Principal

Masaj

Cum să eliminați durerea acută a spatelui

Aflați independent ce a cauzat dureri de spate, este imposibil. Durerea din spate, în limbaj științific, lumbago, este simțită în regiunea lombară, însoțită de spasme musculare, patologie agravantă. Durerile acute de intolerabilitate a spatelui au diferite cauze, care durează de la câteva minute până la câteva luni. Pacientul se obisnuieste cu conditia dureroasa, durerea in coloana vertebrala devine parte a vietii. Fără a merge la medic, vă agravează propria sănătate și reduce șansele de recuperare.

Sindroamele de durere

Durerea apare în categoria de vârstă de vârstă mijlocie și matură. Stresul, hipotermia, efortul fizic impotriva organismului nepregatit provoaca durere, actiune limitata. Durerile de spate în regiunea lombară sunt împărțite în două categorii:

Prima este cauzată de patologiile spinoase: atrofia ligamentului, probleme cu tendonul, discurile intervertebrale. Însoțită de ciupirea nervilor, urmată de durere în regiunea lombară. Osteochondroza afectează țesuturile oaselor și cartilajului, ducând la degenerare. Spondiloartroza afectează articulațiile dintre vertebre, responsabile de performanța și flexibilitatea coloanei vertebrale.

A doua categorie este dedicată patologiilor organelor, bolilor infecțioase, tumorilor, leziunilor, scoliozelor. Include artrita reumatoidă, spondilita anchilozantă, Reiter, formarea vertebrelor măduvei spinării.

În durerea acută, nu sunt excluse problemele: osteomalacia, boli metabolice, osteoporoza.

Fracturile vertebrale simt dureri la nivelul spatelui din dreapta, iar infecția din zona inferioară a spatelui afectează discurile dintre secțiunile coloanei vertebrale ale coloanei vertebrale, cu tuberculoză, abces epidural și bruceloză. În patologiile vasculare cerebrale, se observă durere în coloana sacrală.

Durerea lombară este împărțită în trei tipuri: cronică, acută și intermitentă.

Durere acută

  • Durere acută de spate spre stânga în spatele sau spre dreapta cauzată de întinderea mușchilor. Există restricții de mișcări, nu există disconfort la nivelul picioarelor, zonei înghinale;
  • Vărsăturile sparte în timpul îndoirii excesive a spatelui, care cauzează durere acută a spatelui. Un pacient cu cancer, boala lui Cushing, boala Paget, hiperparatiroidismul, osteoporoza este supusă la ruperea vertebrelor fără presiune externă, însoțită de o durere ascuțită în partea inferioară a spatelui, la stânga sau la dreapta;
  • Deplasarea discurilor intervertebrale restricționează mișcarea, provoacă dureri de spate mai mici în dreapta;
  • Durerea instantanee se poate datora sindromului facial. Patologia nu se aplică discului, dar, afectând rădăcina stoarsă care iese din canalul spinal, cauzează senzații neplăcute. Durerea inferioara a spatelui face miscare mai dificila si limiteaza performanta;
  • O durere ascuțită a spatelui apare din cauza unui abces epidural. Boala este diagnosticată, tratamentul este prompt. Inflamația regiunii toracice a coloanei vertebrale are dureri atunci când se apasă și se atinge, radiind la partea inferioară a spatelui;
  • Cu dureri de spate mai mici, boala articulației șoldului, de exemplu, coxariasis, este dată durerii de spate la stânga, fesele și extremitățile inferioare la genunchi.

Durerea cronică

  • Efectul asupra coloanei vertebrale este o spondiloză deformantă, care crește volumul oaselor, dăunează rădăcinile spinării, îngustând canalul. Slăbiciune a picioarelor, amorțeală, alte simptome neurologice, cauzate de apariția claudicației intermitente;
  • Spondilita anchilozantă (spondilartroza anchilozantă) a gradului inițial limitează mișcările pacientului, în special dimineața, reducând eficiența toracică în timpul respirației. X-ray vă permite să înregistrați schimbări în articulațiile sacroiliace, care are o forță distructivă asupra zonei coloanei vertebrale;
  • Oncologie. Tumorile, metastazele, încălcarea procesului de schimb. Cancerul maduvei spinarii, care include meningiomul, neurofibromul, lipomul;
  • Osteomielita afectează sacrul, atrăgând durerea dureroasă. Este verificată prin raze X ale țesutului osos, probele de piele cu tuberculină, ESR este determinată pentru prezența sau absența bacteriilor tuberculoase, stafilococi și a altor purtători.

Durere intermitentă

Patologiile cu dureri bruște care sunt resimțite în părțile din stânga și din dreapta ale coloanei vertebrale din regiunea lombară nu împiedică mișcările și este dificil să se determine unde este localizat sindromul de durere cu rezistență neîmbunătățită. Când a fost întrebat ce să facă atunci când regiunea lombară uneori dăunează, există un singur răspuns - să solicite asistență medicală calificată.

Bolile organelor

Problemele organelor de șold, abdomenul inferior și superior, sunt date durerii în diferite zone ale spatelui inferior. Acțiunile coloanei vertebrale nu sunt constrânse, nu există simptome locale, durerea nu crește. Următoarele boli sunt mai frecvente:

  • Tipuri de tumori legate de gastric, pancreas, colon, duoden;
  • Patologiile denumite diverticulită, colită ulcerativă;
  • Patologia organelor pelvine în stadiul cronic. Nu uitați de carcinomul uterului sau ovarelor, de endometrioză;
  • Colica renală, care se dezvoltă în timpul avansării pietrelor în țesutul renal. Se simte când iese prin tractul urinar. Cea mai puternică senzație de durere din întinderea zidurilor cu pietre mari;
  • În jumătatea masculină a populației, manifestările sunt cauzate de prostatită purulentă, unele anomalii testiculare;
  • Regiunea lombară, regiunea toracică are dureri în timpul disecției anevrismului aortic;
  • O anexă, situată atipic, duce la durere la nivelul spatelui și spatelui inferior. Cu inflamație, durerea se simte în partea dreaptă și în spate. Pacientul are nevoie de asistență medicală de urgență.

Metode de tratament

Se odihnește în pat, odihnă - un angajament de recuperare rapidă. Este important să evitați mișcările rapide atunci când îndreptați, îndreptați, faceți totul încet. Pentru a sta pe suprafața rigidității maxime, transformând o saltea standard într-o saltea ortopedică, cu ajutorul unui scut din carton sau a unei foi de lemn. În timpul călătoriei spre toaletă, utilizați cârje și o centură specială care stabilizează regiunea lombară.

Preparate

Creșterea durerii apare atunci când tensiunea musculară reflexă afectează zona afectată. Pentru a suferi durere - pentru a dăuna spatelui inferior, aceasta este una dintre cele mai importante reguli de recuperare, deci analgezice ar trebui să fie la îndemână.

Medicamente recomandate pentru a ajuta la ameliorarea durerii acute a spatelui, dar aportul nu durează mai mult de 3-5 zile:

  • sedalgin;
  • baralgin;
  • analgină;
  • Paracetamol.

Dacă medicamentele nu au ajutat după o jumătate de oră sau mai mult, recepția se repetă. Când metoda nu funcționează, ei iau mijloace puternice pentru a obține efectul, dar nu mai mult de 2-3 ori:

Pentru a scuti spasmul muscular cu o durere ascutita in partea inferioara a spatelui, se utilizeaza No-shpa, un extract din plante, diuretic (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) impotriva umflarea coloanei vertebrale. Nutriția în zona afectată va adăuga complexe de vitamine cu B12, B6, C. Se preferă mineralele: fosfor, potasiu, magneziu, calciu, mangan. Eliminați inflamația cu ibuprofen, un supozitor rectal.

În ceea ce privește modalitatea de a elimina durerea acută de spate la dreapta sau pe cealaltă parte, există mai multe opțiuni de răspuns:

  • Crema, care conține castan de cal;
  • Preparate cu piroxicam, butadion sau voltaren;
  • Medicamente - Eskuzanom, Anestezinom, preparate pe bază de mentol.

