare a cartilajului.

Dispozitivele de susținere, cum ar fi o trestie.

Modificările stilului de viață, cum ar fi scăderea activității care implică articulația afectată.

În cazurile mai severe, atunci când restaurarea țesutului cartilajului articulațiilor este imposibilă și articulația a pierdut mobilitatea, medicul poate recomanda intervenții chirurgicale. Tratamentul chirurgical al cartilajului articular deteriorat include următoarele proceduri: sanationarea artroscopică, stimularea măduvei osoase, grefa osoasă, implantarea condrocitelor autologe. Prin metode inovatoare de restabilire a cartilajului este cultivarea unui cartilaj nou din celulele stem ale pacientului, dar el este încă în curs de cercetare.

medicamente

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, denumite în mod obișnuit AINS, sunt utilizate pentru a reduce durerea, căldura, umflarea și înroșirea pielii asociate cu o boală (sau un prejudiciu) care cauzează deteriorarea cartilajului. Cele trei AINS utilizate cel mai frecvent sunt aspirina, paracetamolul și ibuprofenul.

Aspirina este una dintre medicamentele cele mai abuzate din cauza disponibilității sale largi. Are mai multe mecanisme de acțiune.

  • În primul rând, împiedică semnalele de durere să intre în partea creierului numită talamus.
  • Aspirina inhibă, de asemenea, ireversibil mediatorii chimici ai inflamației, care provoacă dureri și reacții inflamatorii suplimentare.
  • În plus, aspirina reduce febra, afectează hipotalamusul din creier, ducând la vasodilatație și transpirație.

Efectele secundare ale aspirinei includ stomac deranjat, arsuri la stomac, greață, tinitus (inel în urechi), cefalee și diaree. Aspirina are un efect asupra sistemului de coagulare a sângelui, ceea ce înseamnă că sângerarea țesutului deteriorat poate fi intensificată. De asemenea, poate crește umflarea țesuturilor moi și, prin urmare, poate mări perioada necesară pentru reabilitare după leziuni.

În ciuda faptului că ibuprofenul are și efecte analgezice (analgezice) și antipiretice, acesta nu afectează coagularea sângelui în aceeași măsură ca și aspirina.

Paracetamolul nu are efecte antiinflamatorii semnificative, dar are efecte antipiretice și analgezice. Este eficient în ameliorarea durerii moderate și nu afectează stomacul.

Datorită reacțiilor adverse posibile, toate AINS ar trebui să fie prescrise numai de un medic.

Agenți chondroprotectori - medicamente non-hormonale utilizate pentru tratarea proceselor degenerative în artrită și contribuie la normalizarea lichidului sinovial și a matricei cartilajelor. Stimulează sinteza colagenului și proteoglicanilor de condrocite, precum și producerea de acid hialuronic, inhibă degradarea cartilajului; și previne formarea de fibrină în rețeaua vasculară subchondrală și sinovală.

Următorii chondroprotectori sunt prescrise de regulă pentru a restabili țesutul cartilajului articulațiilor:

Acid hialuronic. Acesta servește ca un lubrifiant și un amortizor de șoc în lichidul sinovial și este situat în umoarea vitroasă a ochiului. HA nu este prea bine absorbit prin utilizarea orală, dar este utilizat pe scară largă sub formă de injecții în articulația inflamatorie.

Mecanismele posibile prin care un HA poate acționa în mod terapeutic includ:

  • asigurând o lubrifiere suplimentară a membranei sinoviale;
  • controlul permeabilității membranei sinoviale, controlând astfel efuziunea;
  • blocarea directă a inflamației prin eliminarea radicalilor liberi.

Glucozamina. Numeroase studii in vitro au arătat că glucozamina stimulează sinteza proteoglicanilor și a colagenului de către condrocite. Glucozamina are, de asemenea, un efect antiinflamator slab. Efectele terapiei cu glucozamină au fost studiate pe cale intravenoasă, intramusculară și orală de administrare. Când se administrează pe cale orală, aproximativ 87% din doza injectată este absorbită de organism. Utilizarea glucosaminei pentru tratamentul osteoartritei este convenabilă și bine tolerată de către pacienți.

Condroitin sulfat. Această substanță este o componentă naturală în mai multe țesuturi din organism, în plus față de cartilaje, inclusiv cele găsite în tendoane, oase, cornee și supapa de inimă.

Ca agent chondroprotector, sulfatul de condroitină are un efect metabolic, precum și inhibă în mod competitiv multe enzime de distrugere a cartilajelor. De asemenea, conform celor mai recente cercetări, consumul de sulfat de condroitină poate servi ca o prevenire a formării cheagurilor de fibrină în microvasdele sinoviale sau subchondrale. Condroitina are, de asemenea, un efect anti-aterosclerotic.

Teoretic, administrarea acestui medicament pe cale orală și sub formă de unguent sau cremă crește fluxul de sânge către țesuturi. Deși este o moleculă mare, biodisponibilitatea condroitinei după administrarea orală a fost bine documentată. Corpul uman și animalele experimentale au absorbit aproximativ 70% din sulfatul de condroitină administrat oral.

Terapie fizică

Un stil de viață sedentar reduce cantitatea de proteoglicani (molecule de protecție) din cartilaje și provoacă o deteriorare rapidă a cartilajului. Prin urmare, pentru a restabili țesutul cartilajului articulațiilor la pacienții cu supraponderali sau pentru a conduce un stil de viață sedentar, se folosește cu succes pregătirea fizică terapeutică.

Datorită exercițiilor de terapie, cum ar fi "bicicleta", fluxul de sânge în zona bolnavului este îmbunătățit, ligamentele sunt întărite și centrul de inflamație este redus. Înotul este, de asemenea, foarte util, reduce semnificativ încărcătura articulațiilor.

Cum să restabilești dieta și remedii populare

Glicina și prolina sunt cei mai obișnuiți aminoacizi din fibrele de colagen ale țesuturilor umane. Deși organismul poate produce aceste proteine, o dietă cu proteine ​​scăzute poate crea o deficiență de glicină și prolină.

Dar aceste substanțe sunt abundente în gelatină. Prin urmare, pacienții cu artrită și artrită, precum și cei care caută cum să restaureze articulațiile prin metode naturale, sunt recomandați să includă în dieta lor bulion de oase bogate în gelatină.

Carbohidrații rafinați din alimente, cum ar fi alimentele din făină albă, orezul alb, alimentele și băuturile zaharoase ar trebui evitate.

fizioterapie

Fizioterapia este un exemplu foarte bun de reparare a articulațiilor fără medicamente. Cu toate acestea, fizioterapia funcționează cel mai bine în combinație cu terapia medicamentoasă.