După trei până la patru ore, unguentul este frecat, preferând:

  • finalgon;
  • O lungă, cremă;
  • Unguente cu venin de șarpe sau albine. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Există contraindicații pentru femeile gravide, persoanele care au probleme cu ficatul, rinichii, diabetul. Cursul se desfășoară timp de 5-6 zile, folosind medicamente de două sau trei ori. Dacă pe piele se detectează o reacție alergică, umeziți vata de bumbac cu vodcă, extract de alcool, ștergeți produsul, luați Tavegil, Claritin.

masaj

Masajul independent se desfășoară într-o poziție așezată, în picioare sau în poziție verticală. Ridică tonul întregului corp, îmbunătățește performanța rinichilor, reduce nivelul durerii acute a spatelui.

  • Palmele sunt încălzite, se unesc, se ciupesc între genunchi, frecându-se în mod activ. Suprapusă pe regiunea lombară, căldura pătrunde în corp. Procedura se repetă de cinci ori;
  • Palmele încălzite sunt aplicate în regiunea inferioară a spatelui, degetele sunt din lateral, sunt îndreptate în jos. Altele stau oblic, zona se încălzește;
  • Regiunea lombară este masată cu degetele de sus în jos. Degetele sunt plasate perpendicular pe vertebrele coloanei vertebrale, deplasându-le ușor câteva centimetri în lateral;
  • Pumnii înțepați, țineți partea din spate a osului iliac;
  • Partea din spate a mâinii stângi este aplicată pe coapsa, este presată cu mâna dreaptă, zona coloanei vertebrale este frământată prin mișcări circulare.

Postură confortabilă

Țesuturile muschilor din spate se relaxează dacă o persoană se odihnește pe stomac, sub care este așezată o pernă înaltă, iar brațele sale sunt extinse în față. Pentru a vă odihni pe spate, picioarele sunt flexate, șoldurile sunt transferate într-o poziție verticală, punând perne sub zona inferioară a piciorului.

Ridicând regiunea superioară a corpului până la nivelul de 45 de grade, cu o spate dreaptă și gât, relieful va veni imediat. Pentru postura de pe partea laterală, sub zona taliei, se închide o pernă.

Trage partea inferioara a spatelui la 39 saptamani de sarcina, ce sa fac?

Radiculită

Trage partea inferioara a spatelui la 40 de saptamani de sarcina, ce sa fac?

Trage partea inferioara a spatelui la 8 saptamani de sarcina, ce sa fac?

Durerile de spate scăzute nu se pot îndrepta

În acest videoclip, veți învăța cum să vă antrenați corespunzător, în funcție de nivelul de pregătire și de răspunsul organismului la exercițiu:

Rezumatul textului video:

Astăzi vreau să vorbesc despre frecvența optimă a antrenamentelor. De multe ori primesc întrebări - "Cum să ne ocupăm în mod optim? De câte ori pe zi? De câte ori pe săptămână? Depinde de doi factori.

  1. Primul este nivelul de dezvoltare fizică, nivelul de fitness fizic.
  2. Al doilea este dificultatea exercițiilor.

Să înțelegem pe rând.

În acest videoclip, veți învăța de ce ar trebui să restabilească o hernie și osteocondroză la fel?

Rezumatul textului video:

Osteocondroza si hernia spinarii sunt aceleasi sau nu?

Adesea primesc astfel de întrebări: "Este posibil să faceți acest exercițiu cu osteocondroză și se poate face cu o hernie?" Și pentru a nu exista astfel de diferențe, permiteți-mi să vă explic puțin.

11 octombrie 2017

În acest videoclip, veți afla cum vă afectează frigul corpul și când puteți începe să faceți exerciții fizice?

Rezumatul textului video:

Astăzi vreau să răspund la una dintre întrebările frecvente care vin la mine mai ales în primăvară și toamnă.

Faptul este că în aceste perioade ale anului oamenii suferă adesea de boli catarre și, prin urmare, astfel de întrebări vin la mine:

"Este posibil să faci gimnastică pentru a întări mușchii spatelui, gâtului, abdomenului, articulațiilor, dacă simt că am răcit sau când temperatura a crescut sau a apărut un nas curbat? Este posibil sau nu? "

Să înțelegem în ordine.

11 octombrie 2017

În acest videoclip, veți învăța cum să beți vitamine și care dintre ele sunt cele mai bune de ales?

Rezumatul textului video:

Recent am primit o întrebare de la urmașul meu despre Instagram:

"Te rog, sfătuiți orice vitamine, ce este mai bine să luați?"

Astăzi vreau să ofer câteva sfaturi despre utilizarea vitaminelor. Faptul este că acestea nu trebuie să fie utilizate în mod constant ca supliment aditiv artificial.

Ai nevoie de vitamine?

15 septembrie 2017

Sunt de acord, evident că ați auzit un astfel de sfat. Am identificat proeminența, hernia din coloana lombară, diagnosticată cu "osteochondroză" și am recomandat să evităm activitatea care poate împovăra coloanei vertebrale.

Asta este, este interzis:

  • Înclinați-vă;
  • Pentru a ridica greutatea mai mult de 3-4 kg;
  • Transportă saci grei;
  • Nu vă angajați în sala de fitness și nu mergeți la sala de sport;
  • Purtați tocuri pentru femei;
  • Ride o bicicletă.

Cu alte cuvinte, aceasta înseamnă eliminarea completă a încărcăturii pe corp și transformarea vieții în restricții continue. Adică să te transformi într-un invalid și să te oprești să trăiești o viață normală?

Sau inca inveti sa te adaptezi la viata cu osteocondroza si sa faci ceea ce iti place si vrei sa faci?

Să analizăm în ordine:

15 septembrie 2017

Sunt acum la Moscova în afaceri și am decis să vă înregistrez o mică revizuire video a mini-pernei, care acum mă însoțește în toate călătoriile mele.

Ca o regulă, perne în hoteluri și apartamente, inconfortabil. Sau prea plat sau prea mare (ceea ce este și mai rău).

Prin urmare, dacă vă interesează sănătatea coloanei vertebrale cervicale și, în același timp, dormiți periodic departe de casă - o astfel de pernă ar fi o opțiune ideală.

Aceasta este o pernă de la FABE, despre care am scris un articol amplu despre perne și am filmat o serie întreagă de videoclipuri care pot fi vizualizate aici.

Urmăriți recenzia mea video aici:

Dacă vă place și doriți să o comandați, utilizați acest cod promoțional special pentru a obține 10% reducere pe această pernă (și oricare altele din catalog) - bonina10

Gândiți-vă la o treime din viețile pe care le petrecem într-un vis. Și dacă, atunci când suntem treji, putem controla poziția gâtului în detrimentul mușchilor, apoi într-un vis suntem complet relaxați.

Prin urmare, dacă îți pasă de sănătatea ta, atunci în plus față de activitatea fizică în timpul zilei, trebuie să fii foarte atent când alegi un loc de dormit, pat, saltele, perne etc.

Anterior, când călătorisem, m-am trezit adesea cu un gât și o durere rigidă în capul meu. Până când am găsit această versiune a pernei pentru mine, care este acum întotdeauna cu mine, și în același timp, nu ocupă prea mult spațiu în valiza sau bagajele de mână!

Postura este echilibrul perfect între toate mușchii corpului, care asigură poziția fiziologică corectă a gâtului, umărului, lamei umărului și pieptului.

Dar dacă cel puțin într-un singur loc există un dezechilibru al acestui echilibru, atunci se formează diferite probleme cu postura. Și primul lucru care apare este un pahar.

Toată lumea știe ce arată un bărbat ciudat:

umerii merg în sus și înainte, pieptul este fixat, capul se sprijină înainte și în jos. Pe lângă faptul că o astfel de încălcare a posturii nu pare a fi câștigătoare, ea este, de asemenea, cauza dezvoltării osteochondroziei toracice și a durerii în articulațiile umărului.

Prin urmare, înclinația trebuie corectată și să restabilească o poziție frumoasă.

M-am prins înapoi, nu mă pot îndrepta. Cum se poate recupera într-o zi?

În general, arăt ridicol. Înapoi otklyachen, trunchi înclinat înainte la treizeci de grade, nu se poate îndrepta chiar scuipa pe durere, spatele doar nu vrea să se îndrepte, se deplasează în pași mici, durere decentă, nici nu stau, nici stand, nici nu se întind. La restaurare de aproximativ 12 ore. Înțeleg că teoretic nu este realist, dar în practică poate funcționa pentru cineva.

Mi sa întâmplat. (Diagnosticul - radiculită și osteocondroza coloanei vertebrale lombare). Am făcut niște exerciții dimineața și amândouă! Am sosit! Stau pe jumătate îndoit și nu mă pot îndrepta!

Ce mă ajută în astfel de cazuri?

1). Stai la bar (sau ceva de genul ăsta) într-o stare relaxată timp de jumătate de minut. Distanta dintre vertebre creste si nervul strans cu dureri scade.

2). Am așezat un punct de sânge pe iplikator Kuznetsova timp de 15-20 de minute. Durerea devine chiar mai puțin.

3). Puteți utiliza un unguent anestezic care vă ajută sau puteți lipi două tencuieli pe piele de durere timp de 2 zile (sau până când se oprește încălzirea).

4). Dacă durerea este foarte puternică, este logic să recurgeți la ajutorul drogurilor. Este necesar să beți 1 comprimat de sedalgin cu 1 comprimat de furosemid timp de 3 zile la rând - acesta din urmă eliberează edemul care se formează atunci când nervul este ciupit. Acest lucru se face o dată pe zi.

5). De asemenea, puteți utiliza comprimate de diclofenac, nimesulidă sau altele asemenea (din cele care vă ajută).

În cazul în care nu a ajutat sau diagnosticul dvs. nu este stabilit, atunci trebuie să vă adresați unui medic. Este de dorit neurologul. Așa că te-a îndrumat la raze X și ai făcut o poză acolo pentru a stabili sau a clarifica diagnosticul. Și luați ceea ce prescrie medicul: fotografii, pastile, fizioterapie, terapie fizică (dacă este indicat).

În nici un caz, nu încălzi locul la nivelul unei sticle cu apă caldă - se va face să se înrăutățească!

Când vine remisia (calmul), atunci trebuie să faceți exerciții pentru coloana vertebrală. Am 3 osteochondroze - coloana vertebrală, toracică și lombară. Și le țin doar în exerciții! Ceea ce trebuie făcut în mod sistematic și în fiecare zi (fac 6 zile pe săptămână). În caz contrar, durerea de spate vă va deranja foarte des.

Nu vă îndoiți și nu vă îndreptați

Publicat în jurnal:
Medicină populară numărul 5

Valery ALEKSEEV, candidat la Științe Medicale,
Profesor asociat al Departamentului de Boli Nervice MMA numit I, M. Sechenov

Unul dintre cele mai frecvente sindroame dureroase asociate cu spatele inferior. Potrivit unor experți, durerea din partea inferioară a spatelui este un fel de retribuție pentru omenire pentru erecție, când cea mai mare povară intră pe coloana lombară, purtând principala povară a masei corpului uman. Hipodinamia, dieta nesănătoasă, obezitatea, stresul au, de asemenea, un efect dăunător. Pentru mulți, durerea de spate (lombodinia) este atât de obișnuită încât devine parte a vieții de zi cu zi. Poate să apară o singură dată și să dispară fără urmă și se poate întoarce din nou și din nou, provocând suferințe considerabile. De regulă, majoritatea pacienților se recuperează în termen de 2 ani

3 luni, doar un număr mic de pacienți cu plângeri de lombodinie au evidențiat boli grave.

Problema din două părți

Durerile de spate pot fi împărțite în primar și secundar. După cum știți, coloana vertebrală este o serie de vertebre interconectate de țesuturile elastice - mușchii și ligamentele. Acestea (cu excepția țesutului osos) conțin terminații nervoase și pot deveni o sursă de dureri de spate.

Cauzele durerii de spate primare sunt datorate patologiei coloanei vertebrale - modificări distrofice și funcționale ale articulațiilor vertebrelor, discurilor intervertebrale, mușchi, tendoane, ligamente.

Sindromul durerii secundare din spatele inferior este asociat cu leziuni traumatice ale coloanei vertebrale, procese tumorale și infecțioase, boli ale organelor interne, osteoporoză și alte patologii. Acesta este un fel de alarmă despre funcționarea defectuoasă a corpului. Cauzele frecvente in special dureri constante - boli benigne și maligne ale organelor pelvine (endometrioza, fibromul uterin, dismenoree, leziuni ale vaselor mari de sânge, rinichi, prostatita cronica, anumite boli ale sistemului nervos).

5 cauze ale suferinței

  1. Osteochondroza (dorsopatia) este cea mai frecventă sursă de durere în partea inferioară a spatelui. Examinarea evidențiază bolile degenerative ale coloanei vertebrale - osteoartrită, osteoartroză, osteoporoză. Înălțimea redusă a discului intervertebral, ceea ce duce la încălcări ale echilibrului mecanic al structurilor de coloana vertebrala - prin urmare, constanta, dar durerea în creștere periodic destul de tolerant,
  2. Spasmul muscular. Atunci când efectuați o activitate fizică intensă și excesivă neobișnuită pentru dvs., au apărut dureri acute de spate? Un factor predispozant este o poziție statică anormală a corpului pe termen lung (la calculator, ghemuit, îndoit pe jumătate în timpul lucrării de dacha). Ca urmare, se dezvoltă spasme musculare, limitând mobilitatea unei anumite părți a coloanei vertebrale. Masele stoarse devin o sursă de suferință, declanșând cercul vicios de "durere - spasme musculare - durere". Această afecțiune poate persista o perioadă lungă de timp și produce multe minute neplăcute.
  3. O hernie a discului inter-vocal, care stoarce rădăcinile măduvei spinării, este deosebit de frecventă la bărbații mai vechi de 40 de ani. Primul primejdie simptom - lumbodynia în combinație cu mai multe caracteristici suplimentare: durere de-a lungul coloanei vertebrale de la fese la picior prin tuse, strănut și râs, dificultăți în pante și extensia coloanei vertebrale în lombare (în special a manifestat în mod clar atunci când sunt echipate șosete și pantofi), a crescut neplăcut senzații la ridicarea articulației drepte. Această durere este adesea numită termenul depășit "radiculită" sau cuvântul colocvial "cameră". Durerea crește într-o poziție verticală și dispare într-o poziție orizontală.
  4. Instabilitatea spinării este o problemă tipică pentru femeile de vârstă mijlocie. Manifestată de dureri de spate, agravată de efort fizic prelungit și în picioare. În același timp, există un sentiment de oboseală și de dorință de a te culca. Boala este cauzată de deteriorarea discului sau a articulației intervertebrale și adesea se desfășoară pe fundalul obezității moderate. Este greu ca astfel de pacienți să nu se îndoaie, ci să se îndrepte, să facă mișcări "extra".
  5. Canalul spinal îngust. Cel mai frecvent simptom este durerea în repaus, combinată cu durerea la mers. Se întinde de-a lungul coloanei vertebrale de la fesă până la picior, în timp ce doare întotdeauna, chiar culcat sau așezat, în măsura în care este imposibil să stai pe fesa "dureros". Sindromul canalului spinal îngust este o consecință a modificărilor degenerative, a creșterii structurilor osoase și articulare ale coloanei vertebrale, ceea ce duce la încălcarea rădăcinilor nervilor spinării.

Acțiunile tale.

Oricare ar fi cauza durerii de spate, este imposibil să o determinați singur. Dacă spatele nu oferă odihnă, zi sau noapte, este mai bine să contactați cu promptitudine un specialist care vă va spune tactica tratamentului.