Tipurile de fizioterapie recomandate pentru probleme cu cartilajul includ:

  • proceduri termice;
  • acupunctura;
  • masaj;
  • stimulare musculară cu impulsuri;
  • terapia cu laser;
  • terapie magnetică.

De obicei, acestea se efectuează într-o clinică sau spital, după care pacientul se poate întoarce acasă.

Remedii populare

Ghimbirul este un remediu popular pentru durerile genunchi cauzate de uzura cartilajului. Eficacitatea sa se datorează prezenței compușilor antiinflamatori.

  • Zdrobiti o bucata mica de ghimbir proaspat, adaugati un pahar de apa si gatiti timp de 10 minute.
  • Tulpina și adăugați niște suc de lămâie și miere la decoct.
  • Beți două sau trei cesti de această infuzie de ghimbir zilnic până când durerea dispare.
  • De asemenea, puteți masca genunchiul inflamat cu ulei de ghimbir două sau trei ori pe zi.

Reconstituiți lichidul sinovial

Uleiul de măsline este o sursă bună de lubrifianți. Este o proteină care îmbunătățește capacitatea fluidului sinovial de a proteja cartilajul din jur și servește ca lubrifiant.

O doză obișnuită de ulei de măsline promovează regenerarea fluidului sinovial. Deoarece consumul de ulei de măsline în fiecare zi va fi dificil chiar și pentru a menține articulațiile sănătoase, este suficient să utilizați ulei de măsline pentru a pregăti o salată sau un fel de fel de mâncare.

Cum să crești cartilajul pe o articulație deteriorată

Toate articulațiile corpului nostru, discurile, menisci, sunt acoperite cu un strat de cartilaj - un țesut elastic conjunctiv, în care nu există vase de sânge și nervoase:

  • îmbinările oaselor tubulare și coastelor sunt acoperite cu o cartilajă hialină vitroasă;
  • suprafața discurilor intervertebrale și menisci - fibros mai elastic.

Distrugerea cartilajului stă la baza procesului degenerativ-distrofic - osteoartroza, care afectează articulațiile oaselor și coloanei vertebrale. Este posibil să se restabilească țesutul de cartilagiu în articulații?

Cum se repară cartilajul în articulații

Principalele componente ale cartilagiului sunt sulfatul de condroitină și glucozamina. Ca și în orice os, în cartilaj, moartea celulelor vechi are loc continuu sub influența proceselor mecanice și biologice. Dar sinteza tinerilor condrocite are loc și în mod continuu.

Dacă echilibrul de osteosinteză este perturbat, există o lipsă de condrocite, ceea ce duce la moartea treptată a cartilajului și la deformările inițiale.

Se pare că trebuie doar să restabiliți producția naturală normală de condrocite și procesul va fi inversat.

Dar tocmai asta creează principala dificultate: este posibil, cu ajutorul medicamentelor, injecțiilor intraarticulare, să dați chondrocite în articulație, dar acest lucru va oferi doar o ușurare temporară. De îndată ce livrările vor înceta, totul va reveni la normal, distrugerea cartilajului va continua, deoarece reproducerea sa naturală nu a fost reluată.

Cauze de deficit de cartilaj

Deficitul de chondrocite se poate datora:

  • cu gene moștenite;
  • tulburări intra-schimb;
  • lipsa hormonului de creștere asemănător insulinei (IGR);
  • alimentarea sanguină slabă;
  • procese inflamatorii cronice;
  • consecințele rănirii și alte cauze.

A acționa la nivel genetic este întotdeauna dificilă. Creșterea nivelului IGR nu este potrivită pentru toată lumea, mai ales dacă există o oncologie în istoria familiei. Dar încercați să schimbați schimbul intern și circulația sângelui este disponibilă pentru toată lumea.

Dificultatea este că cartilajul nu are vase de sânge:

  • Cartilajul discurilor intervertebrale se alimentează prin vasele corpurilor vertebrale.
  • Cartilajul articulațiilor derivă toate componentele din fluidul sinovial.

Aceasta înseamnă că procesele metabolice din cartilaje pot fi accelerate doar prin intermediul acestor intermediari - vertebrele și capsula sinovială a articulației.

Cel mai bun mod de a activa este să mutați:

  • Creșterea fluxului de sânge către vertebre și, împreună cu ele, elementele, fără de care este imposibilă regenerarea țesutului cartilajului.
  • Când articulațiile se mișcă, circulația fluidului de alimentare în capsulă este accelerată.

Exercitarea este cel mai bun mediu benefic atât pentru coloanei vertebrale cât și pentru articulații. Amintiți-vă că osteoartrita (osteochondroza, artroza) nu este o leziune selectivă a articulațiilor, la scară masivă. Daca a inceput in coloana vertebrala, inseamna ca intra in articulatii, deocamdata neobservata.

Principalul motiv al tulburărilor metabolice ale unei persoane moderne constă tocmai în hipodinamie. Mijloacele de îmbunătățire a schimbului pot fi mutate.

Cum de a restabili cartilajul coloanei vertebrale

Diluarea cartilajului discului spinal duce la comprimarea și deformarea nucleului gelatinos. Vertebrele se apropie mai mult, flexibilitatea coloanei vertebrale scade. În cazul artrozei simultane a articulațiilor argiloase, segmentele vertebrale individuale sunt blocate.

Motion terapie

Astăzi există o modalitate eficientă de tratare a proceselor degenerative degenerative. Este cunoscut sub numele de kinesitherapy - terapie de mișcare.

Sistemul dezvoltat de gimnastică adaptivă și articulară vă permite:

  1. Suspendați distrugerea cartilajului prin întărirea mușchilor și ligamentelor.
  2. Pentru a promova regenerarea țesutului cartilajului prin schimbul accelerat în el.
  3. Îndepărtați blocurile articulare și durerea.
  4. Refaceți lucrul articulației după rănire.
  5. Pentru a face față stresului psiho-emoțional, care uneori provoacă și boală.

Gimnastica activa pe simulatoare este recomandata cu leziuni minore in articulatii. În artroza severă sau imediat după leziune, se folosește mecanoterapia pasivă instrumentală.

Mișcarea transportă condrocitele în cartilaj și accelerează divizarea lor. Dar cum să creați baza chiar pentru cea mai bună reproducere a acestor celule neprețuite?

Desigur, prin mâncare.

Ce produse iubesc cartilajul nostru?

Astăzi, o persoană consumă alimente care îi ucid sănătatea:

preparate din carne, fast-food, tone de sodă și bere, brânzeturi, carne grasă, grăsimi animale, produse de patiserie pentru drojdii etc.

Uneori vă puteți răsfăța, dar consumați în mod constant, în absența vitaminelor necesare, minerale și oligoelemente, aceste alimente pur și simplu ruine:

  • înghiți vasele de colesterol, ceea ce duce la probleme cardiovasculare;
  • întrerupe metabolismul în toate organele și duce la îmbătrânirea precoce;
  • duce la creșterea în greutate și la creșterea stresului asupra articulațiilor.

Este necesar să consumăm pește, fructe de mare, ficat, legume, nuci, uleiuri vegetale, unt (în cantități mici), brânză de vaci, kefir, hrișcă, varză, sfecla, salată verde, patrunjel, avocado, banane, pepene verde și dovleac.

Chiar și oamenii adesea ignoră necesitatea de a bea suficientă apă. Se pare că este un adevăr elementar - 1,5 litri pe zi, dar beau mai ales în timpul verii pentru a-și stinge setea, iar această apă nu rămâne prea mult timp în corp, lăsând prin pori. În timpul iernii, consumul de apă este redus la minimum. Ce fel de schimb poate fi în cartilaj, dacă are o sete constantă: 80% din apă face parte din cartilajul hialin!

Beți apă curată, neacidată: sodă conține acid fosforic, care scade densitatea osoasă.

Este posibilă repararea cartilajului cu medicamente?

Astăzi există o mulțime de instrumente care promite o construcție minunată a cartilajului. Ei trebuie abordați diferențiat: nu toate medicamentele, chiar dacă sunt scrise pe cutie, restabilește cartilajul.

Chondroprotectorul trebuie să conțină cel puțin una dintre componentele cartilajului (condroitin sulfat, glucozamină, mucopolizaharide) sau să fie un extract natural. Și apoi el poate ajuta într-adevăr. Este necesar să luați aceste medicamente cu răbdare și pentru o lungă perioadă de timp, fără a vă aștepta la un efect imediat. În prezent, au fost produse trei generații de medicamente, care, în funcție de compoziția și principiul lor de acțiune, sunt împărțite în șase grupuri.

Exemple de chondroprotectori: chondrolon, arthra, teraflex, alflutop, rumalon.

Recuperarea cu chondroprotectori este posibilă în stadiile incipiente ale osteoartritei. În cazul artrozei târzii, un astfel de tratament este ineficient.

Citiți mai multe despre chondroprotectorii din acest articol.

Restaurarea cartilajului genunchiului

Articulația genunchiului suferă cel mai adesea din cauza daunelor, deoarece se flexează și se descompune într-o zi nenumărate ori. Capetele șoldului și tibiei genunchiului sunt acoperite cu cartilaj dens dens, iar meniștii sunt acoperite cu fibră elastică.

Cartilajul hialin al articulației genunchiului are o grosime de până la 6 mm. Datorită faptului că nu are nervi, schimbările în el sunt nedureroase și nu se observă.

Când cartilajul este distrus, epifizele oaselor genunchiului se deformează și se ating în timp ce se mișcă, ca urmare, stratul de cartilagiu este șters, subțire, iar osul subchondral inervat este expus, ceea ce simte durerea. Se produce o îngroșare compensatorie a osului subcondral și, ca rezultat, o îngustare a spațiului interarticular. O astfel de îmbinare nu mai este perfectă, va funcționa cu scârțâie, atât literal, cât și figurativ. Există simptome de limitare, durere, criză.

Este posibil să se restabilească articulația genunchiului prin menținerea compoziției dorite a fluidului sinovial: trebuie să aibă suficientă condrocite și apă. Și, la fel ca la nivelul coloanei vertebrale, este posibil să se stimuleze performanța membranei sinoviale numai în mișcare activă. Această regulă se aplică articulației șoldului și oricărei articulații în general.

Cum să tratați genunchiul

  1. Dacă există un proces infecțios inflamator în articulația genunchiului, este necesară tratarea acestuia mai întâi cu terapie antibacteriană. Atunci când se efectuează edemul genunchiului (sinovitis), se efectuează o puncție de către medicul curant, capsula este eliberată din lichidul sinovial și cavitatea este spălată.
  2. Pentru a restabili cartilajul articulației cu lichid sinovial rar, acidul hialuronic este injectat în cavitatea articulară. Datorită vâscozității sale, reține apa, lubrifiază articulațiile și restabilește cartilajul, fiind un chondroprotector. Dezavantajul acestei metode îl constituie costul ridicat și posibilitatea infecției.
  3. Sunt administrate și injecții cu medicamente de reparație cum ar fi ostenil, nortrex, fermatron etc.

Restaurarea cartilajului genunchiului după rănire

Leziunile traumatice ale articulațiilor duc uneori la pierderea parțială sau completă a cartilajului. În instituțiile medicale de astăzi este posibilă creșterea zonelor pierdute cu un nou strat de cartilaj.

Operațiunile de reparare a cartilajelor

  • Cu ajutorul artroscopiei, cavitatea articulară este inspectată, spălată, toate obiectele "extra" sunt îndepărtate din ea: fragmente de ligamente, bucăți de cartilaj.
  • Dacă deteriorarea este minoră, laserul este lustruit (ablația) pentru a alinia suprafața.
  • Dacă vătămarea este semnificativă, cu un os expus, se face microfractură - în os sunt făcute numeroase găuri mici. Esența operației este deteriorarea artificială pentru a provoca formarea cartilajului fibros în acest loc: astfel cresc de obicei fracturile. Ca urmare a acestei construiri, îmbinarea, bineînțeles, nu va restabili fosta ușurință de alunecare, dar integritatea osului este restabilită.

Fig. 1 Microfracturare

Două mai multe tehnici moderne interesante: transplantul celular al cartilajelor și chondroplastia mozaicului.

  • În prima metodă, chondrocitele sunt prelevate dintr-un loc sănătos al articulației, sunt crescute într-un laborator și apoi injectate în locul leziunii.
  • Când chondroplastia ia o bucată de cartilaj sănătoasă din zona necontactă a articulației și este transferată în zona afectată, iar restul spațiului este închis cu osul artificial.

Fig. 2 chondroplastia mozaică

Acestea sunt operații scumpe care nu sunt efectuate în fiecare clinică.

Restaurarea remediilor folclorice de cartilaj

Remediile populare recuperează bine inflamația și durerea articulațiilor, au proprietăți antiseptice și au un efect benefic în restaurarea articulațiilor. Dar nu sunt adevărați chondroprotectori, deoarece nu conțin sulfat de condroitină sau glucozamină.