Pentru dureri de spate mai mici, medicul va recomanda

  • Restul de 2-5 zile. De regulă, vorbim despre odihnă pe o suprafață solidă.
  • Purtați un bandaj special dacă este necesar.
  • Luați analgezice și medicamente inflamatorii - medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Cel mai eficient ketoprofen, diclofenac. ibuprofen și altele. Sunt produse în tablete, soluții injectabile și sub formă de unguente.
  • Specialistul poate prescrie relaxante musculare pentru a scuti spasmele musculare, precum și diureticele și medicamentele vasculare, pentru a reduce umflarea rădăcinii nervoase și a îmbunătăți circulația sângelui în zona afectată. In ultimii ani, medicii au mijloacele disponibile pentru o dublă acțiune - boleutolyayuschiie și miorelaksiruyuschee (relaxarea musculara), ceea ce este foarte important în tratamentul durerii în boli ale sistemului musculo-scheletice și spasme musculare. Acesta este Katadolop (flupirtin), care are un efect triplu - anestezic, relaxant muscular și neuroprotector (protecția celulelor nervoase împotriva deteriorării). În esență, aceasta este o abordare fundamentală nouă a tratamentului durerii de spate.
  • Apelați la terapia locală cu unguente și geluri care conțin analgezice, componente antiinflamatoare sau încălzitoare.
  • Faceți un curs de fizioterapie pentru a consolida un efect pozitiv atunci când sănătatea dumneavoastră se îmbunătățește. Procedurile fizioterapeutice (magnetoterapie, electroforeză, fonoforeză), precum și masajul și terapia fizică, ameliorează tensiunea musculară, îmbunătățesc circulația sângelui și opresc procesul inflamator.


Катадолон® - Medicament de dosar

Durerile de spate nu se îndreaptă

Dureri de spate inferioare. Atunci când mersul pe jos este imposibil să îndreptați răsturnările de durere. încălzirea unguent nu ajută. trebuie să te ridici în 2 zile

Olya Cu un idiot susțin. Luminat (38583) în urmă cu 3 ani

Principalele medicamente sunt odihna si odihna patului. Nu încercați, depășiți durerea, îndreptați-vă brusc, îndreptați-vă. Cea mai obișnuită saltea în perioada de exacerbare a sciaticii lombosacrale va deveni ortopedică medicală, dacă o puneți pe un scut din lemn sau din carton dur. Forțat să te plimbi la toaletă? Utilizați cârje pentru a descărca coloana vertebrală.
Nu suferiți cu curaj cu tortură: un astfel de eroism în partea inferioară a spatelui este în detrimentul său. Muschii din spate tulpina reflexiv, disloca segmentul deteriorat, ca urmare, durerea se intensifica doar. Prin urmare, acceptați imediat:
• pilula oricărui anestezic: paracetamol, analgin, baralgin sau sedalgin - pe scurt, ceea ce este la îndemână. Dacă după 30-40 de minute de amortizare nu a venit, repetați utilizarea unui analgezic. Nu ajută? Utilizați mijloace mai puternice - solpadein, trigan, diclofen, ketorol sau tramvai;
• 2 comprimate nu-shpy (ameliorează bine spasmul muscular);
• o pastilă a oricărui diuretic (furosemid, diacarb, veroshpiron) sau perfuzii de plante diuretice (ceai de rinichi, urs, coapsa) - aceste mijloace reduc umflarea rădăcinii strangulate;
• 2-3 capsule dintr-un preparat complex care conține vitamine (C, B6, B12) și minerale (potasiu, calciu, magneziu, mangan, fosfor). - prin urmare, este posibilă îmbunătățirea nutriției țesuturilor în zona segmentului afectat;
• noaptea, puneți o lumânare cu o substanță antiinflamatoare - ibuprofen.

Medicamentele de tip paracetamol nu trebuie luate mai mult de 3-5 zile la rând și este recomandabil să se recurgă la ajutorul analgezicelor de "putere" crescută într-un atac de durere acută de cel mult 2-3 ori.

Găsiți așa-numita postură antalică, în care durerea dispare și mușchii spinării se relaxează. Practica arată că majoritatea dintre noi încearcă să ne îndrepte picioarele într-o situație similară. Aceasta nu este cea mai bună poziție pentru fotografiere! Este mult mai confortabil să stați pe stomac, să alunecați o pernă înaltă și să vă întindeți brațele înainte. Dar este posibil și pe spate: îndoiți genunchii într-un unghi drept, puneți câteva perne sub picioare. Dacă în același mod ridicați trunchiul superior cu 45 de grade (gâtul și spatele trebuie să fie drepte). simți relief semnificativ. Uneori este mai convenabil să stai pe partea ta, cu o pernă sau o pernă atașată la talie.
Adresați-vă celor dragi să tragă o plasă de iod pe partea inferioară a spatelui și apoi să o frece cu spumă de camfor, terebentină purificată sau o frecare specială.
În primele ore, utilizați anestezină, mentol, escuzan; unguente cu voltaren, butadienă, piroxicam, precum și creme de castane de cal. Prin reducerea umflarea țesuturilor și a altor simptome locale ale inflamației, acestea luptă eficient împotriva durerii.
3-4 ore mai târziu se freacă în coapsele finului, cremă lungă sau unguent pe baza veninului de albine sau de șarpe. Acestea sunt apizartron, virapin, viperalgin, viprosal, vipratox și altele (toate acestea sunt contraindicate persoanelor care suferă de diabet, boli de rinichi, boli hepatice și insarcinate). Cursul tratamentului este de 2-3 ori pe zi timp de 5-6 zile până când durerea dispare.

Dacă un agent extern cauzează brusc o reacție alergică locală (umflare, mâncărime, înroșire severă și iritație a pielii). umeziți o bucată de vată de bumbac cu vodcă sau alcool și îndepărtați rapid unguentul, apoi luați un tavegil sau o tabletă de claritină.

"Masca" spatele inferior cu remedii folclorice: sucul de hrean amestecat în mod egal cu alcoolul, tinctura de ardei iute sau rădăcini de urzică care se ard pe vodcă.
Adere la dieta de descărcare cel puțin o zi. Experții numesc durere extremă analgezic. Mănâncă 1 kg de mere sau un mic pepene verde în timpul zilei și bea 1-1,5 l de kefir. Astfel de alimente contribuie la îndepărtarea lichidului, curăță corpul de produsele finale ale metabolismului - zguri.
Nu uitați de tratamentele cu apă. Când durerea dispare puțin, o dată pe zi timp de 15-20 de minute, faceți o baie cu un decoct de cimbru sau musetel (temperatura de 36-37 grade).

Alexey Artificial Intelligence (445904) Acum 3 ani

în 2 zile? Și puteți deveni invalid pentru viață și într-o zi să deveniți.
RMN-ul coloanei vertebrale, eventual cu contrast, radiologul recomanda un medic specializat (neurolog, neurochirurg sau altul).
Dacă mărturia atrage un neurochirurg, atunci da, sucul de hrean va ajuta cu siguranță.

Lumbago. De ce spatele nu se dezbraca

Verificați-vă! Ai lumbago?

Ridicați-vă, înclinați înainte într-un unghi de 45, stați puțin și îndreptați-vă. Dacă aveți dureri la nivelul spatelui inferior în timpul extensiei, consultați-vă medicul, puteți avea lombago.

Lumbago - dureri de spate (spatele inferior).

De ce apare lumbago

Cea mai obișnuită cauză a durerii în partea inferioară a spatelui este hernia intervertebrală a coloanei vertebrale lombare.

Coloana vertebrală constă din vertebre, una deasupra celeilalte. Între vertebrele adiacente se află discul intervertebral - o bandă elastică rotundă. Discul efectuează o funcție de depreciere. În plus, servește la conectarea corpurilor vertebrale una cu cealaltă.

Dacă în copilărie și în adolescență vertebrele sunt puternice și discurile intervertebrale sunt elastice, atunci în timp (la vârsta de 30-50 de ani) apar modificări naturale degenerative legate de vârstă:

  • pierderea umidității discului intervertebral, ca urmare a faptului că devine mai puțin elastică și încetează să-și îndeplinească funcția de amortizare;
  • dezvoltarea unui disc herniat care provoacă dureri severe ale spatelui.

Când durerea apare, corpul ia o poziție fixă ​​analgezică, așa că nu încercați să vă îndreptați. Aceasta este poziția defensivă pe care a inventat-o ​​corpul dumneavoastră, astfel încât să suferiți mai puțin.

1. Dacă aveți dureri acute ale spatelui, luați medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (de exemplu, aspirină, ibuprofen) înainte de o vizită la medic - acestea vor ușura durerea și vor reduce inflamația. Dar! Nu luați aceste medicamente dacă aveți vreun ulcer gastric.

Dacă medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene nu au ajutat, medicul va prescrie medicamente pentru steroizi pentru a ajuta la ameliorarea inflamației și a durerii.

2. După administrarea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene, medicul va prescrie medicamente pentru relaxarea musculară.

3. Dacă durerea durează mai mult de 14 zile, luați antidepresive, conform indicațiilor medicului.

4. În cazuri avansate, poate fi necesar un disc intervertebral herniat, mai ales dacă o bucată din acesta a intrat în canalul intervertebral.

Este posibil să se efectueze terapia manuală în faza acută de durere?

Faza acută - contraindicație la terapia manuală. Dar! În unele cazuri, medicul, după ce vă dă un medicament analgezic, după efectuarea unui RMN al zonei dorite a coloanei vertebrale, poate efectua o sesiune de terapie manuală.

Electronic periodice "Informații despre sănătate"

Înregistrat la Serviciul Federal de Supraveghere în Domeniul Telecomunicațiilor, Tehnologiilor Informaționale și Comunicațiilor de Massă din 21 octombrie 2010 Certificat de Înregistrare nr. FS77-42371.
Adresa juridică: 129301 Moscova, st. Kosmonavtov, 18 Bldg. 2
Adresă poștală: 129301 Moscova, st. Kosmonavtov, 18 Bldg. 2
Telefon: +7 (495) 989-29-91

Editorii nu sunt responsabili pentru corectitudinea informațiilor conținute în anunțuri. Editorii nu furnizează informații de referință.

V-ați aplecat să ridicați o monedă, sau să vă întoarceți pe buzunar sau să vă întoarceți în căutarea unui telefon mobil, când brusc vă răniți spatele. Și nu vă mai îndreptați și nu vă mișcați. Sunteți singuri acasă sau în țară sau pe drum și nu puteți ajunge la medic. Ce sa fac? Medicii spun că durerea din spate este ușor de obținut, greu de scăpat și imposibil de uitat. Toată lumea suferă de asta.

Bărbații câștigă cel mai adesea durere ascuțită din încercările de a ridica greutatea, iar femeile, de obicei, nu reușesc îndoielile și răsucirile din tors. Ocazional, o astfel de durere este cauzată de hipotermie: un "draft" local umflat sau general. Se găsește în coloanele colului uterin și toracic. Dar cel mai neplăcut tip de dureri de spate este dureri de spate lombare. Și iată de ce.

Când te-ai apucat de gât, te plimbi cu capul întors în lateral, cu o lovitură în piept, cu greu îți poți mișca brațele, cu o lombare pe care nu o poți mișca deloc. Prin urmare, vă vom spune cum să faceți față cu lumbago în coloana lombară, o varietate de metode, inclusiv cele folclorice și chiar esoterice, și vă amintiți - aceleași tehnici ajută, de asemenea, cu dureri ascuțite în celelalte departamente.

Ce se întâmplă când apare o durere acută de spate

Esența spasmului "lumbago" se află foarte adânc, în apropierea coloanei vertebrale, a mușchilor. Se stoarcă terminațiile nervoase și vasele de sânge, edemul se formează rapid la locul "strângerii", un pic mai lent - inflamație. De la faptul că nervul este comprimat, există o durere ascuțită și ascuțită, ca o lovitură, durere, atunci când se dezvoltă umflarea și inflamația, se transformă în plictisitoare și dureroasă.

Ce să faci în primul moment al unui atac

1. Cădeți și relaxați-vă. Trebuie să vă așezați imediat pe canapea, pe podea, pe buruien, pentru a ușura complet coloana vertebrală. Când stăm sau ședem, greutatea noastră îl apasă.

2. Am ocupat poziția optimă. După câteva minute, ne așezăm pe spate, pe ceva greu - de obicei pe podea, și ridicăm picioarele la o înălțime - un scaun, un pat, o canapea, un sertar - astfel încât șoldurile să fie la 90 de grade față de corp. În această poziție, muschii din spate se relaxează cât mai mult posibil. Asteptam ca prima durere ascutita sa renunte.

3. Creștere - în patru etape

* Mai întâi - întoarce-te pe partea ta.

* În al doilea rând - du-te pe toate patru.

* În al treilea rând - ne întoarcem la orice suport - o masă, o bancă, o canapea, astfel încât să puteți înțelege și să vă îndreptați încet spatele.

* În al patrulea rând - ne ridicăm din genunchi în picioare, eliberând treptat sprijinul. Ne păstrăm în continuare spatele și ne mișcăm în așa fel încât să doară cel mai puțin. Nu acordăm atenție esteticii și regulilor decentei.

Dacă ați avut un mini-kit de prim-ajutor cu dumneavoastră, luați două comprimate de orice anestezic: aspirină, tylenol, ibuprofen, sedalgin. Acestea nu numai că înfundă durerea, ci și reduc inflamația.

* Fixăm partea inferioară a spatelui. O eșarfă, un prosop de baie, o foaie îndoită în mai multe straturi, o jachetă va face. Vântură "centura" astfel încât să capteze nu numai zona inflamată, ci și părțile adiacente ale spatelui mai mari și inferioare și, dacă este posibil, să ne înfășurăm în jurul corpului de mai multe ori. Bandajul va limita mișcarea și va împiedica dislocarea și creșterea durerilor vertebrelor.

* Acupunctura de masaj. Impactul "microheat" și energia pozitivă.

Prima opțiune. Întrebați-i pe o persoană care este plăcută să vă conduceți încet câteva minute pe cea mai dureroasă parte a coapsei, la o distanță cât mai mare, încât simțiți caldura mâinilor altor oameni. A doua opțiune. Lăsați-l să se atașeze de palma spatelui inferior și să stea timp de zece minute. Sa dovedit științific că o căldură minimă relaxează perfect mușchii. Esoterice susțin că, pe lângă căldură, durerea stinge energia pozitivă a altcuiva. Nu credeți în efectul său? Dacă vă aflați singur într-un cort cu unul iubit și lombar lombar la o distanță de trei ore până la postul de prim ajutor, veți crede imediat.

* Am pus gheață pe spate. Uneori medicii vă sfătuiește să aplicați un prosop cu gheață învelit în acesta în partea inferioară a spatelui - timp de 10-15 minute, pentru a ușura durerea ascuțită. Metoda funcționează numai în cazurile în care partea inferioară a spatelui este prinsă de efort fizic sau de o întoarcere nereușită. Rece reduce senzitivitatea receptorilor de durere și previne apariția inflamației.

* Aduceți niște răciri pe spate. Gelul sau crema "din picioarele obosite" sunt potrivite, conțin mentă și decongestive și ușurează durerea. Vino și beți șamponul. Mijloacele aplicate în cel mai dureros loc și în jurul acestuia.

Durerea severă a spatelui nu se îndreaptă

Durerea bruscă a durerilor de spate limitează calitatea vieții unei persoane. Cauza acestui simptom poate fi o hernie a coloanei vertebrale, o osteochondroză severă, urolitiază și o listă largă de alte patologii.

Pentru a afla adevărata cauză a lombagului (o durere ascuțită care nu permite să fie dezbătută), este necesar să comparăm aspectul său cu factorii provocatori:

  • Ridicarea greutății;
  • Mers pe jos;
  • Creșterea temperaturii;
  • Creșterea leucocitelor din sânge;
  • Apariția sângelui în lichidul cefalorahidian;

Comparând factorii de mai sus cu natura imaginii clinice, vertebrologul sugerează motivul pentru care spatele pacientului a suferit brusc și atribuie o listă de studii care confirmă presupunerea lui. Cum să aflați singur cauza bolii?

Cauze ale lombago bruscă

Camera (lumbago) - o durere bruscă severă a spatelui, cu formarea unei posturi forțate la o persoană.

Prima cauză a lombago este un grad pronunțat de osteochondroză. În această boală, spațiul articulației dintre vertebrele adiacente se îngustează datorită deteriorării discului cartilajului. Sindromul de durere apare datorită comprimării rădăcinilor nervoase care părăsesc măduva spinării prin segmentul deteriorat al coloanei vertebrale.

Al doilea motiv este hernia intervertebrală, în care prolapsul discului în cavitatea canalului spinal duce la compresia nervilor în canalul spinal.

În al treilea rând, să nu uităm de sindroamele miofasiale, caracterizate prin spasme musculare ale spatelui inferior în caz de leziuni sau modificări inflamatorii. În acest context, nervul deteriorat, trecând în grosimea țesutului muscular.