Efectul de restaurare al unor astfel de rețete se datorează accelerării proceselor metabolice din sânge și din lichidul sinovial. Dacă tratamentul artrozei începe mai devreme, când distrugerea cartilajului tocmai a început, este cu totul posibil, cu ajutorul căilor de atac folclorice și alimentației adecvate, oprirea procesului și restabilirea țesutului cartilajului în articulații.

  • Pentru tratamentul articulațiilor, folosesc adesea ierburi, cum ar fi sabelnik, comfrey, sprocket, elecampane, brusture, păpădie. Ei anesteziază perfect și salvează de inflamație.
  • Compresele din hreanul ras, ridichea, cartofii vor ajuta la stimularea circulatiei sangvine.
  • Excesul de apă din articulații poate fi îndepărtat cu plante diuretice: coapsa, badaga, telina, patrunjel.

Cum de a restabili cartilagiul remediilor folclorice

În viața de zi cu zi, o persoană se confruntă cu diverse sarcini în cursul cărora pot fi rănite. Cel mai adesea răniți încheietura încheieturii, genunchiului și articulațiilor gleznei. Leziunile duc la deteriorarea cartilajelor. În plus, acest țesut poate fi de asemenea deteriorat ca urmare a îmbătrânirii, deoarece tulburările metabolice încep la vârsta de treizeci de ani.

Toate cele de mai sus conduc la apariția durerii, o restricție treptată a mobilității. Pentru a evita acest lucru, este necesar să se monitorizeze starea de sănătate a sistemului musculo-scheletic. Cum de a restabili cartilajul articulațiilor? Vom discuta acest lucru mai departe.

Cauzele distrugerii țesutului cartilajului din articulație

Pentru a ști cum să rezolvați modificările degenerative ale cartilajului, trebuie să știți motivul acestor modificări. Deci, care este motivul pentru distrugerea cartilajului? Următorii factori pot duce la acest lucru:

  1. Leziuni ale zonei articulare.
  2. Nutriție neadecvată.
  3. Tulburări metabolice.
  4. Predispoziție ereditară.
  5. Încălcarea inervației și a alimentării cu sânge a cavității articulare.
  6. Obiceiuri rele.
  7. Excesul de greutate.
  8. Sporturi profesionale.
  9. Absorbție insuficientă de vitamine și minerale.
  10. Hipotermia.
  11. Procesele autoimune.
  12. Ocazional pericole.
  13. Muncă fizică greu.
  14. Bolile infecțioase.

Patologia articulațiilor se găsește în egală măsură atât la femei, cât și la bărbați.

Cum se restabilește cartilajul

Țesutul cartilajului este rănit chiar și cu o mare efort fizic, datorită slăbiciunii aparatului ligamentos, care ține articulația într-o anumită poziție. Cartilajul poate pierde rezistența și o suprafață netedă. Cu cât mai mult cartilajul devine mai subțire, cu atât frecvent se produce frecare între suprafețele articulare, ceea ce provoacă o deteriorare chiar mai mare a cartilajului. Progresia procesului poate duce la formarea de osteofite (ieșiri osoase).

Lipsa cantității necesare de lichid sinovial duce, de asemenea, la distrugerea structurilor cartilajului. Pentru a întări și restabili cartilajul, este necesar să se asigure o concentrație ridicată de condrocite - celulele care alcătuiesc structura cartilajului. Acest lucru se poate realiza prin alimentația adecvată și creșterea activității motorii. Aceasta din urmă se datorează faptului că o cantitate mică de oxigen și nutrienți intră în cavitatea articulară cu mișcare insuficientă.

Pentru a regenera cartilajul, articulația trebuie să fie cât mai mult posibil.

dietă

Ce produse trebuie folosite pentru a restabili țesutul de cartilagiu? Această întrebare este adresată de majoritatea persoanelor care suferă de patologie articulară.

Pentru a restabili activitatea articulațiilor, în primul rând este necesar să excludem conservanții, băuturile carbogazoase, alimentele grase și alimentele fast-food, precum și alimentele prăjite. Limitați aportul de sare. Pentru a exclude sau reduce la minim consumul de glucide, glucoza.

Pe lângă reducerea acidității gastrice, aceste produse interferează cu sinteza hormonului de creștere. Mâncarea ar trebui să fie de cel puțin 6 ori pe zi, fracționată. Ce este restaurarea articulațiilor? Dieta ar trebui să fie după cum urmează:

  1. Utilizați zilnic suc proaspăt, fructe.
  2. Manânca carne slabă (cel puțin 100 g), pește roșu (cel puțin 100 g), lapte sau kefir (cel puțin 400 ml), brânză de vaci, brânză.
  3. Pentru a oferi organismului o sursă de vitamine, puteți bea ceai de coacăze.
  4. Fructul de jeleu.
  5. Jeleu din fructe din ingrediente naturale.
  6. Nuci, stafide, ciocolată amară.
  7. Aspic.

Activitatea fizică

Concentrația de hormon de creștere crește în timpul exercițiilor fizice. Cu cât intensitatea antrenamentului este mai mare, cu atât mai mult va fi produs acest hormon, iar regenerarea cartilajului va fi mai rapidă. Dar trebuie să înțelegeți că nu vă puteți antrena la epuizare. După efectuarea activității fizice, o persoană ar trebui să aibă un sentiment de luminozitate, vigoarea și înălțimea de dispoziție.

În plus, trebuie amintit faptul că unele sporturi supun mai mult articulației la distrugere, în special la haltere. Înotul este potrivit pentru restaurarea articulațiilor și a cartilajului. Acest sport poate fi practicat la orice vârstă și în orice stadiu al bolii comune. Înainte de instruire ar trebui să se încălzească prin a face câteva exerciții simple.

Restaurarea articulațiilor remedii populare - tincturi rețete, decoctări, comprese

Mai jos sunt rețete populare care vor ajuta la regenerarea țesutului cartilajului.

comprese

Astfel de rețete pentru comprese sunt populare:

  1. Asigurați-vă cărnii de hrean și de ridiche. Puneți amestecul pe articulația afectată.
  2. O remediere eficientă este considerată o compresă de ulei și sare. Pentru a face acest lucru, este necesar să încălziți uleiul de brad și să umeziți tifon sau o cârpă în el. Puneți sare pe cârpă și aplicați-o în zona afectată cu partea pe care este așezată sarea. Puneți din polietilenă, bandaj elastic și lăsați-l pe noapte. Se recomandă ca această procedură să fie repetată zilnic în timpul săptămânii.
  3. În cazul bolilor articulare, pânza îmbibată în propolis va ajuta, care trebuie aplicată articulației afectate.
  4. 30 g de flori Hypericum, trifoi și hamei amestecate cu 50 g unt. Este permisă utilizarea numai a untului nesărat. Amestecul se aplică la leziune, se menține timp de 2 ore.

infuzii

Frunza de brad ajută la restabilirea țesutului cartilajului și la tratarea bolilor articulare. Înainte de tratament, este necesară curățarea intestinelor. Eficacitatea frunzei de dafin crește în acest caz.
Pentru a pregăti bulionul, trebuie să puneți într-un termos 5 g de frunze de dafin și turnați 1,5 cani de apă clocotită. Perioada de perfuzare se termină peste noapte. Utilizați perfuzia pe parcursul întregii zile, în porții mici, pentru a fi tratată timp de trei zile. Apoi opriți timp de 3 săptămâni, apoi repetați cursul. În primul an de tratament, o infuzie de frunze de dafin este utilizată la fiecare trei luni, în anii următori - o dată pe an. Un astfel de tratament poate fi însoțit de urinare crescută, colorare roz urină, care nu este o patologie.

O altă rețetă eficientă. În cantități egale, luați fructe de păducel, frunze de eucalipt, muguri de pin, cimbru, coajă de aspen, violet, menta și sunătoare. Se pune într-un termos 30 g de amestec, se adaugă un litru de apă clocotită. Luați 100 ml de 5 ori pe zi timp de 2 luni.

fiertură

Iată câteva sfaturi din medicina tradițională:

  1. Patru litri de apă clocotită se adaugă la 1 kg de rădăcină de hrean tocată. Se fierbe timp de 5 minute. Răcește-l. După întindere, adăugați o lira de miere și puneți amestecul în frigider. Luați 100 g de amestec zilnic înainte de mese.
  2. După consultarea unui specialist, puteți bea ceaiuri diuretice. Ele vor ajuta să scape de umflături în zona comună. Rădăcina diuretică, stigma de porumb, urzică, ceai de rinichi și coapsa au un efect diuretic. Pentru a face o băutură, aveți nevoie de 30 g de iarbă. Se toarnă 200 ml apă fiartă. Este necesar să se utilizeze perfuzia zilnic, de trei ori pe zi.
  3. Se fierbe cartilajul de pui și se mănâncă. În fiecare zi, mâncați 10 g de cartilagiu. De asemenea, puteți face bulion pe bază de cartilaje de pui.
  4. Cicoarele și ceaiul de lingonberry vor ajuta la prevenirea bolii.
  5. Coaja de ouă va ajuta la regenerarea cartilajului și la accelerarea întăririi acestuia. Acesta trebuie să fie curățat de pe film, spălat și introdus în cuptor pentru a distruge agenții care provoacă boli. Apoi, mănâncă un râșniță de cafea. Luați 5 g în apă o dată pe zi. Tratamentul va fi mai eficient dacă, în afară de coajă, luați un vârf mic de gelatină.
  6. În aceeași cantitate, luați ramuri de pădure, ienupăr, urzică, coada-calului, coaja de salcie și flori de calendula. La 30 g din colecția rezultată adăugați un litru de apă clocotită. După 12 ore, perfuzia poate fi administrată de 100 ml de trei ori pe zi timp de două luni.
  7. Uscați rădăcina ghearei diavolului, apoi tăiați bine, puneți 30 g de rădăcină într-un termos și adăugați un litru de apă fierbinte, lăsați timp de 2 ore. Luați 200 ml de patru ori pe zi. Decocția ar trebui să fie caldă.

tincturi

Sunt recomandate următoarele rețete:

  1. Pentru bolile genunchiului va ajuta tinctura de castan. Pentru fabricarea sa este necesar să se adauge un litru de vodcă la 600 g de castane zdrobite și să se lase amestecul timp de 2 săptămâni. În acest caz, tinctură în fiecare zi, trebuie să se agită. Aria articulară afectată este frecată cu agentul obținuit zilnic la culcare.
  2. Luați rădăcină de brusture și 200 de grame de elecampan. Grind și se amestecă. Adăugați un litru de alcool medicinal și puneți-vă într-o cameră întunecată timp de trei săptămâni. După filtrare pot fi utilizate. Zilnic trebuie să luați 30 picături, de câteva ori pe zi, de preferință cu 30 de minute înainte de mese.
  3. Puteți face tinctură de alune. Pentru a face acest lucru, se toarnă 100 g de căpșună cu 600 ml de vodcă și se lasă să se infuzeze timp de trei săptămâni. Amestecul trebuie să fie într-un loc întunecat. Poate fi folosit sub formă de comprese sau frecare pe timp de noapte.
  4. 200 de grame de cereale se toarnă două litri de apă, se pun în foc, fierbe timp de 10 minute după fierbere. Tulpina si racoroasa. La bulionul rezultat se adaugă 500 ml de miere și vodcă și 30 g de rădăcini de dulciuri pre-zdrobite. Amestecul a fost pus într-o cameră întunecată timp de trei săptămâni. Apoi, luați zilnic 45 ml de tinctură.
  5. Luați tinctura de 15 ml cinquefoil de trei ori pe zi înainte de mese. Deci, să fie tratați timp de patru săptămâni. În decurs de o săptămână, opriți administrarea, apoi repetați. În plus, tinctura poate fi aplicată local, frecându-se în articulație.

Tabletele, unguentele, gelurile, cremele care pot restabili cartilajul articulațiilor nu pot fi luate independent. Pentru numirea corectă a tratamentului, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Remediile populare nu ajută întotdeauna să facă față bolii, ele servesc doar ca o metodă auxiliară în lupta împotriva patologiei articulare. De asemenea, este necesar să rețineți că, mai devreme de începerea tratamentului, cu atât mai eficientă va fi terapia.

Restaurarea cartilajului genunchiului

În viața de zi cu zi, o persoană se confruntă cu o serie de sarcini, ca urmare a faptului că o persoană se poate răni. Printre cele mai frecvente site-uri de localizare a acestor daune este genunchiul. Structura osoasă, tendoanele sau cartilajul poate fi vătămată. Cum de a restabili cartilajul articulației genunchiului? Există o mulțime de factori provocatori și de multe ori chiar stilul de viață al unei persoane duce la astfel de simptome.

Deteriorarea și uzura cartilajului articular poate rezulta din următoarele motive:

  • obiceiuri proaste;
  • stilul de viață sedentar;
  • tulburări metabolice;
  • prea activ în sport;
  • progresia altor patologii ale sistemului musculo-scheletal;
  • dietă săracă;
  • hipotermie;
  • predispoziție genetică;
  • boli autoimune;
  • infecție.