O manifestare frecventă a patologiei este sindromul muscular în formă de para, în care nervul sciatic este comprimat în regiunea gluteală. Din punct de vedere clinic, în această patologie, pe lângă "apariția" spatelui inferior, apare durere severă la membrele inferioare.

În patologie, o persoană se plânge întotdeauna că și-a apucat spatele inferior, astfel încât să nu poată schimba poziția corpului. Uneori se întâmplă că imediat după apariția unei dureri ascuțite cu lumbago, pacientul se poate îndrepta, dar nu se mai poate îndoi.

Alte cauze de dureri severe ale spatelui:

  • Bolile degenerative-distrofice ale coloanei vertebrale (cu afectare a aportului de sânge și a substanțelor nutritive): scolioza (curbura axei spinării în lateral), spondiloza (acumularea vertebrelor), boala lui Bechterew (calcificarea și calcificarea ligamentelor);
  • Urolitiaza după tulburările spinoase este a doua cauză cea mai frecventă de durere la nivelul coloanei vertebrale lombare, la dreapta sau la stânga. Localizarea și severitatea sindromului în această boală este determinată de specificul localizării pietrei în zona ureterului stâng sau drept;
  • Infecții bacteriene cu leziuni ale mușchilor spatelui inferior și ale vertebrelor lombare: tuberculoză, sifilis;
  • Bolile metabolice: gută (acid uric metabolic), osteoporoza (slăbiciune a structurii osoase din cauza lipsei de calciu).

Simptome ale durerii severe la nivelul coloanei vertebrale lombare

În medicină, lumbago se numește radiculită sacrală-lombară (inflamația rădăcinilor nervoase care părăsesc coloana sacrală sau lombară):

Dacă a intrat în spatele inferior, un simptom tipic al bolii este o durere bruscă a spatelui ascuțite, care este asociată cu înălțarea în greutate sau mersul lung.

Alte simptome de lombago (sciatica):

  • Postură forțată care nu permite unei persoane să se aplece sau să se îndrepte;
  • Iradierea sindromului de durere în regiunea gluteală și membrele inferioare;
  • Natura în creștere a durerii;
  • "Fading" - o persoană aflată într-o poziție care îi provoacă o durere minimă;
  • Restricție semnificativă a mișcării în faza acută a bolii.

În contextul unui atac acut, unii oameni au febră și o creștere a numărului de leucocite din sânge (leucocitoză). Astfel de modificări nu se datorează principalei cauze a bolii, ci consecința ei sub forma intoxicației. Eliberarea de substanțe toxice în fluxul sanguin în timpul distrugerii celulelor duce la respirația afectată și la patologia altor organe.

Ce să faceți atunci când ați luat partea inferioară a spatelui

Când este luat, talia nu poate face mișcări bruște. Luați o postură confortabilă poate fi treptat, fără a depăși durerea. Dacă nu puteți să vă culcați - întrebați-i pe cei dragi să vă pună pe pat. Cel mai bun tratament pentru lumbago este pacea cu relaxarea cadrului muscular al spatelui.

Algoritmul de acțiune atunci când apucați partea inferioară a spatelui:

  • Luați o poziție confortabilă în pat. Adresați-vă celor dragi să pună perne pe ambele părți ale coloanei vertebrale pentru a limita mișcarea în timpul somnului. Încercați să se potrivească confortabil atunci când fotografiați cu picioare îndoite la articulațiile genunchiului;
  • Cu durere severă, trebuie să-l apelați la doctor acasă. El va da o injecție pentru a atenua această afecțiune și va oferi, cel mai probabil, spitalizare unei instituții medicale internationale. Este necesar să se stabilească cauza patologiei și numirea unui tratament mai bun;
  • În spital, puteți efectua o tractare spinală de înaltă calitate - cea mai eficientă procedură pentru durerea bruscă în hernia intervertebrală;
  • După eliminarea durerii, o persoană trebuie să respecte o serie de cerințe de-a lungul vieții sale sau până la eliminarea completă a cauzei afecțiunii patologice: o dietă cu restricționarea alimentelor afumate și grase, utilizarea medicamentelor antiinflamatorii.

Vă rugăm să rețineți: dacă trebuie să mergeți singur la doctor, acest lucru trebuie făcut în poziție orizontală pe o suprafață plană, care poate fi o ușă sau un scut de la bord.

Dacă atacul lombago a apărut brusc, dar, de asemenea, a dispărut rapid, este necesar să se ia măsuri pentru a preveni reapariția acestuia:

  1. Evitați situațiile stresante. Acestea conduc la aprovizionarea sanguină afectată, astfel încât sindromul de durere crește.
  2. Țineți-vă spatele drept, deoarece postura incorectă perturbă funcționalitatea muschilor spate. În timp, această condiție duce la deformarea coloanei vertebrale. Este adevărat că o durere ascuțită în această boală poate apărea din cauza spasmelor musculare.
  3. Obezitatea este un factor advers pentru dezvoltarea corectă a coloanei vertebrale. Cu el, încărcătura pe coloana vertebrală este excesivă. Atunci când mersul pe jos pentru o lungă perioadă de timp, furnicături în zona din spate este adesea observate, dar lumbago poate să apară în timp.
  4. Evitați să ridicați greutățile, dacă cel puțin o dată ați apucat partea inferioară a spatelui din stânga sau din dreapta. Atunci când ridicați obiecte de pe podea cu patologia coloanei vertebrale, este mai bine să vă ghemuiți, dar păstrați spatele drept.

Luați un corset ortoped care va fixa segmentele deteriorate ale coloanei vertebrale într-o poziție fiziologică.

În concluzie, observăm: dacă vă apucați spatele inferior, trebuie să consultați un medic. Este bine atunci când o durere bruscă bruscă la stânga sau la dreapta nu deranjează persoana din nou, dar probabilitatea reapariției ei pe fundalul unei hernie intervertebrală este destul de ridicată. Dacă neglijezi starea de sănătate a coloanei vertebrale, apare dizabilitatea!

Cauze de dureri de spate scăzut și modalități de a scăpa de ele

Mulți pacienți, care abia au trecut pragul biroului medicului, ținând spatele lor inferior, întreabă: "De ce durează partea inferioară a spatelui și ce medicamente vă vor ajuta de această durere?"
Din păcate, totul nu este atât de simplu și puteți alege metoda potrivită de tratament numai după identificarea cauzelor durerii.

Sindromul durerii primare și secundare

Cauzele durerii de spate pot fi foarte diferite și numai prin înțelegerea profundă a ceea ce au venit, puteți începe să luptați împotriva acestei boli.

În funcție de clasificarea medicală a bolilor, se disting sindromul durerii primare și secundare, care are loc în regiunea lombară.

Sindromul durerii primare se formează pe fundalul patologiilor degenerative-distrofice ale coloanei vertebrale. Acestea includ osteochondroza, în care există o leziune a cartilajului și a țesutului osos, precum și spondiloartroza, care afectează articulațiile intervertebrale sau sinoviale.

Sindromul durerii secundare poate apărea din mai multe motive. În primul rând, partea inferioară a spatelui este în mod constant inflamată cu curbura spinării (scolioză). De asemenea, această afecțiune poate fi observată din cauza tulburărilor metabolice ale țesutului osos (osteoporoza sau osteomalacia).

Foarte des, cauza durerii în regiunea lombară este inflamația unei naturi non-infecțioase (boala Bechterew, sindromul Reiter, artrita reumatoidă etc.).

O cauză destul de periculoasă a durerii de spate este o fractură a vertebrelor spinării.

Sindromul de durere poate fi rezultatul diferitelor boli infecțioase care duc la înfrângerea vertebrelor și discurilor intervertebrale (bruceloză, tuberculoză, abces epidural).

Durerea de spate în afecțiunile acute ale circulației cerebrospinale (accident vascular cerebral), precum și bolile tractului gastro-intestinal (obstrucție, apendicita acută atipică).

În unele patologii, se reflectă durerea de spate. Aceasta se întâmplă atunci când organele din zona pelviană sunt afectate (patologii ginecologice, boli cu transmitere sexuală, colică renală).