Simptomele distrugerii cartilajelor

Primele manifestări clinice sunt o scădere bruscă a mobilității articulației genunchiului. Omul începe să îndoaie ușor. Dar aceste limitări ale mobilității nu sunt permanente, ci permanente și, prin urmare, foarte puțini oameni găsesc timp să viziteze un medic. Apropo, prin mersul limpede, puteți stabili care genunchi particular are probleme cu țesutul cartilajului.

Atunci când mersul pe jos o persoană va încerca să se bazeze mai mult pe un picior sănătos. Se pare că cel care este mai puțin implicat în mers și este adevărata sursă a acestei probleme. În articulația genunchiului, între timp apar procese patologice care nu sunt vizibile pentru ochi. Cartilajul devine mai subțire și, datorită reducerii dimensiunii, apare ștergerea osoasă. Cartilajul din articulația genunchiului este rănit în plus, există adesea un proces inflamator puternic.

O persoană simte o durere în genunchi. De asemenea, el poate observa că această articulație este ca un edem, umflat, a crescut în dimensiune. Pielea din genunchi devine roșie, întinsă. În ultima etapă se formează osteofite - creșterile osoase dintre părțile articulare ale articulației genunchiului. Acestea interferează cu mișcarea, îndoirea și înclinarea genunchiului. Este posibil să restabiliți țesutul de cartilagiu și să simțiți din nou lumina în genunchi? Totul depinde de gradul de deteriorare.

Medicina moderna are o multime de oportunitati si metode care imbunatatesc tesutul cartilajului, desi nu intotdeauna starea lui revine la normal. Toate metodele de tratament pot fi împărțite în două grupe principale: tradiționale și netradiționale. Fiecare dintre ele are avantajele și dezavantajele sale și, prin urmare, este imposibil să se vorbească despre beneficiile evidente ale uneia și eficiența scăzută a celeilalte.

Tratamentul cu metode tradiționale

Deci, mai întâi medicul determină dacă există inflamație în articulația genunchiului și în majoritatea cazurilor răspunsul este pozitiv. Inflamația este tratată în mod tradițional cu medicamente antiinflamatorii. Acestea pot fi administrate pe cale orală, pe cale orală (tablete, capsule), precum și sub formă de injecții. Ultima metodă de administrare a medicamentelor antiinflamatorii este utilizată pentru simptome severe și durere severă.

Analgezicele vor ajuta pacientul să uite de durere. Restaurarea cartilajului articulației genunchiului este imposibilă fără a lua preparate speciale care includ componente legate de cartilajul însuși. Acestea sunt așa-numitele chondroprotectori - mijloace moderne pentru regenerarea structurilor cartilajelor deteriorate. Ele pot fi de diferite tipuri.

Pe bază de chondroitină

Această componentă se află în compoziția tuturor structurilor articulației, și fără ea, nici o îmbinare nu va funcționa pur și simplu în mod normal. Corpul o scoate din afară și prin sânge se transmite direct către oase și cartilaj.

De-a lungul timpului, digestibilitatea tuturor substanțelor necesare organismului, inclusiv a condroitinei, scade și devine necesară obținerea acestuia cu ajutorul unor preparate farmaceutice speciale.

Cele mai comune nume comerciale sunt:

Glucozamină bazată

Această componentă contribuie la creșterea țesutului cartilajului și, ca rezultat, îl consolidează. Aici puteți selecta următoarele medicamente:

Bazat pe componentele animalelor

Componentele acestor instrumente nu sunt create în laboratorul chimic, ci sunt izolate de cartilagiile și oasele animalelor. Ele au un dezavantaj serios - ele conțin proteine ​​străine, care sunt pline de apariția posibilă a reacțiilor alergice. Cu toate acestea, medicii și pacienții au observat un efect indiscutabil după tratamentul cu medicamente similare.

Deci, ce se poate găsi în farmacie? Rumalon. Eficiența sa ridicată se datorează și faptului că medicamentul este injectat sub formă de injecție direct la locul țesutului cartilajului distrus. Cartilajul rechinului. Acesta este un gel alimentar care vă permite să restaurați rapid structura cartilajului. Structura cartilajului este foarte complexă. Dacă este foarte uzat, atunci este imposibil să-l restabiliți cu un singur medicament.

Fonduri combinate

Terapia asociată poate fi, de asemenea, inclusă în terapia asociată. Ele ajută la reducerea simultană a activității mediatorilor inflamatori - prostaglandine, precum și la ameliorarea unei dureri și reducerea umflării (Teraflex, Advance).

mucopolizaharide

Ele stimulează sinteza fluidului în spațiul inter-articular și contribuie astfel la restabilirea funcționalității articulației genunchiului (Arteparon).

Acid hialuronic

Această componentă este sintetizată de organismul în sine și, prin urmare, nu poate fi numită străină țesuturilor. Acidul hialuronic este bun deoarece moleculele sale atrag o cantitate imensă de apă, ceea ce contribuie la umiditatea locală. Odată cu introducerea injecțiilor cu acid hialuronic direct în zona cartilajului bolnav, se poate obține o creștere a cantității de fluid sinovial și aceasta este cea mai bună prevenire a abraziunii elementelor articulare.

Suplimente

De fapt, acestea sunt vitamine, minerale și alte componente biologice izolate din plante, produse de albine și alte daruri ale naturii. Ajută foarte mult în cazurile în care distrugerea țesutului cartilajului din articulația genunchiului a fost cauzată de o dietă săracă (Stop Arthrosis).

Remedii homeopate

Până în prezent, experții din diferite țări au argumentat despre beneficiile lor. De regulă, remediile homeopatice nu dăunează, însă efectul lor pare să fie mult mai lung decât cel al altor medicamente. Într-un cuvânt, ele pot fi prescrise pacienților care au o situație cu țesuturile cartilaginoase ale genunchilor, în timp ce nu sunt foarte grave și există încă timp pentru restabilirea structurii (Traumel C).

Activitatea fizică

Restaurarea structurilor cartilajului este imposibilă fără hormon de creștere și se evidențiază doar ca răspuns la activitatea fizică. Cu cât este mai mare, cu atât este mai mare concentrația hormonului din organism. După cultura fizică terapeutică, o persoană va simți ușurință, bucurie, înălțime de dispoziție și vigoare. Formarea terapeutică trebuie efectuată sub controlul unui antrenor, cel puțin pentru prima dată.