Adesea durerea este observată la întinderea mușchilor lombari. Coapsa este foarte agresivă atunci când discurile lombare intervertebrale sunt deplasate. În același timp, din cauza durerilor severe, pacientul are o poziție forțată a corpului, iar mobilitatea acestuia în timpul mersului este foarte limitată.

Coxartroza (artroza articulară a șoldului) este de asemenea adesea cauza sindromului durerii secundare.

Alte cauze ale durerii de spate inferioare

Adesea durerea lombară acută apare din cauza mișcării nereușite, a muncii îndelungate într-o poziție incomodă, a unei ridicări sau a unor greutăți necorespunzătoare, a căderii sau lovitului, îndreptare ascuțită cu rotație simultană, precum și hipotermie prelungită sau ședere în pescaj. Toate aceste "incidente" pot provoca spasme și inflamații ale musculaturii spate adânci.

Mulți pacienți notează că spatul este adesea rănit după somn. Există, de asemenea, motive pentru acest lucru. Cea mai simplă dintre ele este o poziție incomodă a corpului într-un vis. Pentru cei cărora le place să doarmă pe stomac, mușchii spatelui lombar sunt în tensiune constantă, ceea ce provoacă apariția durerii. Uneori această condiție dureroasă se datorează faptului că patul sau perna însăși nu se potrivește persoanei. De aceea, experții recomandă relaxarea completă a spatelui la somn pe o saltea ortopedică.

De asemenea, durerea lombară de dimineață poate fi un simptom al bolilor organelor interne. Astfel, patologiile sistemelor circulatorii, digestive și urogenitale sunt însoțite de dureri în spate.

Durerea de spate scăzută ca cauză a emotiilor negative

Puțini pacienți dau seama că partea inferioară a spatelui este una dintre cele mai multe părți psihosomatice ale corpului și, prin urmare, este foarte sensibilă la stres și anxietate puternică.

Mânia, furia, iritabilitatea sau teama puternică contribuie la eliberarea în sânge a unor doze semnificative de adrenalină. Ca rezultat - creste tonul muschilor spatelui. Și în acest caz, dacă nu există o descărcare adecvată, mușchii cu ton înalt încep să se strânge treptat. Și apoi - un spasm și un sindrom dureros. Trebuie remarcat faptul că tulburările vertebrale se dezvoltă adesea la persoanele cu mentalitate instabilă, iar pentru acești pacienți psihoterapia este cea mai bună metodă de tratament.

Dureri de spate scăzute în timpul sarcinii

Multe femei gravide sunt îngrijorate de cauzele durerii de spate.
La începutul sarcinii, aceasta se poate datora bolii renale sau a tractului urinar. De asemenea, în această perioadă, producția de progesteron crește, datorită cărora există o înmuiere nesemnificativă a ligamentelor, care poate provoca dureri lombare.

În cel de-al doilea trimestru de sarcină, atunci când abdomenul crește semnificativ, sarcina pe coloană crește foarte mult și, prin urmare, există o durere de tracțiune la nivelul spatelui lombar.

Durerea severă a spatelui în timpul sarcinii poate fi uneori cauza unei boli neurologice (disc herniat sau sciatică lombară).

Ce să faceți dacă vă doare spatele

În primul rând, dacă durerea de spate nu dispare în decurs de trei zile, este necesară consultarea unui neurolog. Numai un specialist poate elabora tactica unui tratament corect, care va depinde de gravitatea stării pacientului.

De regulă, majoritatea durerilor lombare necesită un tratament conservator, dar uneori există momente în care este imposibil să se facă fără intervenția chirurgicală.

Numirea tratamentului conservator are trei obiective principale:

  1. Pregătirea pacientului din durere.
  2. Elaborarea unui program de măsuri de tratament și profilaxie pentru încetinirea proceselor degenerative-distrofice la nivelul coloanei vertebrale.
  3. Reîntoarcerea rapidă a pacientului la viața normală.

Mai întâi de toate, trebuie să învățăm cum să ne relaxăm după efort fizic. Pentru a face acest lucru, luați o poziție orizontală pe o suprafață tare și, pentru o relaxare optimă, plasați o pernă sub genunchi.

Pacienții cu insuficiență motorie sunt recomandați chiar și în prezența durerii (desigur, nu foarte puternică), nu stați în pat timp de mai mult de 2-3 zile, deoarece acest lucru slăbește semnificativ mușchii paravertebrale. În cazul unui sindrom de durere persistentă cu durere la nivelul piciorului, este necesară consultarea unui ortopedist.

În cazul diagnosticării osteocondrozei, tratamentul medical complex este prescris cu ajutorul medicamentelor care reduc durerea, ameliorează aportul de sânge și restaurează țesutul nervos.

Pentru a elimina durerea din spate, blocurile paravertebrale s-au recomandat bine. Astfel de injecții ajută la ameliorarea inflamației și a spasmei musculare, reducând astfel durerea.

Atunci când se detectează o hernie a unui disc intervertebral, se pune problema operației. Această tehnică implică înlăturarea unei hernie, care stoarce rădăcina și crearea condițiilor pentru restaurarea ei.

Comentarii

Oaspete - 11/16/2013 - 21:20

  • să răspundă
  • să răspundă

Vizitator - 02.27.2014 - 10:33

Vizitator - 04/27/2014 - 15:03

Vizitator - 05.01.2014 - 10:51

Vizitator - 05/11/2014 - 19:41

Vizitator - 11/12/2014 - 10:41

Vizitator - 12/04/2014 - 05:55

Oaspete - 02/11/2015 - 05:22

Vizitator - 02.22.2015 - 07:27

Vizitator - 03/17/2015 - 16:30

Tonya - 04.04.2015 - 10:10

Elena Alexandrovna - 05.12.2015 - 18:27

Vizitator - 05/24/2015 - 13:17

Vizitator - 06/30/2015 - 13:12

Svetlana - 10/07/2015 - 10:19

Romanul - 11/21/2015 - 18:28

Vizitator - 11/22/2015 - 06:56

Vizitator - 11/27/2015 - 12:44

Oaspete - 01/02/2016 - 07:45

Aleksandra - 01.06.2016 - 03:47

Vlada - 03.05.2016 - 22:22

Vizitator - 03/21/2016 - 04:14

Vizitator - 03/27/2016 - 03:42

Victoria - 04/08/2016 - 19:21

Valentine - 05/16/2016 - 15:21

Vizitator - 06.02.2016 - 03:15

Vizitator pentru noapte - 08/15/2016 - 23:45

Alexey Vladimirovich - 01/19/2017 - 19:02

Vizitator - 03/07/2017 - 17:44

Vizitator - 03/11/2017 - 14:34

Torah - 04.19.2017 - 22:06

Oleg - 19 august 2017 - 14:00

Tatyana - 01/12/2018 - 17:31

Alyona - 01/30/2018 - 15:21

Adăugați un comentariu

My Spina.ru © 2012-2018. Copierea materialelor este posibilă numai cu referire la acest site.
ATENȚIE! Toate informațiile de pe acest site sunt doar pentru referință sau sunt populare. Diagnosticul și prescrierea medicamentelor necesită cunoașterea unui istoric medical și examinarea de către un medic. Prin urmare, vă recomandăm cu insistență să consultați un medic pentru tratamentul și diagnosticul și să nu faceți medicamente. Acord de utilizare pentru agenții de publicitate

Toată lumea știe că corpul unei femei are o serie de diferențe față de sexul opus. Din acest motiv, este necesar să se ia în considerare cauzele durerii de spate scăzute separat, deoarece aceeași durere poate indica diferite boli. Dacă o femeie are dureri în partea inferioară a spatelui, la dreapta sau la stânga, aceasta poate indica apariția sarcinii, tulburări ale tractului digestiv. Durerea constantă poate avertiza despre dezvoltarea bolilor periculoase.

Cauze ale durerii de spate

Există mulți factori care pot cauza disconfort în zona inferioară a spatelui.

  • ridicarea în greutate, antrenament;
  • prezența herniilor în discuri;
  • dureri de spate;
  • boli legate de ginecologie;
  • boli de rinichi;
  • sarcinii;
  • menopauza;
  • menstruație;
  • endometrioza.

Pentru o imagine exactă este necesar să se ia în considerare motivele în detaliu.

Activitatea fizică

Multe femei, simțindu-se disconfort în spate, se întrebau de ce au apărut. Adesea, motivul este trivial, adică este o sarcină excesivă asupra mușchilor spatelui.

În cazul în care femeia nu este un fan al fitness sau săli de sport, atunci chiar și de lucru pe paturi, o plimbare de la magazin cu pungi poate duce la durere în spate.

De ce să nu vă faceți griji? Astfel de senzații apar din întinderea sau tensiunea musculară și dacă nu există dureri dureroase în abdomenul inferior, nu există urinare frecventă, nu există nici un motiv să vă faceți griji.

Durerea va trece în a treia zi. Pentru a accelera procesul, se recomandă utilizarea unguentului, acesta trebuie aplicat în zona afectată.

Merită să vă faceți griji dacă durerea este ascuțită sau spatele vă strică, atunci trebuie să consultați un medic pentru a afla motivul. Acestea pot fi boli ale coloanei vertebrale.

Tulburări ale spinării

După cum știți, poate afecta spatele inferior din cauza bolilor asociate coloanei vertebrale. În 50% din cazuri este osteochondroză sau hernie.

Osteocondroza conduce la distrugerea țesutului cartilajului în discuri. Acest lucru își schimbă forma, ca urmare a faptului că nu atenuează vertebrele, ceea ce determină ciupirea nervilor. Aceste procese conduc la faptul că spatele începe să doară mult și în stadiul avansat o persoană nu se poate îndrepta. Simptomele osteocondrozei sunt dureri în spate când coloana vertebrală este flexată și, în timp ce mersul pe jos, durerea se răspândește la nivelul picioarelor.

În ceea ce privește hernia, aceasta cauzează, de asemenea, disconfort, de regulă durerea apare la dreapta sau la stânga, în funcție de locul în care apare. Urina este frecventă, greață. Se dezvoltă ca rezultat al pierderii elasticității membranei fibroase. Acest lucru contribuie la deteriorarea circulației sanguine. Hernia pune presiune asupra terminațiilor nervoase.

Boli asociate cu ginecologia

Boala ginecologică este o cauză comună a durerii în regiunea lombară. Majoritatea bolilor se manifestă datorită durerii în abdomenul inferior, în partea inferioară a spatelui. Urina este frecventă, uneori tragând picioarele.

Boli ale căror simptome sunt dureri de spate mai mici:

  • formarea chisturilor în ovare;
  • polip, endometru;
  • leiomiomul uterului;
  • vene varicoase în organele pelvine;
  • ovariu apoplexie.

Fiecare dintre aceste boli conduce la probleme. Apare greață, se întâmplă spasme lombare, urinare frecventă. Dacă o femeie are primele simptome, ar trebui să consultați un ginecolog, deoarece motivele ar putea fi cele mai neașteptate. Și patologiile asociate cu organele feminine contribuie la eșecul ciclului și la infertilitate.

Boala renală

În caz de afectare a funcției renale, pot apărea dureri severe. Ca simptome - urinare frecventă, durere din jur în dreapta sau în stânga. Cu pielonefrită cronică, spatele este tras în dreapta și boala însăși conduce la inflamația parenchimului renal. Apariția pielonefritei este facilitată de microorganismele patogene care penetrează rinichii prin vezică sau sânge.

  • frisoane;
  • creșterea temperaturii corpului;
  • greață;
  • dureri în cap;
  • urinarea este însoțită de durere;
  • dungi de sânge sau un amestec de puroi apar în urină;
  • lipsa apetitului.

Dureri de spate scăzute în timpul sarcinii

Acest fenomen este considerat normal datorită deplasării centrului de greutate și a uterului în creștere, ceea ce pune presiune asupra coloanei vertebrale și a organelor pelvine. Ligamentele și mușchii abdominali devin mai slabi, un rol important îl are și schimbarea fondului hormonal al unei femei.

În trimestrul al treilea, apariția spasmelor în abdomenul inferior indică începutul contracțiilor false. Cu toate acestea, unele femei se plâng că spatele lor trag. De ce se întâmplă acest lucru? Faptul este că organismul unei femei gravide se pregătește astfel de naștere.

Cu toate acestea, dacă durerea este progresivă, femeia nu se poate îndrepta, începe urinare frecventă și problematică, ar trebui să se consulte cu ginecologul ei, deoarece aceste simptome pot indica probleme cu rinichii. Ca urmare, se dezvoltă toxicoză târzie, ceea ce poate duce la muncă prematură.

endometrioza

Durerea din regiunea lombară a abdomenului drept și inferior poate să apară din cauza endometriozei - aceasta este o boală atunci când epiteliul începe să crească dincolo de marginile uterului. Acest lucru duce la faptul că stratul interior al uterului nu mai funcționează. Ca rezultat, organele reproductive sunt inactive.

Simptomele din prima etapă aproape că nu apar. De ce femeile nu ajung la doctor la timp? Simptomele bolii seamănă cu începutul menstruației prin natura senzațiilor. Mai mult, apare greață, trage în zona sacrumală și se observă urinare frecventă. Dacă timpul nu ia măsuri, o femeie poate deveni infertilă. Este important să înțelegem că endometrioza progresivă activă are consecințe grave.

De ce apar dureri în regiunea lombară în timpul menstruației?

Greața, durerea din abdomenul inferior din dreapta, urinarea frecventă sau inversă sunt semne de menstruație. De ce apar aceste simptome? Când apare menstruația în corpul feminin, apar modificări hormonale, iar aceasta, la rândul său, determină reținerea fluidului, rezultând o creștere accentuată a greutății corporale, care se apasă în spate pe spatele inferior. Cauza este, de asemenea, o creștere a nivelului de prostaglandine și estrogeni, ele cresc nivelul sensibilității la durere.

În unele cazuri, cauzele disconfortului se datorează contracțiilor uterine care apar ca urmare a contracțiilor sau abaterilor uterului. Ea pune presiune asupra organelor interne, ceea ce duce la dureri abdominale mai mici. Disconfortul este adesea simțit în dreapta, cu contracții adesea greață.

Cum să identificați cauzele durerii?

Este important să înțelegeți că, dacă durerile din regiunea lombară, în special în partea dreaptă, apar constant, ar trebui să consultați imediat un medic care va diagnostica și determina cauza. Inițial, trebuie să consultați un terapeut, medicul va examina simptomele, va examina și va determina o cauză posibilă. Dacă este necesar, dați indicație unui profil specializat mai restrâns.

Dacă există semne de boli asociate cu coloana vertebrală, trebuie să vă consultați cu un neurolog. El, la rândul său, va prescrie diagnosticul, care este de a efectua imagistica prin rezonanță magnetică sau tomografie computerizată. Până în prezent, aceste metode de diagnosticare sunt considerate cele mai exacte.

Nefrologist vizita în cazul în care există o suspiciune de probleme renale. Pentru dureri de spate mai mici la dreapta sau la stânga, în special la atingere, este necesar să se diagnosticheze și, dacă este necesar, să se înceapă tratamentul.

De asemenea, este obligatorie vizitarea consultației feminine. Într-adevăr, după cum se știe deja, bolile organelor de reproducere pot fi cauzele durerii.

Nu trebuie să vă angajați în auto-diagnosticare și să începeți tratamentul cu medicamente folclorice, deoarece fără un diagnostic, tratamentul nu va fi benefic, ci, dimpotrivă, poate duce la complicații grave, care pot fi dificil de scăpat.

Cine este în pericol?

La risc sunt cei care au o predispoziție la o anumită boală.

Acestea includ femeile a căror muncă le obligă să petreacă mult timp într-o poziție așezată. De asemenea, cei care își testează în mod regulat corpul cu efort fizic. Iubitorii de muncă în grădină. Este important să înțelegeți faptul că faptul de a fi într-o singură poziție pentru o lungă perioadă de timp are un efect negativ asupra coloanei vertebrale. Doamnele care își neglijează sănătatea și în vreme rece poartă haine prea ușoare. Pentru femei, este important să păstrați organele pelvine și partea inferioară a căldurii. Hipotermia conduce la diferite tipuri de inflamație a organelor de reproducere.

Este important să ascultați corpul și să nu ignorați simptomele care apar în partea inferioară a spatelui. Pentru a preveni apariția unor patologii grave, trebuie să vă protejați sănătatea.