Ulterior, când starea genunchiului se îmbunătățește și pacientul stăpânește tehnica corectă de a face exercițiile, o puteți face și acasă. Ce sporturi sunt mai bune pentru restabilirea cartilajului articulației genunchiului? Desigur, nimic nu se compara cu beneficiile inotului. Înot - un adevărat balsam pentru articulații. În apă, greutatea scade, iar genunchii fragili nu trebuie să susțină corpul.

În plus, sarcina asupra structurilor musculare crește, deoarece pentru deplasare este necesar să se depășească densitatea apei, iar forța de frecare este mult mai mare decât în ​​aer. Înălțarea, dansul, alergarea, săriturile și alte sporturi nu ar trebui să fie prezente în viața unei persoane cu genunchi greoi. Aceste tipuri de activitate fizică atrag prea mult articulația genunchiului și contribuie la distrugerea acestuia și nu la recuperare.

dietă

Schimbarea dietei este inclusă în standardul obligatoriu de recomandări pe care medicul curant îl prescrie pacientului. Deci, este necesar să abandonați o cantitate mare de alimente grase, prăjite și condimentate. Aceasta agravează compoziția sângelui și, prin urmare, afectează extrem de negativ alimentarea articulațiilor. Ce ar trebui să apară în dieta unei persoane cu articulații de genunchi? În primul rând, produsele alimentare trebuie saturate cu vitamine, oligoelemente și componente biologic active.

O atenție deosebită trebuie acordată lămâilor, kiwi-ului, decolorării de bivol și verdețurilor. Acestea conțin un conținut ridicat de vitamină C, care este implicată în sinteza colagenului, care este responsabilă de elasticitatea țesuturilor din organism. Dacă afectarea articulației genunchiului nu este asociată cu depunerea guta și a sarelor în articulație, atunci pacientul poate folosi mai multe vitamine bogate.

O metodă pe termen lung de digestie a cărnii cu oase vă permite să selectați din ele substanțe care sunt foarte asemănătoare în structură cu cartilajul, dar medicii încă mai susțin despre relevanța acestei metode de reparare a articulațiilor. În cele din urmă, este necesar să limitați în dieta dvs. băuturi cum ar fi ceai, cafea, alcool. Acestea sunt diuretice, deoarece acestea spală săruri de calciu din organism, în special greu.

Cum să restabiliți țesutul de cartilagiu în articulații?

Regenerarea și restaurarea țesutului cartilajului articulațiilor va ajuta la stoparea proceselor degenerative și distructive care provoacă schimbări legate de vârstă sau boli care contribuie la degenerarea structurilor inter-articulare. Există diverse metode prin care cartilajul va fi restaurat treptat, dar medicul trebuie să prescrie un regim de tratament adecvat și o medicație după măsurile de diagnosticare și confirmarea diagnosticului.

Principalele cauze ale distrugerii

Cartilajul este deformat, șters și deteriorat sub influența mai multor factori. De exemplu, la persoanele în vârstă, structurile cartilajului se uzează datorită îmbătrânirii fiziologice a corpului. În acest caz, distrugerea este dificil de prevenit, deoarece lipsa nutrienților esențiali este dificil de umplut din exterior. La femeile și bărbații tineri, cartilajul genunchiului sau șoldului poartă din următoarele motive:

  • progresia patologiilor de natură degenerativ-distructivă;
  • suprasolicitarea fizică gravă din cauza activităților profesionale;
  • dezechilibre și nutriție proastă;
  • tulburări metabolice și autoimune;
  • abuzul de obiceiuri proaste;
  • sporturi active;
  • traumatism cartilajului deteriorat din cauza umflături, vânătăi și fracturi;
  • predispoziție genetică;
  • stilul de viață inactiv.
Înapoi la cuprins

Simptome caracteristice

Distrugerea țesutului osos, a articulațiilor și a cartilajului este însoțită de simptome severe, care nu pot fi ignorate, deoarece progresia problemei. În primul rând, există o încălcare a mobilității membrelor, care afectează însuși mersul pacientului: există o lamă sau o părtinire pe o parte. Cavitatea articulației articulare este redusă ca dimensiune, datorită absenței unui cartilaj, oasele care formează îmbinarea sunt îndepărtate.

Odată cu progresia proceselor distructive, starea unei persoane se înrăutățește. Durerile în genunchi și alte articulații în timpul mișcărilor sau odihnei încep să deranjeze. În cazul în care cartilajul este deteriorat din cauza rănilor și au apărut fisuri pe acesta, sunt posibile inflamații infecțioase, edem și hematoame. Pentru a găsi cea mai bună modalitate de a rezolva problema, trebuie să vizitați un medic care vă poate ajuta să găsiți regimul potrivit. Datorită ei, cartilajul se va recupera fără intervenție chirurgicală.

Ce trebuie făcut pentru a restabili țesutul cartilajului articulațiilor?

Restaurarea țesutului cartilajului articulației genunchiului și a altor articulații este un proces lung, îmbunătățirile nu vin imediat, astfel încât pacientul trebuie să fie pacient. Regimul de terapie vă obligă să luați în mod regulat anumite grupuri de medicamente, să faceți exerciții fizice, să urmați cursuri de terapie fizică și de masaj. Dacă tratamentul conservator nu ajută la ameliorarea situației, cartilajul deteriorat este restaurat cu ajutorul unui tratament chirurgical.

Preparate

Consolidarea, refacerea și creșterea cartilajului inter-articular va ajuta medicamentele care sunt incluse în grupul de chondroprotectori. În funcție de mecanismul de influență, de numărul de componente, de eficacitate și de principalul ingredient activ, se disting următoarele tipuri de chondroprotectori:

  • Bazat pe sulfat de chondrotin. Hondrotin este implicat direct în formarea structurilor cartilajului, le întărește, stimulează regenerarea și recuperarea. Cu ajutorul mijloacelor pe baza hondrotinului, va fi posibilă restaurarea articulațiilor, pentru a-și normaliza funcționarea. Acest grup include astfel de preparate pentru restaurarea țesutului cartilajului articular:
    • "Struktum";
    • „Hondrogard;
    • „Condroitina“;
    • "Hondrolon";
    • "Artrin".
  • Bazat pe glucozamină. Medicamentele cu această substanță de neînlocuit întăresc structura țesutului cartilajului, stimulează restaurarea și creșterea acestuia. Cele mai bune medicamente pentru articulațiile din acest grup:
    • "Don";
    • "Elbona";
    • "Sulfat de glucozamină";
    • "Sustilak".
  • Pe baza animalelor constitutive. Astfel de preparate conțin elemente de cartilaj și oase de animale. Structurile cartilaginoase sunt efectiv restaurate atunci când se utilizează astfel de agenți, dar există și dezavantaje - riscul unei reacții alergice la o proteină străină. Cel mai bun medicament din acest grup este "Roumalon", cu care se fac injecții pentru a restabili țesutul de cartilagiu. Gelul cartilajului de rechin se stabilește de asemenea bine.
Înapoi la cuprins

Alte mijloace

Alte grupuri pot ajuta la restabilirea cartilajului:

  • Mucopolizaharide. Stimulează producerea de lichid în spațiul inter-articular, astfel încât funcționalitatea articulației genunchiului sau șoldului este normalizată. Un bun preparat medical asociat acestui grup este Arteparon.
  • Fonduri combinate. O boală care distruge o articulație și cartilajul provoacă dureri și disconfort la o persoană. Pentru a îmbunătăți bunăstarea într-o astfel de situație, utilizați o combinație de medicamente care au proprietăți revitalizante, analgezice și antiinflamatorii:
    • "Artrodar";
    • "Teraflex";
    • „Avansat“.
  • Medicamente pe bază de acid hialuronic. Stimulează producerea fluidului inter-articular, care împiedică ștergerea elementelor articulare. Deci, cartilajul hialin este mai puțin avariat și devine mai elastic.
  • Medicamente homeopatice. Cu ajutorul lor, este posibilă și reconstrucția țesutului cartilajului. Tabletele, capsulele și pulberile sunt folosite pentru o perioadă lungă de timp, fără efecte secundare. Articulațiile încep să funcționeze normal cu ajutorul medicamentelor:
    • Tinta T;
    • Traumel S.
  • Suplimentele. Promovarea reînnoirii țesutului cartilajului. Supliment alimentar bine stabilit "Stop Arthrosis".
Înapoi la cuprins

Ce alimente să folosiți?

Dacă cartilajul din articulația genunchiului sau din altă articulație a fost uzat și uzat, numai tabletele și injecțiile nu sunt suficiente. Este important să se ajusteze dieta pacientului și să se excludă alimentele care contribuie la distrugerea structurilor articulare. Ar trebui să consume în mod regulat alimente care conțin colagen - aspic, jeleu de fructe. Meniul recomandă, de asemenea, includerea produselor care conțin vitamine benefice, elemente micro și macro:

  • carne slabă și pește;
  • produse lactate și produse lactate;
  • cereale integrale;
  • cereale;
  • mare cenușă;
  • legume, fructe;
  • ouă;
  • fructe de mare.
Înapoi la cuprins

Exerciții terapeutice

În timpul perioadei de recuperare, este mai bine să efectuați antrenamente care presupun sarcini de natură statică.

Gimnastica va îmbunătăți elasticitatea ligamentelor și va întări articulațiile.

Pentru a restabili țesutul cartilajului coloanei vertebrale și a articulațiilor, este necesar să se conecteze exercițiile fizice de vindecare, care mai întâi se recomandă să fie efectuate sub supravegherea unui antrenor. Când statul revine la normal, puteți continua să vă antrenați, dar acasă. Datorită stimulării structurilor musculare, procesele metabolice din zonele afectate sunt normalizate, iar riscul de ștergere a cartilajului este redus. Practicile de est, cum ar fi yoga, pot regenera cartilajul vertebral, șold sau genunchi. Aceasta este o metodă eficientă și terapeutică, dar dacă un pacient are tulburări respiratorii, cardiovasculare sau alte tulburări, este mai bine să coordonezi oportunitatea yoga cu un medic.

fizioterapie

Pentru a accelera procesul de construire și restaurare a cartilajului, se recomandă înscrierea într-un curs de proceduri fizioterapeutice. Cea mai bună influență se face prin astfel de metode:

  • electroforeză;
  • acupunctura;
  • încălzirea cu laser;
  • terapie magnetică;
  • UHF;
  • fonoforeza;
  • inductothermy.
Înapoi la cuprins

Tratamentul remediilor populare

Cartilajul poate fi complet restaurat datorită unor mijloace neconvenționale. Dar, înainte de a utiliza această metodă, este mai bine să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră și să coordonați puncte importante cu el. Rețeta pentru recuperare poate fi selectată individual, dar dacă medicul nu are astfel de recomandări, puteți folosi următoarele remedii folclorice:

  • Infuzie de frunze de dafin. Se toarna 2-3 frunze uscate de laur cu 300 ml apa clocotita si se lasa sa bea timp de 20-30 minute. Pregătit înseamnă a lua în timpul zilei 1-2 sipsuri pe recepție. Pentru a fi tratat timp de 3 zile, încetați să mai luați o lună, dacă este necesar, reluați tratamentul.
  • Usturoi tincture. Se coajă și se taie 3 capete de usturoi și se toarnă un litru de vodcă. Infuzați timp de 2-3 săptămâni, apoi lubrifiați pacientul cu o articulație de șold sau genunchi peste noapte.
  • Se comprimă din frunze plantain. O coală mare de cremă, împrăștiată pe miere și atașată la articulația inflamată, fixând un pansament de bandaj și o țesătură de lână.
  • Decojirea picioarelor de pui. Se toarnă 15-20 de picioare cu apă rece, se aduce la fierbere, se îndepărtează căldura și se păstrează în sobă timp de 3-4 ore. Când se răcește bulionul, se toarnă în plăci mici și se pune în frig. Acest jeleu este recomandat să se utilizeze zilnic, dacă există probleme cu articulațiile.
  • Încălzirea unguentului. Gust cărncă de miel 3 linguri. l. combinați cu o lingură de muștar. Aplicați la culcare în zona dureroasă, fixați partea de sus cu folie de plastic și o eșarfă de lână.
Înapoi la cuprins

Recuperarea operațională

Dacă metodele conservatoare nu au adus rezultate, este imposibil să se facă fără intervenția chirurgicală. Pentru a restabili funcționalitatea cartilajului și articulației, se folosesc următoarele tehnici chirurgicale:

  • înlocuirea cartilajului afectat cu condrocite;
  • tunelare;
  • mikrofakturirovanie;
  • artroplastie.

Pentru a restabili și regenera cartilajul, se utilizează celule stem care sunt extrase din substanța creierului pacientului. După primirea și tratamentul specific al unui produs biologic, medicul îl pătrunde în cavitatea articulației afectate. Astfel de celule au potențial ridicat și contribuie la recuperarea activă a țesuturilor chiar și în cazuri avansate. Dar ce metodă chirurgicală este potrivită într-un caz individual, medicul va decide.